pylianlee

如果孕婦超重了，應(yīng)該先要控制飲食吧？可是怎么控制呢？寶寶在生長(zhǎng)，每樣營(yíng)養(yǎng)都需要，大家有沒有一些既營(yíng)養(yǎng)又能控制體重的食譜介紹呢？
我5個(gè)多月了，比起孕前就已經(jīng)重了20多斤！！重量已經(jīng)達(dá)到了該生的時(shí)候的水平。聽說到孕后期就算不怎么吃也會(huì)每周重一斤，那我到時(shí)候肯定超標(biāo)了！！請(qǐng)問哪位媽媽有這方面的經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀?img src="https://att.gzmama.com/static/image/smiley/wangwang/wanwan27.gif" smilieid="224" border="0" alt="" />

永恒心瑣

LZ我跟你差不多了，我現(xiàn)在6個(gè)月比孕前重了30斤，我的肚子大得誰見了都以為我快要生的，我也一直挺擔(dān)心的，也很想控制體重呀，其實(shí)我都沒吃那些牛奶奶粉什么補(bǔ)之類的，且魚肉吃得也少，就是不知怎么的就發(fā)展得這么大，不過我水果吃得比較多。

pylianlee

謝謝哦！
不說還不知道西瓜也是糖份高的，其實(shí)我吃主食不多，一餐飯才吃半碗，不過可能吃些輔食比較多，尤其是水果。

pylianlee

我大概也是水果吃多了，尤其是提子
孕婦奶也很容易讓人胖的

辛其氏

感覺只有陳慧琳才能做到懷孕不發(fā)胖.可惜我們都不是她啊.
我比孕前重了36斤了.還有一個(gè)月才生哦.

pylianlee

這兩天生病了，一下子就瘦了四斤。

pylianlee

你LG挺可愛的！我LG也一直在說我要再胖一點(diǎn)好，真是沒有科學(xué)知識(shí)的人。

fanny_8899

多散步多走動(dòng)，小食甜食同淀粉高既野！

pylianlee

發(fā)現(xiàn)只要有點(diǎn)便秘體重就會(huì)增長(zhǎng)得很快，上周居然一周就長(zhǎng)了快4斤！

gzjudy

哇....我才比孕前重了7斤，也是五個(gè)多月了。

每天吃的東西好標(biāo)準(zhǔn)，都是那幾餐，就是少吃多餐，不要一次吃多。餓才去吃。

emilyzxl2009

我懷孕五個(gè)多月，都沒有什么反應(yīng)的，三個(gè)月就胖了20斤左右，三個(gè)月前，每天都是不停的吃，不吃又不行哦，不吃就像吐，吃了就沒事。現(xiàn)在都已經(jīng)是胖了30多斤了，郁悶中，不知道要怎么控制。 還有您們有沒有妊娠紋的？ 我現(xiàn)在好像有很多，難看死了，嗚嗚。。。。。。。。。。

lailaikaoyan

少吃多餐。餓了吃些玉米，比較不會(huì)那么快胖。

fababy

吃多點(diǎn)蔬菜，少吃水果，果糖容易肥人啊。