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Peggy1230 發(fā)表于 2015-7-28 12:45
黑眼圈經(jīng)常不退,試過很多的眼霜,都不見效果。是否應(yīng)該配合飲食會比較好呢?我覺得跟睡眠質(zhì)量很有關(guān)系,我 ...
首先,黑眼圈形成以后用眼霜一般是很難去掉的,但是并不能于不用眼霜,用眼霜可以減緩問題的出現(xiàn),并適當(dāng)?shù)臏p淡黑眼圈的哦,需要堅(jiān)持使用,千萬不要期望用眼霜能完全去掉或者非常明顯的變化,保養(yǎng)還是非常重要的!
黑眼圈是一定跟睡眠質(zhì)量有關(guān)的,如果睡眠質(zhì)量不好,最好是需要加強(qiáng)每天的運(yùn)動量,這樣有助于睡眠,晚上睡前一小時(shí)不要看電視,看書和手機(jī),而改為聽聽舒緩放松的音樂,喝杯熱牛奶之類的哦!
另外,黑眼圈總是不消退除了休息的原因以外,還有就是身體是否血瘀有關(guān),也就是自身血液循環(huán)不好,比如經(jīng)期肚子痛,有血塊,手腳 冰涼,這些也都是會加重黑眼圈的出現(xiàn)的!如果是這類的原因,是需要補(bǔ)氣血的,當(dāng)然堅(jiān)持每天足量的運(yùn)動對于這樣的現(xiàn)象也是有改善,如果特別嚴(yán)重,同需要中醫(yī)的調(diào)理
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