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[ 孕期營養(yǎng) ]

請教孕期補鈣的問題

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樓主
發(fā)表于 2013-10-24 18:03 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
我現在26周了,一直有在吃NEWCHAPTER的孕婦維生素片,平時也會曬曬太陽,也有注意吃些蝦皮、牛奶、大白菜、玉米等含鈣較高的食物,目前為止還沒有腿抽筋等缺鈣現象。但是我擔心,很快進入孕晚期,隨著寶寶發(fā)育需要,是不是還要增加鈣的攝入,需要補充加吃鈣片呢?缺鈣影響寶寶的發(fā)育,鈣過量同樣對身體不好,現在就是覺得很難把握,多少才算合適?

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我也沒刻意補鈣,有吃紐曼 思維生素D3~促進鈣吸收的
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