yayaxin

       最近老是腳抽筋，每天兩杯牛奶，晚上一片鈣片，這樣還不夠嗎？這兩天肚皮會(huì)起一點(diǎn)點(diǎn)的紅點(diǎn)，很癢，能搽東西嗎？現(xiàn)在快28周了。。睡眠都變差了。。

bubu小豬豬

你試試夜晚穩(wěn)d暖水浸腳睇得5得。穩(wěn)個(gè)枕頭墊下腳訓(xùn)教?？梢圆雂橄欖油

yayaxin

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恩，今晚回去試試泡腳。謝謝你

taniya

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有種孕婦用的靠枕知道嗎，能夠固定放在肚子兩邊，睡覺(jué)的時(shí)候能幫助你支撐龐大肚子的重壓，睡眠會(huì)好點(diǎn)。可以自己上淘寶上找找看。

taniya

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肚皮癢如果不是很嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題，盡量不要用藥擦，可以煮點(diǎn)金銀花水擦洗緩解一下。

coffee思思

食些含鈣量高的食物試試，例如豆?jié){豆腐

yayaxin

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好主意，晚上試試

yayaxin

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恩，我上網(wǎng)淘淘去，謝謝你的幫助

yayaxin

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又說(shuō)什么豆?jié){是涼的，其實(shí)我喜歡喝豆?jié){?，F(xiàn)在都27周，不管那么多了，明天開始多喝點(diǎn)豆?jié){

jgwvei

哇塞，這個(gè)要學(xué)習(xí)下~

sunnyldw

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你是不是睡覺(jué)的時(shí)候腿著涼了？腿著涼也會(huì)引起抽筋的，我也喝牛奶吃鈣片，依然抽筋，可能是每天晚上風(fēng)扇對(duì)著雙腿吹一整晚，空調(diào)還沒(méi)清洗 所以只能開風(fēng)扇了。癢的話最好叫醫(yī)生開點(diǎn)藥膏涂涂吧，不要自己隨便用藥。不過(guò)你只是肚皮癢，應(yīng)該是肚子長(zhǎng)大的原因，可以用按摩油防止妊娠紋

sunnyldw

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豆?jié){好處多了要多喝，醫(yī)生讓我每天兩杯呢。但是我婆婆也說(shuō)豆?jié){涼，我覺(jué)得都是胡扯，啥都說(shuō)涼，青菜湯說(shuō)涼，紫菜湯說(shuō)涼，海帶說(shuō)涼什么都不用吃啦。這些都是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物。前三個(gè)月就說(shuō)要注意，28周都進(jìn)入晚期了，而且又是夏天，都開始要去胎毒了呢。

coffee思思

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放點(diǎn)姜就行啦，最好自己榨啦