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回帖推薦 小白家的牛牛 發(fā)表于3樓 查看完整內(nèi)容 。。。多吃點蔬菜水果。。實在不行。。在喝點酸奶。。我之前也是老便秘。。。因為懷孕后我總喜歡吃肉食。。特別不喜歡吃蔬菜。。。老便秘。。。后來發(fā)現(xiàn)晚上喝酸奶。。在吃些水果。。。第2天總能特別順暢（也不知道是不是涼到了就能特別順暢）。。。但是不知道別人用這招行不行。。
 yukico 發(fā)表于6樓 查看完整內(nèi)容 我跟LZ的情況是一樣的,一想到大大就頭疼,我基本都要兩天一次,只能要自己多吃蔬菜,每頓家人至少要炒兩個青菜吃,還有多吃水果,火龍果這些都是通便,我吃了還是很有效果的.多喝水,再堅持多幾周我就解放了!懷孕到現(xiàn)在我還是用了幾次開塞露,那是實在沒辦法的事,本來我懷孕前就經(jīng)常便秘,懷孕后就更甚了.痛苦啊! ...
 lianyl 發(fā)表于7樓 查看完整內(nèi)容 我反而覺得懷孕前經(jīng)常便秘,但懷孕后反而一天都能去上一次兩次啊,我也經(jīng)常喝酸奶,并且會時常吃些大焦,也不知道是否這個有用.
 netmei 發(fā)表于11樓 查看完整內(nèi)容 我是吃番薯，還上班時天天當下午茶吃，一直都沒便秘過，剛才還看到有位MM說番薯還可以長胎，好開心
樓主不妨試試！
 jingandchang 發(fā)表于12樓 查看完整內(nèi)容 根據(jù)中醫(yī)的理論，早上起來空腹喝溫開水，下午3點，晚上9點都是大腸經(jīng)的旺盛時期，，在這些時間喝水對排便有利哦，樓主可以試試。
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發(fā)表于 2009-1-27 22:35
。。。多吃點蔬菜水果。。實在不行。。在喝點酸奶。。我之前也是老便秘。。。因為懷孕后我總喜歡吃肉食。。特別不喜歡吃蔬菜。。。老便秘。。。后來發(fā)現(xiàn)晚上喝酸奶。。在吃些水果。。。第2天總能特別順暢（也不知道是不是涼到了就能特別順暢）。。。但是不知道別人用這招行不行。。
