minerva_1210

年齡段：30
懷孕時間： 現(xiàn)處于18周 + 預(yù)產(chǎn)期： 2015-07-10

懷的大寶還是二寶：大寶


1. 【天使的悄然到來1】

最后一次YJ是2014.10.3，干凈之后依然一如既往地每天吃完飯出去湖邊溜達(dá)溜達(dá)，感覺還蠻舒服的。不知怎地， 現(xiàn)在感覺有點(diǎn)懶懶的， 不同于以往的積極熱情， 現(xiàn)在總是懶懶地不太愿意動。 有一個晚上竟然開著電視在那里睡著了?。?！我是怎么了？

10.24~25公司組織戶外拓展， 毫不猶豫地參加了， 這樣熱鬧的活動自然是要參加的。活動中攀在大油桶上移動， 壘人墻。。。跑啊，跳啊，喊啊。。。充分發(fā)揮了團(tuán)隊的意識， 真是不亦樂乎。 晚上燒烤。。。到了大概10點(diǎn)左右， 真是累啊， 終于回到酒店， 好好洗洗睡了。

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2. 【天使的悄然到來2】
周一上班時， 喉嚨真是痛， 估計是感冒了。 只是怎么真的這么累呢？ 本來打算與LG 于10.30周末去香港的， 好好買些東西， 順便買些首飾， 好擺酒時可以打扮得美美的。 （與LG 是2013 登記的， 到今年才擺的酒）
LG 說感冒了， 去中醫(yī)院看看吧。 我說先等等， 他問等什么。 我沒有回答， 因?yàn)檫B我自己也不知道。 曾有那么一剎那懷疑過是否懷孕了， 但是卻沒有細(xì)想。  
好好休息了幾天（早睡早起）， 情況并沒有太大好轉(zhuǎn)， 到了2014.10.30終于扛不住了， 決定明天休個病假去看醫(yī)生。

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4.【孕早期 – 證件篇（準(zhǔn)生證）】
說起證件， 自然少不了準(zhǔn)生證 （藍(lán)色的） 和 就醫(yī)確認(rèn)（粉紅色）。
因?yàn)槲沂沁B計劃生育服務(wù)證都沒有的人， 同學(xué)第一個叮囑我要辦的就是計劃生育服務(wù)證（藍(lán)色的本本）。
先打個電話到戶口所在地居委， 問清所要提交的資料，
計劃生育服務(wù)證（藍(lán)色的本本）
-        雙方的戶口本復(fù)印件和原件
-        結(jié)婚證復(fù)印件和原件
-        身份證復(fù)印件和原件
-        小一寸彩色照片
然后到居委填一大推資料， 然后就可以拿到這個藍(lán)色本本啦。
因?yàn)槲疫€要辦準(zhǔn)生證的， 于是同時又填了另外一堆資料， 拿回一張意見表到LG 當(dāng)?shù)氐木游w章。
然后拿著蓋好章的意見表及下面的資料， 到當(dāng)?shù)匦姓?wù)中心， 在藍(lán)色本本生育意見一欄上面蓋個章。
-        雙方的戶口本復(fù)印件和原件
-        結(jié)婚證復(fù)印件和原件
-        身份證復(fù)印件和原件

-           計劃生育服務(wù)證復(fù)印件和原件

準(zhǔn)生證 終于辦好了?。。?br />
好像有些地方還要醫(yī)生的妊娠證明， 不過我們那里不需要。 所以一定先打個電話問清楚， 以免白跑了。

水若寒小小豬

O(∩_∩)O謝謝分享，很多媽媽可以取經(jīng)哦

東方辣媽aliee

謝謝分享哦，好好收著

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5.【孕早期 – 證件篇（就醫(yī)確認(rèn)）】
接下來就是辦理就醫(yī)確認(rèn)了， 辦理了之后就可以于16周之后的產(chǎn)檢結(jié)賬的時候直接報銷， 省下不少米米呢。。。
手續(xù)當(dāng)然是比準(zhǔn)生證簡單好多， 只要帶齊下面的資料， 在14周~16周時到自己參保的社保局， 就可以直接辦理了。
-        單位蓋好章的《佛山市職工生育保險就醫(yī)確認(rèn)申報表》 （這份表可以在社保局網(wǎng)站上面下載）
-        結(jié)婚證復(fù)印件和原件
-        身份證復(fù)印件和原件
-        準(zhǔn)生證復(fù)印件和原件
-        醫(yī)院開的妊娠證明 （要有預(yù)產(chǎn)期， 現(xiàn)在孕周等等信息）
-        小一寸的照片 1x (我直接用辦理計劃生育服務(wù)證剩下的照片了)

不到半小時，就醫(yī)確認(rèn)就辦好啦。。。。
當(dāng)然， 可能不同社保局政策會有些許差別吧， 去之前最好打電話確認(rèn)， 免得白跑了。

明天你好epanda

恭喜寶媽雙喜臨門，接上你的好孕棒，一切順順利利

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6.【孕早期 – 產(chǎn)檢省時間的小竅門篇】
產(chǎn)檢的人真心多呀，其實(shí)產(chǎn)檢沒必要把自己搞得很疲憊！注意一下小竅門， 絕對省時省力。
1、        老公找車位，老婆下車排隊先 （對于車位哪里都緊張的今天來講，絕對能省個十來分鐘。）
2、        網(wǎng)上預(yù)約有恃無恐，提前15分鐘到更靠譜 （網(wǎng)上預(yù)約好， 然后比你約的時間提前15分鐘到醫(yī)院掛號， 絕對的省時省力。 如果下次需要B 超的話， 這次產(chǎn)檢務(wù)必把下次產(chǎn)檢的B 超時間約好。 不然只有苦逼地等一天就為照個B超。）
3、        趕下午的空擋去醫(yī)院 （婦產(chǎn)科每天上午產(chǎn)檢的人數(shù)是下午的3到4倍， 避開人流高峰這個道理， 你懂的。。當(dāng)然需要空腹的時候就只能上午去了，如， 24-28W需空腹抽血，做糖耐測試。）
4、        帶好“干糧”，隨時補(bǔ)給。（那些需要空腹去產(chǎn)檢的日子，第一個去抽血，抽完血，讓老公去排隊，你就可以坐在寬敞的候診大廳里先享受早餐了，絕對不用一直苦等產(chǎn)檢完了再吃。）
5、        避開周末產(chǎn)檢高峰期，讓您和寶寶有一個快樂的Happytime （如果時間允許的話， 一定得避開周末高峰。）

寵溺那個女孩

看了寶媽你的帖子，一股莫名的害怕感，太多事情了。

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回復(fù) 寵溺那個女孩 的帖子

總是要經(jīng)歷的， 以后寶寶出生了， 養(yǎng)育好教育好才是一大事情呢。。。騰出些吃喝玩樂的時間來就好了。

祝愿我們都一切順順利利， 身體健康

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7.【孕早期 – 心情調(diào)節(jié)篇1】
知道懷孕這個消息， 心情真的是傳說中的打翻的調(diào)料罐， 酸甜苦辣辛， 無法用言語形容。
一方面， 好高興， 感恩生命真的好神奇， 在我的肚子里面竟然悄然地就有了一條生命，在慢慢成長著。好神奇。 想當(dāng)初我也是這樣從媽媽的肚子里面成長起來的呢。 而如今，不知不覺地我已經(jīng)成長到以為人母呢。 我還偶爾撒撒我媽媽嬌呢??！
另外一方面， 不免擔(dān)憂，看著網(wǎng)上姐妹們說的胎停， 出血， 孕酮低等等， 還說胎停是沒法控制的?。?！我的天啊， 我的小寶貝會不會也如此呢?! 實(shí)在是擔(dān)憂， 長那么大， 從未有過的害怕與擔(dān)憂。 從前媽媽總是擔(dān)心我們姐妹這樣那樣的， 我總是跟她說你的擔(dān)憂也無法改變?nèi)魏螙|西， 早些放寬心才好。 而如今， 我自己也在那不停得擔(dān)憂！??！
同時， 身體內(nèi)的激素不斷地影響著情緒， 情感變得異常脆弱， 動不動就以眼淚相向。 從前， 我可是不是這樣的吶！
累跟各自妊娠反應(yīng)，沒胃口，惡心等等， 也隨之而來， 工作上也是沒少操心的。。。。唉。。。
怎么辦？怎么辦？ 還有10個月， 日子何時才到頭？日子過得快些再快些吧。。。

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8.【孕早期 – 心情調(diào)節(jié)篇2】
心情實(shí)在是完全被激素控制了， 徹底淪陷了。身體也似乎不再屬于自己。
不行， 不能這樣， 我心底里的聲音竭嘶底里地呼喊著。
我從來都知道擔(dān)憂的心情對事情并沒有任何地幫助， 甚至只會讓事情更糟糕。
加上， 如果媽媽的心情不好， 壓力過大會影響到小寶貝的成長的！！而且還在最重要的孕早期??！
我要改變?。?！
于是， 主動跟幾個剛好也懷孕的同學(xué)，同事聊了下， 果然釋然了不少。 每天都抽些時間出去散散步，接觸下陽光， 心情也確實(shí)平和不少。
最重要的是， 想通了一點(diǎn)，孕早期準(zhǔn)媽媽唯一能為寶寶做的就是放寬心， 照顧好自己。 各種擔(dān)憂壓力是在親手扼殺寶寶的健康?。?！
其余的， 不能控制的事情就隨它吧。

幸運(yùn)的是，
我順利地渡過了孕早期。

幸福龔太太

寶媽，加油！

幸福就在眼前。

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9. 【孕早期 – 飲食調(diào)養(yǎng)篇】
各種理論網(wǎng)上都不少了， 這里分享兩個減緩妊娠反應(yīng)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)， 它可是幫我順利渡過孕早期哦。。。
a.        葉酸補(bǔ)充， 我一直吃著德國出差時屯的fembion, 剛開始并沒有覺得怎樣， 就當(dāng)做補(bǔ)充葉酸一樣。 不過后面偶爾1,2天忘記吃了， 第二天， 覺得妊娠反應(yīng)特別大， 胃口更差了。 后面我為了證實(shí)我的想法， 反復(fù)試了幾次， 如果頭一天沒有吃這個， 第二天的妊娠反應(yīng)特別大。 后來仔細(xì)研究了一下， 原來里面含B族維生素， 而B族維生素確實(shí)可以減緩妊娠反應(yīng)。 姐妹們可以試試哦。
b.        這是馬悅凌老師書里的一招， 每當(dāng)覺得胃實(shí)在反得很不舒服的時候 （我自己晚上特別容易不舒服）， 用生姜2～3片、紅棗6～8顆（洗凈切后成兩瓣）、紅糖半勺，放入小鍋內(nèi)一同煎煮15分鐘后，煮成一小碗水，趁熱服下。然后就可以有個安安穩(wěn)穩(wěn)的睡眠了。

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10. 【孕早期 – 產(chǎn)檢篇】
第8周的時候到醫(yī)院的婦科抽了個血， 驗(yàn)了HCG和孕酮。 然后， 照了個B超確定宮內(nèi)孕。
（P.S. 我們還是那時才知道三個月前的要看婦科， 三個月后看產(chǎn)科的區(qū)別呢。）
之后就一直等到11+周， 終于忍不住要到醫(yī)院產(chǎn)檢科建卡了。 簡直一種迫不及待的心情， 好像終于有資格建卡了， 順利過了一大關(guān)的感覺。
早早起來， 按預(yù)約的掛了號， 然后熟悉下產(chǎn)檢流程， 花了2RMB 買了個產(chǎn)檢本， 填好本本和建檔卡， 然后就按護(hù)士的指引， 稱體重， 等了一下就量血壓，然后等看醫(yī)生。
進(jìn)到去， 醫(yī)生說， 先進(jìn)去脫鞋， 然后高高興興的準(zhǔn)備脫鞋之際，準(zhǔn)備聽聽傳說中的小馬奔跑的心跳聲， 醫(yī)生又說， “不用脫了， 才11+周。 聽不到的?！?br /> 心里一沉， 爾。。原來我們太心急了！
“那我們這次需要檢查什么嗎？”我問，
“還不需要， 我先給你們開個妊娠證明吧”醫(yī)生說。
好吧， 這次算白跑一趟了， 忠告姐妹們， 建卡不需要太著急哦。 等到12+、13+的時候再去也不晚， 況且社保報銷是16w之后才能使用的哦。

不知道以后寶寶看到了這篇， 會不會取笑TA 爸爸媽媽的不淡定呢。。。

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11. 【孕中期 – 便秘】
懷孕之后， 便便狀況一直都沒有像之前的那樣每天的順順的。 最近因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系， 散步少了， 這個問題就更加嚴(yán)重了。 3天都沒一次，實(shí)在難受。好像GM 還有一絲絲血絲， 實(shí)在憂心。 上網(wǎng)各種找啊，后面找到一個按摩小方法， 試過還不錯， 分享下。

- 每日晚飯后的散步里，前三十分鐘邊走邊拍（手臂打開與腿約呈60度，這個度雙臂不會感覺很累，五指張開，對拍，以感覺微麻而無痛感為宜）。半小時后，手掌會有發(fā)熱的感覺，手臂也會有點(diǎn)累，再用十分鐘揉揉手臂，手掌。第二天反應(yīng)不大，第三天早上我就比較順暢的排BB了。并且是有黑色帶惡臭的宿便。排便后的順暢感，難以表達(dá)。

-  另外， 每天堅持喝酸奶， 乳酸菌對腸道很好的， 蔬菜水果均衡。 多喝水。 我懷孕后喝水能力實(shí)在差， 于是就多喝淡湯水了。 中期了， 也多多散步， 心情舒暢， 腸道蠕動的動力也增加了。