叮當(dāng)貝貝

前幾天看新聞?wù)f，一個小孩兒從小玩IPAD，到4歲就把眼睛玩到600度近視了，真是雷人。想想自己的孩子，現(xiàn)在也天天不離手機，玩游戲看視頻，想想就害怕啊。但是想要單純的制止寶寶玩手機的話肯定是不行的，為了避免這樣的情況發(fā)生在我家寶寶身上，趕緊上網(wǎng)查詢了一下怎么提早預(yù)防。

1.從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，避免長期近距離用眼?！　?/font>

2.減少孩子看電視和玩電子產(chǎn)品的頻率。

約束孩子看電視、手機、iPad等電子產(chǎn)品的時間，每次使用時間不超過半小時，一天1～2次為宜。然后去室外玩玩，向遠(yuǎn)處眺望，引導(dǎo)孩子努力辨認(rèn)遠(yuǎn)處的一個目標(biāo)，放松眼部肌肉。

3.父母以身作則，以關(guān)愛與時間來填充孩子的世界。

父母要注重平時多跟孩子交流和溝通，多帶孩子參加有益健康的戶外活動，讓他們的生活豐富起來，春天去野外踏青，夏天去賞荷聽雨，秋天去登高望遠(yuǎn)，還可以帶孩子一起做義工，這些都是保護視力、打開視界的親情互動。

4.每3～6個月帶孩子做一次視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題盡早矯正。

6歲以前是矯正視力的黃金時段。父母應(yīng)多關(guān)注孩子的視力情況，定期帶孩子做視力檢查。

5.培養(yǎng)孩子良好的飲食、生活習(xí)慣。

注意用眼衛(wèi)生，鼓勵孩子多參加戶外活動，保證每日充足的睡眠時間。在日常膳食中，可以多補充富含維生素B1的食物，如新鮮奶類、奶制品、動物肝腎、蛋黃、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。也可以給寶寶喝一些衍生采瞳，精選枸杞子、菊花、藍莓，滋補肝腎、益精明目，科學(xué)配比葉黃素酯、?；撬?、滋養(yǎng)視覺神經(jīng)，促進視網(wǎng)膜發(fā)育，阿薩伊果抗氧化，保護眼睛不受光線傷害，保護視力。另外盡量減少甜食。

分享給有需要的寶媽們吧，希望寶寶們都遠(yuǎn)離近視！??！

桐林MA2005

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我兒子也近視了，才六歲

叮當(dāng)貝貝

回復(fù) 桐林MA2005 的帖子

6歲之前近視應(yīng)該很多都是屬于假性近視的，如果是假性近視是可以恢復(fù)的

happybepa

最好的方法是以身作則，我哥哥家的孩子對電視和ipad就不會很依賴。
來自[廣州媽媽iPhone版]

pg4blog

做公益，頂。

tangjingji

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6歲之前近視應(yīng)該很多都是屬于假性近視的，如果是假性近視是可以恢復(fù)的

一直放飛夢想

回復(fù) 叮當(dāng)貝貝 的帖子

還好，，，我家的管得嚴(yán)，，視力正常