懷孕時，很多人跟我說吃的禁忌。說咸菜、山楂、雪糕、辣的、麥當勞等等不能吃。水果不能多吃，每天只能最多三種，每種最多兩個。瓜子不能多吃上火。不能玩手機，不能看電腦。
咸菜必須吃呀，在 妊娠反應時，只能吃這種有強烈味道的才行。 雪糕饞的不行，從冰箱里拿出來，等一下開始吃。 瓜子，后期每天晚上都要吃很多。 水果，每天吃好多種。比如某天，我要吃這些：圣女果約20 個，蘋果1個，香蕉1個，火龍果1個，香瓜1個，葡萄若干，油桃4個，杏子4個。有人和我說，杏子過硬，不要吃多。但是這個看自己身體，胃能承受，就多吃。我的糖耐照樣合格，三項全部通過。 麻辣香鍋，好饞。周末吃了幾次?？系禄湲攧谝踩?，披薩照吃。但是只限于解饞，不總吃。 手機照樣玩，但注意下不是總掛在身邊。電腦？上班每天都用。晚上回家無聊，還一直拿著ipad看視頻。散步？沒有。天氣熱，蚊子多，老公不在家，不愛動。但是我一直堅持上班，有任務，可以鍛煉身體。
醫(yī)院開的鈣片，我只是到了后期才認真吃。因為吃了會 便秘，對 寶寶不好，所以我就不吃。通過食補。開的維生素，味道好大，不喜歡。也是到了后期，才開始吃的。但是寶寶一直很健康， 四個月都 會翻身了！
我想說的是， 孕媽媽們不要顧東顧西，不敢吃什么。想吃，就要吃。比如辣的，容易上火，那就少吃。不要弄得好饞，忍著好不開心。按照自己的想法走，不接觸底線，多開心呀！ 孕期有個好心情，比什么都重要??！
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發(fā)表于 2015-3-19 16:44
