曾柔

常在育兒漂，哪能不知道？咱們女人有三個改變體質(zhì)的黃金期：青春期大姨媽造訪，孕期產(chǎn)后以及絕經(jīng)期。
如果說身體是個大樓，體質(zhì)這個東西，就像是這個樓層的基石，在基石上面才能壘砌萬丈高樓。
如果體質(zhì)弱了，這大病小病就跟著輪番來了，怕冷，體虛、掉發(fā)等等一系列問題就會在女人身上呈現(xiàn)！
要知道，愛別人首先要學(xué)會愛自己！ 懷胎十月，辛辛苦苦一朝卸貨，黃金的體質(zhì)改變期，更是要抓住機會。
產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期，你如何愛自己？
很多MM會選擇進產(chǎn)后恢復(fù)中心，讓專業(yè)的服務(wù)！專業(yè)的護理知識！專業(yè)的人員給自己最為專業(yè)的呵護！
那么問題來了~
廣州的產(chǎn)后恢復(fù)中心，你知道有哪家？哪家是你的推薦的？
我們不需要知道挖掘機哪家強，但是我們需要知道產(chǎn)后恢復(fù)哪家強！
各位麻油們，有什么好的產(chǎn)后恢復(fù)心得，禁言分享，歡迎回帖哦，我們會有豐富的媽幣砸向各位美眉的啦！

好啦，let'go ！

曾柔

產(chǎn)后恢復(fù)，到底需要恢復(fù)哪？

在了解廣州本地的產(chǎn)后恢復(fù)中心前，小編需要給大家先科普下到底哪些是需要恢復(fù)和護理的！

PART  ONE  胸部護理

懷孕過程中乳房會進行發(fā)育，不少MM擔(dān)心產(chǎn)后胸部會下垂。想要在產(chǎn)后保持胸部的堅挺，則需要對胸部做更多護理。
1）進行胸部按摩：在哺乳期間，對乳房做按摩，可讓乳腺保持通暢，避免乳腺阻塞
2）堅持健胸運動：想要保持胸部的挺翹，堅持做運動是必不可少的，這是一個長期的過程。全身運動在產(chǎn)后6月才可進行
3）選擇正確的文胸，對乳頭進行防護，正確哺乳，健康飲食，都是胸部護理中需要注意的


PART TWO  臀部恢復(fù)
產(chǎn)后臀部會下垂無彈性，臀部恢復(fù)就是其中重要的一項。對此，產(chǎn)后就需要進行運動，促進血液循環(huán)的同時，也能恢復(fù)體形。

PART THREE  腹部恢復(fù)
很多MM產(chǎn)后會出現(xiàn)大肚子，對此需要堅持
1）健康飲食：產(chǎn)后初期身體虛弱需要補充各種營養(yǎng)，產(chǎn)后三個月就可以調(diào)整到蔬菜、水果、粗糧為主
2）堅持運動：可適當(dāng)瑜伽和運動，有助于體型和體質(zhì)的恢復(fù)
3）保持良好的心態(tài)：這是調(diào)整人體狀態(tài)最重要的哦~

PART FOUR  剖腹恢復(fù)
雖然關(guān)于剖腹還是順產(chǎn)的爭論一直沒有結(jié)論，但是剖腹產(chǎn)確實是很多MM的選擇。在手術(shù)之后，更是要注意剖腹的恢復(fù)
1）產(chǎn)后6個小時內(nèi)應(yīng)當(dāng)禁食，去枕平臥，可按摩子宮，觀察子宮和YD的情況
2）產(chǎn)后6個小時后可以喝些排氣類的湯，并且活動身體，也有助于對子宮的恢復(fù)
生產(chǎn)對子宮和YD的影響最大，需要注意護理陰部，并且4-6周內(nèi)禁止xing交。

PART FIVE  皮膚護理及頭發(fā)護理
除體型的變化外，產(chǎn)后需要注意護理的地方仍有很多。
生產(chǎn)之后，臉上會因為色素累計形成雀斑，而照顧還很年幼的孩子，會造成睡眠不足，隨著時間的推移，皮膚會一步步地恢復(fù)原有的光澤。
這個過程中，最重要的保證睡眠，每周可做一次按摩和美容，如果很長時間沒有恢復(fù)光澤，需要去看醫(yī)生哦~

如果分娩經(jīng)過順利，一般從第1周就可以洗頭發(fā)了。電燙的話最好在1個月之后。產(chǎn)后三個月，脫發(fā)情況會產(chǎn)生，保證足夠的營養(yǎng)這種情況就會停止。此時需要補充脂肪和蛋白質(zhì)。當(dāng)然如果脫發(fā)嚴重，則需要去醫(yī)院救治。

曾柔

廣州產(chǎn)后恢復(fù)中心，哪些是你所愛？

廣州美麗媽媽產(chǎn)后恢復(fù)

聯(lián)系電話：020-38092333,020-34762866，020-29138799
聯(lián)系地址：多家分店，分別為
【天河】珠江新城華夏路49號津濱騰越大廈110鋪
【番禺】迎賓路萬博中心B5棟二層D021鋪
【華港】天河區(qū)東方一路30號華港商務(wù)大廈101鋪
價格水平：根據(jù)項目不同價格各有不同，身體恢復(fù)、護理項目為50-158元，六維減重600-1180元，套餐4000元以上
總體評價：老牌的產(chǎn)后恢復(fù)中心，在中國已有10年歷史，廣州的也有多家分店，廣州中心有近5年歷史。整體環(huán)境不錯，采用中醫(yī)按mo手法，服務(wù)口碑OK。價位偏上，經(jīng)常有優(yōu)惠體驗活動，對于想要產(chǎn)后恢復(fù)的MM們是不錯的選擇。除產(chǎn)后恢復(fù)相關(guān)，店鋪還有小兒推拿項目，對于想要進行幼兒保健的MM來說，亦是可選之地。體驗可選項目很多，分類很細致，包括胸部護理、脾胃理療等，套餐價一般為4000以上，想要做全身護理的，價位可參考。

京都薇薇產(chǎn)后恢復(fù)

聯(lián)系電話：020-83339395/6
聯(lián)系地址：廣東廣州市越秀區(qū)西湖路63號光明廣場802
價格水平：138元面部、肩部護理，380元3日套餐體驗項目，套餐價2680-3600及以上
總體評價：亦是老牌的中醫(yī)美胸養(yǎng)生中心，采用中醫(yī)點穴手法進行胸部護理。店面不大，大約6-7個房間，裝修整體環(huán)境精美，根據(jù)項目的不同，套餐價格不同，包含次數(shù)亦有不同?？筛鶕?jù)自身的情況來進行選擇。


漂亮媽媽產(chǎn)后恢復(fù)

聯(lián)系電話：020-38092666
聯(lián)系地址：廣州市天河區(qū)珠江新城華夏路49號津濱騰越大廈114號鋪（市婦幼保健醫(yī)院后門對直）
價格水平：根據(jù)項目不同，體驗價格從88元起，套餐價格有1880元，3980元不等
總體評價：在廣州有近4年歷史，所處交通環(huán)境便利，靠近市婦幼保健院，提供月子期間的上men服務(wù)，是此家產(chǎn)后恢復(fù)中心的特色，主打產(chǎn)后瘦身及護理。服務(wù)態(tài)度良好，手法柔和，總體評價亦不錯。

媚麗媽媽產(chǎn)后恢復(fù)

聯(lián)系電話：020-83981220
聯(lián)系地址：天河區(qū)馬場路28號富力公園28B1棟3103鋪(太陽新天地購物廣場廣百南門）
價格水平：體驗價格58元及以上，套餐價格2160元、3800元、6000元不等
總體評價：所處位置比較便利，在小區(qū)里頭，管理比較嚴格。進入后環(huán)境為居家型，裝修不會特別華麗，比較溫馨。有中醫(yī)師坐鎮(zhèn)，進行身體調(diào)理的推薦。理療師手法OK，整體服務(wù)還不錯。

格林黛娜國際專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)中心

聯(lián)系電話：020-84053083
聯(lián)系地址：海珠區(qū)工業(yè)大道南鳴翠花園(蘇寧電器對面)
價格水平：根據(jù)項目不同，280元以上
總體評價：品牌09年成立，在全國有多加分店。采用現(xiàn)代理療器械進行產(chǎn)后恢復(fù)塑身，除產(chǎn)后塑身外，也涵蓋了傳統(tǒng)美容及養(yǎng)生項目。主打產(chǎn)后妊娠紋修復(fù)及si處恢復(fù)。

玫瑰媽媽產(chǎn)后恢復(fù)

聯(lián)系電話：020-3862 5965
聯(lián)系地址：廣東廣州市天河區(qū)林和東路277號202房
價格水平：套餐價格2680元、2980元不等
總體評價：品牌主要在北京，在北京有多家分店，廣州天河區(qū)這家為廣州的唯一的分店。采用的是現(xiàn)代高科技美容相關(guān)的儀器，主打產(chǎn)后身后及美容養(yǎng)生。價位中等。

南希媽咪產(chǎn)后管理中心

聯(lián)系電話：020-3884 8799
聯(lián)系地址：天河區(qū)林樂路39-49號中旅商務(wù)大廈西塔樓20層C室
價格水平：根據(jù)項目不同價格不同，從280元到千元不等，體驗價68元及以上
總體評價：品牌為美國的產(chǎn)后恢復(fù)中心之一，此為廣州的分店。采用現(xiàn)代儀器并配以心理治療的產(chǎn)后恢復(fù)治療方法。整體來開，在媽媽之中，服務(wù)和**水平的口碑一般，在國內(nèi)的品牌知名度還未有打開。

期待MM們的更多分享哦，能夠提供價格、總體評價的，小編給予1金幣獎勵哦~

pandamanandpand

回復(fù) 曾柔 的帖子

廣州鄭氏催乳通乳產(chǎn)后恢復(fù)中心，在天河正佳附近，這家不錯，親身經(jīng)驗。

monica婷

漂亮媽媽的那個上門服wu，覺得挺好的，朋友有體驗過

曾柔

平9067

這不是廣告？？？
來自[媽網(wǎng)微社區(qū)]

fancy-freeblue

回復(fù) 曾柔 的帖子

都是撈錢的，如果產(chǎn)后身體出現(xiàn)的問題，去醫(yī)院最好，現(xiàn)在很多醫(yī)院都有這樣的服務(wù)，更專業(yè)，收費也更合理。試過在一家產(chǎn)后機構(gòu)，硬說我乳腺堵了，都是硬塊，給我弄了個套餐，算下來2-3W，后來去醫(yī)院檢查，什么事都沒有，這家機構(gòu)也在你列出的幾家之列。本來一直想在把這件事在媽媽網(wǎng)上爆出來，但想想這幾家機構(gòu)都是媽網(wǎng)的常駐商家，費事得罪人了。

amyyan

廣告貼
來自[媽媽網(wǎng)iPhone版]

陸陸媽

官方的推薦，肯定是有**的，我這樣說會不會被禁言呀

lenjianjin

   

回復(fù) 曾柔 的帖子

都是撈錢的，如果產(chǎn)后身體出現(xiàn)的問題，去醫(yī)院最好，現(xiàn)在很多醫(yī)院都有這樣的服務(wù)，更專業(yè) ...

+1111..相當(dāng)認同。根據(jù)當(dāng)前概念來炒作賺錢。

犇犇寶貝

廣告成分多吧？

賴佩珊

如果不專業(yè)那叫痛苦

bdsfb

我認為是小編在精心為大家服務(wù)，和之前的商家口碑評比一樣，給有需要的網(wǎng)友多個選擇和參考！

j97

產(chǎn)后恢復(fù)看個人身體和消費，我因為36歲高齡產(chǎn)婦，老公也比較關(guān)心，看到產(chǎn)后身體虛弱的樣子，比較心疼，主動幫我找機構(gòu)做產(chǎn)后恢復(fù)。在媽網(wǎng)搜到了美麗媽媽，看到評價還不錯，就選擇了這里進行恢復(fù)。說實話做產(chǎn)后恢復(fù)一定拿出時間來，但這里的服務(wù)真的感覺很舒服，店里所有人都對你笑呵呵，很溫馨，理療師手法專業(yè)也很賣力，夏天衣服濕透了也不開空調(diào)，很是感動。最近又開了小兒推拿，寶寶睡眠好了很多。每次去做護理都很開心，感謝美麗媽媽！

曾柔

   

pandamanandpand 發(fā)表于 2015-1-26 10:59
回復(fù) 曾柔 的帖子

廣州鄭氏催乳通乳產(chǎn)后恢復(fù)中心，在天河正佳附近，這家不錯，親身經(jīng)驗。

歡迎美媽分享自己的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷~

曾柔

   

monica婷 發(fā)表于 2015-1-26 11:47
漂亮媽媽的那個上門服wu，覺得挺好的，朋友有體驗過

感謝美媽反饋，期待來分享產(chǎn)后恢復(fù)中心體驗的心得體會哦

曾柔

   

平9067 發(fā)表于 2015-1-27 15:41
這不是廣告？？？

這個是對廣州產(chǎn)后恢復(fù)中心的大起底，旨在給有產(chǎn)后恢復(fù)需求的MM們提供借鑒的內(nèi)容哦~