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回帖推薦shi9830 發(fā)表于15樓 查看完整內(nèi)容 之前每月例假來之前,胸部都會(huì)脹痛,去體檢說增生,,,看過中醫(yī),吃了幾個(gè)月好像效果也不大明顯,在媽網(wǎng)上看貼有人說跑步。我現(xiàn)在跑了大半年,對(duì)我來說確實(shí)有效果,脹痛很少了,偶爾一點(diǎn)點(diǎn),這個(gè)月完全沒反應(yīng),,,一周兩次半小時(shí)的跑步時(shí)間,你也試試。
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