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孕期如何控制體重,不做“肥師奶”

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我孕前106,產(chǎn)前152,現(xiàn)在產(chǎn)后三個(gè)月了,126。。。。肚子還有好象懷孕4-5個(gè)月大。。。

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我未懷孕時(shí)106,產(chǎn)前152,現(xiàn)在產(chǎn)后三個(gè)月126,肚子大得好象懷孕4-5個(gè)月。。。。

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挖,終于找到一個(gè)跟我接近的媽媽了。
我懷孕前保持95斤N年了,到38周生的時(shí)候,人已經(jīng)一165斤了。生完孩子半年后上班,已經(jīng)100斤了,不出七個(gè)月,就回來95斤了,現(xiàn)在孩子快三歲了,一直保持在90斤。
如果你懷孕前就那么瘦,不用擔(dān)心日后會胖。我什么都沒有弄,孩子還是我媽帶的,體質(zhì)問題。
魚魚

高 一

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我懷孕前120,現(xiàn)在三個(gè)月了,孕吐好利害,瘦了6斤,我也不想胖太多,太可怕了.
小谷

初 二

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2011-11-20
減肥加油~
*嘟嘟*

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原帖由 兔兔咪 于 2011-4-2 18:36 發(fā)表
我懷孕前120斤,懷孕4個(gè)幾月的時(shí)候先130斤左右,點(diǎn)知,5個(gè)幾月的時(shí)候竟然突然重左8斤,醫(yī)生即刻要我少吃多餐,下個(gè)星期去產(chǎn)檢,睇睇有沒效果先,我衣家每餐都唔系吃好飽,但就分開吃5餐,我表妹讀醫(yī)的,距建議我可以 ...


分6餐吃?那不是每2小時(shí)就吃一次,8-10-12-14-16-18,這么密集,都吃啥啊,咋吃啊,可有食譜參考?俺是想不出剛吃完倆小時(shí)后就吃該吃點(diǎn)啥?
得意妹妹仔

高 一

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呵呵,獲益良多喔。
Jojo

大 本

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2009-10-31 
懷孕前50KG左右,現(xiàn)在W34,上午產(chǎn)檢時(shí)稱是62.5KG。
MM是不是吃好多的呀?控制一下,還有水果,果糖其實(shí)滿厲害的!胎太大,所說順產(chǎn)比較難

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2010-4-5 
現(xiàn)在6個(gè)月了,重了15斤,主要是少吃多餐,我一天吃三次正餐,一次早餐....其他時(shí)間水果補(bǔ)充~
寶貝豬豬

初 二

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2011-04-22
我孕前78斤,現(xiàn)在36 周了,100斤,重了22斤哦,是不是重得太少了

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原帖由 我愛柳柳 于 2011-4-3 10:53 發(fā)表
我懷孕前108 生之前是160,現(xiàn)在剛生完142,全母乳喂養(yǎng)又不能減肥,心里很著急啊,雖然我很高,大家說看的還好,可是那一堆堆的肥肉只有我自己知道哦,衣服鞋子都穿不得,好傷心!



我跟你體重差不多一模一樣啊,現(xiàn)在寶寶馬上100天了,還有130多斤,全母乳又不能減肥,下個(gè)月要上班了,制服都穿不了啊

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跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)的,我當(dāng)時(shí)懷孕的時(shí)候吃得也不是非常多,但體重就是不停的升,在產(chǎn)前稱的時(shí)候已經(jīng)是156了,現(xiàn)在寶寶七個(gè)多月了,還有118,我163,主要是DD很難瘦得下來,還是好大.

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原帖由 哲樂寶寶 于 2011-4-2 18:15 發(fā)表
哈哈。我有左7個(gè)月啦,已經(jīng)150斤啦?。?!




醫(yī)生有沒有說太肥了???要不要減肥?

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原帖由 兔兔咪 于 2011-4-2 18:36 發(fā)表
我懷孕前120斤,懷孕4個(gè)幾月的時(shí)候先130斤左右,點(diǎn)知,5個(gè)幾月的時(shí)候竟然突然重左8斤,醫(yī)生即刻要我少吃多餐,下個(gè)星期去產(chǎn)檢,睇睇有沒效果先,我衣家每餐都唔系吃好飽,但就分開吃5餐,我表妹讀醫(yī)的,距建議我可以 ...






要分甘多餐吃甘咪好麻煩羅

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原帖由 roromama 于 2011-4-3 09:20 發(fā)表
我第一次肥左40幾斤,這次也是照常吃反而不怎么胖。是不是和生男生女有關(guān)系呢?
我每天都散步一個(gè)鐘頭,可能也有關(guān)系。而且是自己做飯照顧自己,希望只肥胎吧





謝謝你的指教,但是我已經(jīng)是每天30分鐘瑜珈,30分鐘踏步操了哦,還是一樣肥哦,也沒特別吃什么的,只是一日三餐加水果.

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原帖由 zhulgzmama168 于 2011-4-3 09:41 發(fā)表
沒事的,我孕前和你一樣重,孕后一百七,比你還多了十呢
我是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),現(xiàn)在我寶寶還四個(gè)月二歲,我的身材基本上全恢復(fù)了,




嘩!你真是歷害啊,那生完BB不是要吃什么補(bǔ)品之內(nèi)的嗎?還能瘦得了???

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原帖由 freecoke 于 2011-4-3 09:43 發(fā)表
我堅(jiān)持少吃多餐,不要一味吃咁多肉,平時(shí)要散下步,第一胎和第二胎都是重了30斤內(nèi),而且孕婦肥得多,營養(yǎng)未必去到BB到,反而是自己吸收曬。平時(shí)一定要飲奶和吃鈣。





我就是喝不了孕婦奶粉哦,一喝就胃痛,后來醫(yī)生就說吃DHA就可以和奶粉一樣了哦

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原帖由 sjx404@126.com 于 2011-4-3 10:30 發(fā)表
懷孕前90斤,懷孕已16周了,一斤都沒重過,這是什么意思呢?能吃能睡?都到哪去了呢??誰甩十幾二十斤給我吧.




我真是佩服你了,不過你這樣胎兒會不會很小???還吃多吃一點(diǎn)哦

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原帖由 kartrina11 于 2011-4-3 10:34 發(fā)表
樓主怎么會一個(gè)月長八斤呀??我去婚育學(xué)校聽課,主任都說一定一定要嚴(yán)格控制體重,叫體重管理呢~~我身邊同事,我見都大概不超過25斤全程,前5個(gè)月劇吐。吃不了。瘦了10幾斤。之后每月按照一定體重增加?,F(xiàn)在快生,  ...




唉!我也不想??!可能也是跟上班有關(guān)系,我一有了就沒有上班了,雖然吃得不是很多,不過每天也有做一小時(shí)運(yùn)動啊,還是穩(wěn)步上漲
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