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姆明威莉

六年級(jí)

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樓主

不知道我這樣說媽媽們同意不。反正我就看住我家樓上的MM，生完孩子沒幾個(gè)月，身材那個(gè)苗條啊！羨慕??！看她恢復(fù)得很快，都比得上生產(chǎn)前的身材了！她出月子后，腰身沒太大變化，但臉已經(jīng)瘦下來了，當(dāng)然不能跟生產(chǎn)前比啦。問她秘訣，她說沒啥，勤做瑜伽還有就是母乳喂養(yǎng)……帶孩子也挺辛苦的，他們家月嫂走后就她一個(gè)人帶孩子，可能也是其中一個(gè)原因吧

媽媽們都是怎么瘦下來的？自然瘦的還是借助什么外界力量？

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evaqing1105 發(fā)表于41樓查看完整內(nèi)容

我母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持到現(xiàn)在寶寶11個(gè)月了~我仍然很胖~ 書也是這樣說~母乳喂養(yǎng)等于減肥~我?guī)讉€(gè)月以來上班加上背奶~ 瘦了20斤但距離我目標(biāo)仍然有20斤..我孕前100 產(chǎn)前158 產(chǎn)后140 目前11個(gè)月后仍然120 離我目標(biāo)還有一大斷距離啊杯具~~~~~~~~！??！

飛鼠發(fā)表于42樓查看完整內(nèi)容

我本身重咗20斤，，生完一個(gè)星期少咗6斤，，呢個(gè)星期老公有產(chǎn)假，，幫手湊BB，，第二個(gè)星期自己湊BB，，少咗14斤，，變返以前咁了，，不過肚腩仲喺度，，喂奶個(gè)月匈又大咗，，其它地方又5覺瘦喔，，都5知D體重點(diǎn)搞噶，，母乳+湊BB真系好快減肥，，

小小的平凡發(fā)表于48樓查看完整內(nèi)容

嚴(yán)重同意樓主的說法，我身高163CM，懷第一胎前110斤，高的時(shí)候達(dá)到116斤，同事們都叫我小胖妹，懷孕期間最高126斤，（懷孕時(shí)沒味口）生下來后BB一直自己帶，也堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到8個(gè)月。（母乳很足，期間兒子除了吃母乳其它的都不吃的）一個(gè)月比一個(gè)月瘦。到現(xiàn)在己經(jīng)6年多了，從來沒有胖過98斤以上的。直到現(xiàn)在懷了二寶，現(xiàn)在22周+，前幾天產(chǎn)檢體重是106斤。二胎也堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至少四個(gè)月。 ...

廣州美麗媽媽發(fā)表于71樓查看完整內(nèi)容

在哺乳期間體重減輕是很正常的過程，因?yàn)椴溉槠陂g媽媽吃的營(yíng)養(yǎng)要供給自己和寶寶兩個(gè)人，再加上帶寶寶，會(huì)消耗一定的熱量。但停乳后體重增加也是很普遍的現(xiàn)象，這也往往是媽媽們忽略的問題。還有很多女性都認(rèn)為，產(chǎn)后肥胖是因?yàn)樵衅跔I(yíng)養(yǎng)過多產(chǎn)生堆積之后造成的，只要生產(chǎn)后堅(jiān)持生產(chǎn)之前的鍛煉和運(yùn)動(dòng)或者節(jié)食就可以恢復(fù)了，其實(shí)這些都不完全正確。而且不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)很容易將產(chǎn)后比較松軟的脂肪變成肌肉型脂肪，導(dǎo)致更難瘦身，運(yùn)動(dòng)其 ...

回復(fù) 引用

母乳喂養(yǎng)就是最好的減肥方式，你同意嗎？

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