準(zhǔn)媽媽們說(shuō)到重點(diǎn)時(shí)都非常用心得記錄著，小編我聽了都忍不住拿起了紙筆記下這幾道食譜：水蛋頓蝦皮（補(bǔ)鈣效果相比和骨頭湯好得多）；多吃黑米、紅豆；吃南瓜可以幫助順產(chǎn)；胃口不好可以煲牛蒡+筒骨+紅棗+姜（姜帶皮切片，因?yàn)橛薪ひ黄鹋腼兊脑挷簧匣穑?；如果便秘?yán)重可以在蜂蜜里加點(diǎn)香油（效果比吃單吃蜂蜜更好）或者吃火龍果也很好排便哦；孕媽們想要寶寶皮膚好多吃含膠原蛋白的東西或者銀耳雪梨燉糖水。。。。。等等等等~！
有用食譜太多了，轉(zhuǎn)眼間，媽媽都記了滿頁(yè)了！
我們的從番禺趕過(guò)來(lái)的Emily0407美媽，認(rèn)真記錄還不忘請(qǐng)專家“007”點(diǎn)評(píng)批改筆記哦！仔細(xì)認(rèn)真做到內(nèi)容準(zhǔn)確無(wú)誤！
談笑間，準(zhǔn)媽媽提議“007”在孕媽版開個(gè)專欄解答孕媽媽們的問(wèn)題~！實(shí)在太多太實(shí)用了，想要孕期肥胎兒不肥媽媽的方法？為什么要多吃粗糧？買食品時(shí)注意看說(shuō)明里的那些添加劑哪幾種是危險(xiǎn)添加劑；為什么酸奶要選擇有5種益生菌的？國(guó)內(nèi)國(guó)外牛奶的特點(diǎn)；不用洗潔精洗瓜果素菜可以用面粉或小粉浸泡了洗……好多、好多、好詳細(xì)得說(shuō)明為什么要這樣為什么不能這樣？很多知識(shí)不僅時(shí)孕期的媽媽實(shí)用，其實(shí)我們?cè)偃粘Ｉ钪卸加玫玫?，非常感謝“007”美媽的分享~！
在這里小編記憶相當(dāng)深刻的是“007”媽媽與我們分享的從0歲到90歲都實(shí)用的應(yīng)急退燒方法： 竹茹10g+陳皮10g+蠶砂10g 沸后再悶2分鐘（劑量沒(méi)有嚴(yán)格控制，具體看實(shí)際情況）
這方子小編在現(xiàn)場(chǎng)是擔(dān)心沒(méi)記錄準(zhǔn)確，寫內(nèi)容時(shí)又電話再次詢問(wèn)“007”美媽，所以現(xiàn)在詳細(xì)準(zhǔn)確的現(xiàn)在這與正在看貼的媽媽們分享！
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發(fā)表于 2012-5-5 21:03
太多疑問(wèn)，太多困惑，這時(shí)我們的國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師才真正顯示實(shí)力哦“007”，給我們講解如何調(diào)理孕期飲食，大家有用心得聽了起來(lái)。不行不行~！只聽還不夠，我們要拿筆記錄下來(lái)，于是各位準(zhǔn)媽媽們找筆找紙，不用紙的拿起手機(jī)記錄著。
發(fā)表于 2012-5-6 18:48
到時(shí)候多多支持我啊
