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回帖推薦 廣州玉米 發(fā)表于13樓 查看完整內(nèi)容 我之前也有同樣的情況，營養(yǎng)門診的醫(yī)生教我用檸檬片（新鮮的）泡水喝，效果很見效，不要吃番薯，很長胎的，如果產(chǎn)檢時醫(yī)生說胎兒過小才需要吃，不然有可能會導(dǎo)致巨大嬰，芝麻糊也少吃一點，因為屬于甜品，糖份較高，孕婦還是少攝取糖份比較好，平時可以買點生的芝麻撒在飯面一起吃，多吃芝麻對寶寶好。 ...
 appll 發(fā)表于59樓 查看完整內(nèi)容 便秘主要是腸蠕動弱導(dǎo)致的哦 平時注意飲食 多喝水 多吃水果 多吃粗纖維食物 并且運動也很需要的哦 促進腸蠕動的 我便秘就喝在80girl百靈購店買的【80girl吉仕樂西梅汁】通便效果很好哦 沒有什么副作用 所以家里會長期備一些的 以防不時之需的 你要是便秘飲食調(diào)節(jié)不了 不妨喝喝這個
 橙C 發(fā)表于60樓 查看完整內(nèi)容 上面說喝檸檬水這個方法，這個方法確實有效的，不過這才懷孕前期，就便秘了，可能到孕后期還要嚴重呢，多喝水，多吃瓜果蔬菜，還可以喝喝低聚果糖，我之前懷孕也便秘，聽朋友介紹在淘寶上買的暢樂低聚果糖，對寶寶又沒有傷害。又調(diào)理腸道，一舉兩得。
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發(fā)表于 2011-9-21 17:35
吃番薯，我個人來講非常有效
恩，知道啦~~我婆婆就經(jīng)常給我吃香蕉
