- 精華
- 0
- 帖子
- 321
- 經(jīng)驗值
- 2483
- 注冊時間
- 2015-10-8
- 媽幣
- 1744
 
- 帖子
- 321
- 經(jīng)驗值
- 2483
- 注冊時間
- 2015-10-8
-
♦♦
-
媽媽網(wǎng)輕聊
給生活加點料
-
♦♦
-
媽媽網(wǎng)孕育
就是好用
-
|
本帖最后由 少根筋少女 于 2015-10-11 12:28 編輯
每個女人都想生一個健康聰明的寶寶，這就需要你在備孕期間多加注意飲食了。你知道備孕注意事項有哪些嗎？你知道備孕吃什么好嗎？你知道備孕食譜有哪些嗎？我為大家總結(jié)了備孕期間不能吃的六種食品，一起來了解一下吧！
1、辛辣食品
這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。在懷孕前的三個月時間里，無論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。
2、高糖食品
備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。
3、腌制食品
腌制食品中都含有大量的**、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦，對于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。
4、caffeine食品
在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡YIN的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他咖啡YIN的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。
5、罐頭食品
罐頭食品在生產(chǎn)過程中通常都會加入大量的添加劑，這些添加劑雖然對人體沒有什么影響，但如果孕婦經(jīng)常食用會影響胎兒對營養(yǎng)的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
6、酒精類飲品
飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。并且酒精對大腦和心臟的危害非常大。
|
|
廣州媽媽網(wǎng)
媽媽網(wǎng)輕聊
媽媽網(wǎng)孕育
發(fā)表于 2015-10-9 17:19
