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回帖推薦 海天風(fēng)云鬧 發(fā)表于14樓 查看完整內(nèi)容 做一張排卵周期表，還準(zhǔn)備溫度計，可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問題。如果存在排卵不規(guī)律問題,應(yīng)及時進(jìn)行調(diào)整,以便合理安排受孕時間。其它的就是正常，合理的飲食起居了，對了要讓你老公戒煙戒酒，不熬夜，堅持鍛煉。
 馨馨子逸 發(fā)表于35樓 查看完整內(nèi)容 摘要]想要備孕省力一點，夫妻雙方在孕期需要謹(jǐn)慎做到以下5個1噢，下面來看看。
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發(fā)表于 2015-9-25 13:16
