本帖最后由 常來 于 2014-3-23 23:04 編輯
解決寶寶便秘,我的應(yīng)對方法是:
便秘幾乎成為所有媽媽最憂心仲仲的問題。正所謂有入必有出,寶寶的大便成了我觀察她健康狀況之一,便秘另一個說法也就是上火,非常常見,因?qū)殞氄幱诳焖偕L發(fā)育的階段,需要攝入的營養(yǎng)物質(zhì)較多,這也是關(guān)乎到寶寶的吸收和腸道問題,擾亂消化和排泄系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn),便秘就形成了。由于奶水不足,寶寶出生后到7個半月在母乳的基礎(chǔ)上添加配方奶粉。頭一個月寶寶的便便是沒有規(guī)律可言,一天最高峰5、6次不在話下,完全讓我這個新手媽媽措手不及。細(xì)心觀察寶寶的便便基本上是金黃色或墨綠色,而且是稀軟有質(zhì)地的糊狀。從第四個月開始逐漸添加輔食,寶寶大便漸漸開始有規(guī)律,腸胃等各方面都是很棒,直到1歲時問題開始出現(xiàn)。添加的輔食沒有以前的精細(xì),種類選擇相對多了。最長三天沒有拉過一次,就算能拉出排便時間相當(dāng)長,而且表情痛苦,便便像石頭那樣硬,帶一股臭味甚至伴有血絲。做媽媽的真是看在眼里痛在心里。 我總結(jié)了以下方法幫助寶寶遠(yuǎn)離便秘:
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選擇奶粉面對市面上林林種種的配方奶粉,由于各方面原因都會造成上火便秘現(xiàn)象。所以我為寶寶選擇添加低乳糖含量的部分水解蛋白配方奶粉。它能促進(jìn)腸道有益菌生長,同時幫助促進(jìn)腸蠕動,調(diào)節(jié)腸道功能,軟化大便,增加排便頻率。使腸道更健康,自然遠(yuǎn)離便秘。
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添加蔬菜 腸道是人體排出糟粕的通道,腸道通暢有利于體內(nèi)毒素的排出。所以在添加輔食時最好將蔬菜加入在內(nèi),蔬菜中所含的大量纖維素能夠促進(jìn)腸蠕動,達(dá)到便便的目的。
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多喝水喝水這點(diǎn)不用我多說,無論何時何地都需要多喝水,排出有毒物質(zhì)。正確的喝水方法并不是等渴了再喝,而是在不定時地喝水,如餐后,睡醒后,運(yùn)動后等。
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注意飲食如果試過以上方法還不行,可以嘗試添加果汁或酸奶,特別是酸奶,酸奶對便秘和細(xì)菌性腹淀有預(yù)防作用。酸奶中產(chǎn)生的有機(jī)酸可增加腸蠕動,而且部分益生菌能改善腸道菌群失調(diào)和便秘。還有的是要控制食量,寶寶脾胃發(fā)育尚未健全,胃腸的負(fù)擔(dān)就會加重,影響了胃的消化,導(dǎo)致便秘。
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腹部按摩操讓寶寶仰臥,涂上橄欖油或BB油,再搓暖自己雙手,單手掌心在寶寶腹部以順時針方向輕柔按摩,每次最少做20下。注意:如果是剛出生的寶寶按摩,要避開肚臍位置,待臍帶結(jié)痂完全脫落后再進(jìn)行按摩。
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固定時間排便寶寶出生后半個月,排泄系統(tǒng)和消化系統(tǒng)逐漸完善,反射條件建立更加成熟。最好在每次進(jìn)食半小時后,幫助寶寶形成排便習(xí)慣,讓寶寶頭部和背部靠在自己身上,期間一定要發(fā)出“嗯嗯”聲,引起寶寶的條件反射,如果期間寶寶不配合就不能勉強(qiáng),等待下次再嘗試,讓寶寶自然形成習(xí)慣,養(yǎng)成排便的規(guī)律。
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藥物治療這個方法最不建議使用,畢竟是藥三分毒。但如果一定要用推薦媽咪愛。媽咪愛是顆粒劑活菌凍干粉,適用于消化不良、食欲不振、營養(yǎng)不良,腸道菌群紊亂引起的腹瀉、便秘、腹脹、腸道內(nèi)異常發(fā)酵、腸炎,使用抗生素引起的腸粘膜損傷等癥。還可以和牛奶一起沖調(diào)給寶寶喝。
以上只是小小的個人經(jīng)驗,未必最理想。但只要媽媽們悉心用心地去照顧寶寶,便秘自然消失得無影無蹤。
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