hugeman

明天預產期了，LP在住院，現(xiàn)在還沒有宮縮等現(xiàn)象。

為了加快生產進程，LP今天爬了180層的樓梯。

同時，我要她進行熱敷毛巾，以便加快宮頸成熟。



我希望她最好是順產，這樣對大人和BB都好。

但是不一定順產得出來，所以先預先叫醫(yī)生判斷一下，必要時進行有關檢查。

我準備要一間可以進家屬的產室，以便我在旁鼓勵、打氣、安慰。

希望能順利地完成生產。


但是LP需要我哪些幫助呢，需要各位MM能說上幾句。

[ 本帖最后由 hugeman 于 2009-6-14 00:14 編輯 ]

臭爸臭媽愛臭臭

你要鎮(zhèn)定地鼓勵她堅強，因為到了差不多要生出來的時候媽媽力氣也用得差不多了，如果產程較長的她的意志也會慢慢減小想放棄的，那時你必須在身邊鼓勵她堅持。不要想我生的時候隔壁產房的那個丈夫那樣，陪了一半說不忍心看到老婆這么辛苦就走人叫了另外一個家屬進去陪產。你們都要加油啊

hugeman

謝謝樓上！

看來我也得堅強，心要硬一點，以免看到LP痛苦，就放棄了。

牛牛媽咪

樓主好老公耶！。。我家那個！唉！??！不知道怎麼說他。。

hugeman

呵呵，我懷孕期間我表現(xiàn)太差了，沒有陪她看過一次醫(yī)生。

關鍵時刻，我應該努力了！

linzer

學一下拉瑪澤呼吸法，到時幫她調整下呼吸和用力，可以減輕痛楚加快生產啊

hugeman

謝謝樓上！

我馬上去搜一下這個方法。

hugeman

拉瑪澤呼吸法　　拉瑪澤呼吸法
　　生產帶給孕婦的疼痛往往是巨大的，疼痛會影響產程的進行，使準媽媽們十分緊張。在這幾十年的產婦護理過程中，我一直教準媽媽們學會呼吸以減輕產痛。后來還學會了一種來自國外的呼吸法，這種方法叫拉瑪澤呼吸法。
　　拉瑪澤呼吸法源于1952年，由產科醫(yī)生拉瑪澤先生研究，后來傳到歐洲、南美洲、美國及亞洲各國。這是一種分娩預備和訓練方法，由巴甫洛夫的“條件反射”原理推演出來。當產婦陣痛來臨，拉瑪澤呼吸法讓準媽媽們把注意力集中在對自己的呼吸控制上來轉移疼痛；還將原本疼痛時立即出現(xiàn)的“肌肉緊張”，經過多次呼吸練習轉化為“主動肌肉放松”，從而使疼痛減少。
　　這種方法的好處在于：
　　1、保障母體和胎兒健康。
　　2、減少藥物的使用。
　　3、轉移疼痛的注意力。
　　4、將生產的疼痛降低至人體可以忍受的程度。
　　5、放松肌肉，讓足夠的氧氣輸送到子宮，供胎兒使用。
　　6、加快產程。
　　準媽媽到了懷孕的第7個月，希望自然分娩的，并且經醫(yī)生檢查可以接受這種訓練的，才可以練習拉瑪澤呼吸法。禁忌的對象如下： 1、醫(yī)生認為不宜進行運動的孕婦。 2、有高危妊娠狀態(tài)，如妊娠合并癥、并發(fā)癥、自然流產史、習慣性流產史、有早產征兆，膽淤癥等孕婦； 3、有內科合并癥的孕婦。如心臟病、肝、腎臟疾病，甲亢，糖尿病等； 4、有外科合并癥的孕婦。如扭傷、摔傷等； 5、有不適癥狀的孕婦。如頭痛、腹痛、出血或竇性心動過速，心律不齊等。
　　當你適合練習拉瑪澤呼吸法時，可以了解以下內容：
　　首先，訓練是一種身心的準備，要保持愉快的情緒，持之以恒。
　　第二，練習需要在舒適的環(huán)境中進行，最好有柔和的燈光、輕柔的音樂等。
　　第三，最好是夫妻雙方共同練習，可讓丈夫幫著喊口令。
　　拉瑪澤呼吸法的姿勢是坐著或躺著都可以，眼睛注視一個焦點，在訓練呼吸的同時輔以手的按摩，用不同的呼吸方法作用于不同生產階段，這些呼吸方法有：
　　廓清式呼吸：這是拉瑪澤呼吸法中最基礎的方法。用鼻子慢慢吸氣到肚子，用手指輕輕從腹部外圍往上做環(huán)行按撫，然后用嘴唇像吹蠟燭一樣慢慢呼氣，同時用手指輕輕從腹部中心往下做環(huán)行按撫。
　　胸部呼吸：由于準媽媽行動不便，當無法做正?；顒拥臅r候，就需要用到胸部呼吸。在做胸部呼吸之前，先做一個廓清式呼吸。然后鼻子慢慢吸氣至胸腔，嘴唇像吹蠟燭一樣慢慢呼氣。結束的時候再做一個廓清式呼吸。一分鐘做6-9次，每次有60秒的收縮。
　　喘息呼吸：在生產前的緊要關頭，子宮收縮的時候，先做一個廓清式呼吸，然后做4-6次喘息呼吸，用嘴呼氣，喘息呼吸的技巧在于用力吹，速度要短要快，像吹袋子一樣。結束時，再做一個廓清式呼吸。
　　吹氣：當子宮尚未完全擴張，開始第一個收縮時，使用加速或減速的喘息呼吸法，想用力時，進行短而有力地吹氣，直到用力的想法消失，再回復喘息呼吸。
　　用力：做1-2次廓清式呼吸，雙手握住膝窩處，肘部保持向外，將兩膝抬起分開兩腿，將骨盆底肌肉、腿、腳完全放松，手握住床邊把手，腳放在拖架上。長長吸一口氣，然后憋氣，馬上用力，由一旁的丈夫協(xié)助，下巴向前縮，略抬頭。用力使肺部內的空氣壓向下腹部肌肉，完全放松骨盆底的肌肉。然后用力，盡可能憋氣，需要另一次換氣時，保持原有姿勢，馬上把氣呼出，同時馬上吸滿另一口氣，憋氣繼續(xù)用力直到收縮完全結束。最后平躺，做2次廓清式呼吸，完全放松，繼續(xù)深呼吸，彌補用力時造成的缺氧。每次練習，至少有60秒用力，用力足夠時，骨盆底會有種腫脹感。
　　拉瑪澤呼吸法鼓勵準媽媽們自然分娩，減輕準媽媽們堅持自然分娩的疼痛，所以對母子的安全與健康很重要。

hugeman

這種市婦幼的醫(yī)生會不會在助產時教一教呢？

hugeman

　拉瑪澤生產法的優(yōu)點又稱為“心理預防自然生產法”，其優(yōu)點：

　　1．保障母體及胎兒健康。

　　2．增進夫妻感情。

　　3．減少藥物的使用，將生產的疼痛降低至人體可以忍受的程度。

　　呼吸技巧

　　一.廓清式呼吸方法：

　　慢慢用鼻子深深吸口氣至腹部、再緩緩以口呼出，像吹滅蠟燭一樣。

　　二.胸式呼吸時間：

　　此階段為子宮收縮初期，收縮程度較輕，每次收縮時間30~50秒，間隔5 ～20分鐘收縮一次, 此時子宮頸開口2~3CM。

　　方法：

　　1．坐、躺皆可。

　　2．眼睛注視一個焦點。

　　3．身體完全放松。

　　4．由鼻孔吸氣，嘴巴吐氣，腹部保持放松。

　　5．每分鐘6~9 次吸氣及吐氣，每次呼吸速度平穩(wěn)，吸入及呼出量保持均勻。

　　6．每天練五次，每次以60 秒為計。

　　口令：

　　1．收縮開始2．廓清式呼吸3．吸、二、三、四、呼、二、三、四（重復6~9 次）4．廓清式呼吸5．收縮結束瑤瑤媽媽現(xiàn)身說法：其實，這時就是平緩的深呼吸。

　　不要緊張，這時的痛就和平時痛經差不多。

三.淺而慢加速呼吸時間：

　　加速階段，子宮口開4 ～ 8 公分方法：

　　1．完全放松。

　　2．眼睛注視一定點。

　　3．由鼻孔吸氣，由口吐氣。

　　4．隨子宮收縮之增強而加速呼吸，隨子宮收縮減慢而減緩呼吸。

　　5．每天至少練五次，每次一分鐘。

　　口令：

　　1．收縮開始2．廓清式呼吸3．吸、二、三、四、吐、二、三、四吸、二、三、吐、二、三吸、二、吐、二吸、吐、吸、吐、吸、吐吸、二、吐、二吸、二、三、吐、二、三吸、二、三、四、吐、二、三、四4．廓清式呼吸5．收縮結束瑤瑤媽媽現(xiàn)身說法： 這時開始考驗你的忍耐度，一定要記住，別亂了呼吸，或許子宮收縮一來就很痛了，前面的呼吸根本做不了，那你可以直接就吸、吐、吸、吐……

　　四：淺的呼吸時間：

　　轉變階段，子宮口開8~10 公分方法：

　　1．完全放松。

　　2．眼睛注視一定點。

　　3．微張開嘴巴吸吐（發(fā)出“嘻嘻嘻”的聲音）。

　　4．保持高位呼吸，在喉嚨處發(fā)聲。

　　5．呼吸速度依子宮收縮強度調整。

　　6．吸及吐的氣，一樣量，以免換氣過渡。

　　7．連續(xù)4~6 個快速吸吐再大力吐氣，重復至收縮結束。

　　口令：

　　1．收縮開始2．廓清式呼吸3．嘻、嘻、嘻、嘻、噓嘻、嘻、嘻、嘻、噓（為淺呼吸，停留在喉部）4．廓清式呼吸5．收縮結束瑤瑤媽媽現(xiàn)身說法： 哇，這個時候很辛苦！不要多想，別覺得是在受苦，就根據(jù)口令呼吸，很快就會過去的，你馬上要上產臺奮斗了！

　　練習在一次子宮收縮中，也許會有幾次感覺最強烈的高點，因此呼吸速度可依需要調節(jié)，至少每次練習60 秒收縮。

五.閉氣用力運動時間：

　　子宮口完全開（10 公分）方法：

　　1．平躺地板上，兩腳抬高放椅子上或沙發(fā)上，臂部盡量移到椅子邊緣，兩膝屈曲，兩腿分開，手握住椅子的腳。

　　2．大口吸氣后憋氣，往下用力。

　　3．頭略抬起向肚臍看，下巴向前縮。

　　4．盡可能憋氣20 到30 秒，吐氣后馬上再憋氣用力直到收縮結束。

　　5．預產期前三天每天練習。

　?。ㄗ⒁猓壕毩晻r只需模擬即可，注意不要真的往下用力。）

　　口令：

　　1．收縮開始2．廓清式呼吸3．吸氣、憋氣、用力（從1 數(shù)到10）吸氣、憋氣、用力（從1 數(shù)到10）4．廓清式呼吸5．收縮結束瑤瑤媽媽現(xiàn)身說法： 這個時候就是胎兒娩出階段了！醫(yī)生會告訴你怎么做，你要積極配合醫(yī)生哦！很快就可以和小寶寶見面了！深呼吸，憋氣，向下用力，用力，吐氣。

　　醫(yī)生會說：“就像便秘時，用力解大便那樣！”

　　六.哈氣運動時間：

　　不能用力，卻又不由自主想用力時；在子宮頸未完全擴張而有強烈的便意感并想用力，此時可用哈氣運動，以避免造成子宮頸水腫，延遲產期。

　　方法：

　　1．嘴巴張開，像喘息式的急促呼吸。

　　2．全身放松。

　　口令：不要用力—— 哈氣。

　　瑤瑤媽媽現(xiàn)身說法：

　　當胎頭娩出2/3 時，為避免沖力太大造成會陰部撕裂，醫(yī)生會告訴你不要用力，那你就做哈氣運動啦。

　　溫馨提醒：

　　 產科專家指出，“拉瑪澤生產呼吸法”必須在身心完全放松的情況下，才能發(fā)揮最好的減痛效果。因此，平時丈夫應協(xié)助妻子做肌肉放松的練習，進行正確的運動及待產按摩放松技巧。

　　當子宮收縮時，全身肌肉必須放松，才能讓足夠的氧氣輸送到子宮，以供胎兒使用。此外，肌肉放松后，產婦才能集中精神運用呼吸技巧，以達到減緩疼痛的目的

emily_lang

吾知道市二噶醫(yī)生會吾會教呢？！

hugeman

謝謝了，
BB頭部才入盆，還沒有宮縮。

lulu-karen

你要做既就系陪系你LP身邊鼓勵住距。

hugeman

還沒宮縮。超過一天了。

hugeman

前天照B超，雙頂頸98，股骨長70。

真好笑，出生的BB居然腿長才7CM，還不如我一個手指長。

hugeman

近年剖腹產在各級醫(yī)院特別是城市醫(yī)院呈明顯上升趨勢，有的醫(yī)院占到了總產婦人數(shù)的25%，個別醫(yī)院甚至高達50%以上。

這種奇高的剖腹產率一是與人們對剖腹產存在錯誤認識有關，即剖腹產的嬰兒更聰明；也有些產婦害怕嬰兒過大引起產道變形，將來影響性生活的快感；有的產婦害怕自然分娩疼痛難忍，不如“一剖了之”；還有的產婦是為了送給孩子一個“特訂的吉祥生日”。另外還有一個重要原因，就是個別醫(yī)院為了增加收入，夸大剖腹產的好處，隨意擴大剖腹產的適用范圍，誤導產婦選擇剖腹產。

其實,正常分娩時,雖然胎兒頭部會受到擠壓,甚至變形,但一兩天后即可恢復正常。胎兒受壓的同時,也是對腦部血管循環(huán)加強刺激,為腦部的呼吸中樞提供更多的物質基礎,出生后容易激發(fā)呼吸而呱呱啼哭。此外,胎頭經過子宮收縮與骨盆底的阻力,可將積存在胎兒肺內以及鼻、口中的羊水和黏液擠出,有利于防止吸入性肺炎的發(fā)生。這些都是剖腹產所不及的。

研究也證實，剖腹產與自然分娩的孩子在智力上并無差異。所以說，剖腹產的孩子更聰明之說是不科學的。相反，最近的研究成果證明，在多動癥孩子的求治人群中，剖腹產的孩子占到八成。

專家認為，剖腹產因產道的改變，使孩子降臨人世時的自然環(huán)境發(fā)生變化，正常產道生產過程帶來的神經接觸等感覺失去，從而使孩子在成長過程中易得多動等神經精神疾病。另外，剖腹產新生兒的臍血中，免疫球蛋白含量比自然分娩的新生兒要低，能抗病的抗體含量更低。所以，剖腹產生的新生兒更易感染疾病。從嬰兒角度看剖腹產并不如自然分娩。

自然分娩是人類繁衍后代的正常生理，也是女性的一種本能。本來，身體健康、年齡適宜、正常足月妊娠的婦女，其自然分娩是瓜熟蒂落，水到渠成的事。當然，在分娩過程中，由于子宮陣陣收縮，產婦會有腹痛，有時相當劇烈，由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張。

但是，這些都是暫時的，也都是可以承受的。所以，對于絕大多數(shù)健康的正常孕婦來說，自然分娩并非是什么難題。另外，剖腹產術后恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身體完全恢復需要1—2個月，甚至更久一些。 如果發(fā)生術中意外或術后刀口感染，則會帶來更多的麻煩。

警惕剖腹產帶來的副作用

剖宮產是人們很熟悉的話題，因為人們看慣了這一手術，以往少見的分娩方式經過幾年的不懈努力，剖宮產的手術率大幅度提高。據(jù)報道，我國剖宮產目前比10年前提高6－8倍，有個別地區(qū)還超過這一指標

之所以出現(xiàn)這樣的結局，原因當然是多方面的，有來自醫(yī)院的因素，有來自大夫的因素，也有來自產婦自身及其家人的因素。剖宮產被部分醫(yī)院一度被當作“高技術”的象征，能進行該手術會受到社會的承認；大夫則視該手術是提高技術、鍛煉自己的機會；產婦及其家人則認為剖宮產可以減輕痛苦、有益孩子健康、有益今后的夫妻生活……

但科學就是科學，醫(yī)學臨床實踐并不支持這一觀點。 大量的統(tǒng)計資料證明，剖宮產并不象一些人想象的那樣完美、那樣有益。來自上海的一份報道顯示，上海市剖宮產率近10年中呈直線上升的趨勢，1997年比1978年高出7.4倍,而在國外，這一階段的剖宮產率是在下降的時期。值得人們特別注意的是，剖宮產率還沒有下降的趨勢。

剖宮產的問題，可謂是一個老生常談的問題，也是一個值得醫(yī)學學者逐步冷靜下來、醫(yī)院婦產科逐步冷靜下來、產婦及其家人逐步冷靜下來的問題。許多臨床資料均已證明，過多地剖宮產不會給產婦帶來幸福，因為剖宮產率的提高，也直接導致產婦死亡率提高。據(jù)一國家級的醫(yī)學雜志的文獻顯示，在醫(yī)學科學相對發(fā)達的上海市，20年平均剖宮產產婦死亡率為24.05/10萬，而陰道產產婦的死亡率為12.28/10萬，差異是很明顯的。當然，這并不排除剖宮產產婦存在的高危因素高于一般陰道產產婦的可能，但產婦死亡率的確與剖宮產密切相關。

必要的剖宮產肯定是產婦需要的，但剖宮產超過了一定的比例時，相對危險幾率就會明顯地增大。根據(jù)產婦的狀況分析,剖宮產的整體比例控制在30%以內是完全可行的。而在顯示生活中，許多醫(yī)院顯著超標，部分醫(yī)院達到42%-47.5%之間。

剖宮產之所以有一定的危險性，是因為手術本身給產婦帶來的一些創(chuàng)傷。剖宮產易發(fā)生麻醉意外，會因為輸血、用藥增加危險因素，會增加敗血癥的危險。其次，剖宮產引起產婦死亡的病種，還有妊娠高血壓、心臟病、羊水栓塞、產科出血、肝臟疾病和產褥感染等。

產婦安全生產，是我國多年來努力的方向。但不可忽視的是，部分產婦及其家人對是否采用剖宮產的分娩方式，起到了“推波助瀾”的作用，這是因為利弊上存在著種種模糊認識。其實，剖宮產是在不可能或很難陰道產的情況下采用的非常措施，并不是常規(guī)分娩方法。既然是非常情況的分娩方法，就必然會有非常的危險，但愿人們能認識到這一點。

hugeman

如果你是因為堅持不住，或者是害怕順產痛，那么我建議你還是等著順產吧。因為順產是當時痛幾個小時。但是剖腹，你想想，刀口要想好利索了，不得1個星期左右啊。這就說明，這一個星期你都不能舒服，當然不會痛不欲生啦。
如果是害怕到時候順不下來，那么我就勸你啦，只要堅持都能順下來。除非出現(xiàn)我的情況，寶寶突然缺氧。如果這樣，那么我就只能說你真的很“幸運”
如果寶寶臍帶繞脖或者羊水渾濁，那么你就盡快剖了吧，沒有什么比寶寶安全更重要了