小蝦yang

首先，寶媽對娛樂圈不感冒，但范爺曾經(jīng)說的：“我希望全天下的女人都不要問為什么東西那么貴，要問自己為什么買不起，價格是市場決定的，買不起是你自己的問題，當你把自己想的很不值錢時，你會發(fā)現(xiàn)所有的東西都很貴，但當你想到自己才是世界上唯一最為珍貴的時候，那還有什么東西不配擁有呢？”是擊中了多少盆友的心啊。當然，經(jīng)濟基礎厚實，高度不一樣，追求也顯得霸氣。范爺人家有money啊，大有大的霸氣，但別忘了，作為普通群眾，我們也可以小有小的精致。關鍵是要看怎么愛自己！！這種愛可以有很多種，比如按時吃飯不讓自己胃疼，比如早睡早起養(yǎng)成良好作息習慣，比如學會遇到難題冷靜處理不讓身邊人擔心，再比如來一場精心的打扮來悅心自己。也只有好好愛自己了才能更好的愛身邊的人，愛生活。
好了，言歸正傳本文話題。

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小蝦yang

    ?我是南方海邊女孩，膚色偏黃、并略帶暗，特別是工作前兩年因為各種壓力及經(jīng)常熬夜至兩點多，臉色可以說是蠟黃！總的來說就是皮膚真的沒那么好?。?！一白遮三丑，這是我大學時候班里一位男同學和我說的，對我來講這是一句爆炸話，自己真的為了這句話，除了不跑去某美容院打美白針（我朋友在那工作，說可以為我服務），自己用了好多方法，在美白的道路上一直孜孜不倦。后來，為了小孩出生皮膚好點（估計做媽媽的都有這心理哈），備孕時候就開始吃燕窩，堅持到現(xiàn)在已經(jīng)有兩年多了。
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小赫本人

   

小蝦yang 發(fā)表于 2015-11-17 18:34
?我是南方海邊女孩，膚色偏黃、并略帶暗，特別是工作前兩年因為各種壓力及經(jīng)常熬夜至兩點多，臉色可以 ...

孩子生出來了嗎？皮膚怎樣？

小蝦yang

   

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孩子生出來了嗎？皮膚怎樣？

我小孩

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孩子生出來了嗎？皮膚怎樣？

皮膚還是很不錯的，比我自己想象要好很多
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小蝦yang

先說說我自己吃完燕窩后的效果

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小蝦yang

首先，我皮膚沒有變的我想象中要的白皙皙，水嫩水嫩的（現(xiàn)在想想這也是天生白皙的少女時期才擁有的，過了那時期多少都改變，我們只能好好保養(yǎng)，除心里因素外，讓青春靚麗維持得更長久些），但確實有比以前光滑、有光澤多了。以前鼻子周圍和下巴靠近嘴唇的地方常有小小疙瘩的東西，困擾了我很久，現(xiàn)在鼻子周圍完全沒有這些了，下巴偶爾熬夜的時候會有一點點，但比以前少很多，效果自己感覺還是明顯，皮膚也相對更有水分些；舉一個很直接的例子，前幾天我熬夜鼻頭冒出痘痘，紅腫紅腫，以前一模就會痛，擠會比較容易留疤痕，一般要維持一星期左右才會好。當時我也沒多想，想著到時自然會好。就那晚燉了燕窩吃，第二天感覺淡了好多，第二天因為剩點破盞看著礙眼，接連著第二晚又燉了，早上起床洗臉發(fā)現(xiàn)鼻子的痘痘完全沒了，真的是完全沒有了，讓我很驚訝?。?。舉這個例只是為了說明燕窩還是有它功力的，堅持還是有效果的；
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小蝦yang

其次是月經(jīng)問題。自己無痛經(jīng)，但來的頭兩三天會肚脹，沒胃口，腰酸累，以前想到這個就頭大，現(xiàn)在每次大姨媽來報到時感覺和平時沒兩樣，其實自己都沒留意的，后來和朋友聊起她的痛經(jīng)史才猛意識到這問題。燕窩確實有它魅力所在。
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她說她喜歡

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小蝦yang

最重要的一點是，產(chǎn)前產(chǎn)后吃得多而沒有明顯的胖，身材恢復得也快，和產(chǎn)前基本沒變化，生產(chǎn)的時候也只花了三小時，我這個人本來是很怕疼的，以至于產(chǎn)前我老公生怕我生不下來，可事實是我不但順產(chǎn)，而且全程未感覺到大家經(jīng)常說的超級疼痛，我是邊看手機邊把孩子給生出來的，這讓我老公非常詫異（當然不是說吃燕窩分娩就能會痛，這或許跟體質本身有很大關系），甚至夸張到分娩后半小時回到病房我還信誓旦旦認為自己沒事，像正常人一樣進洗手間準備小便，結果瞬間昏倒洗手間，幸好還是老公在，把家人給嚇壞了，護士和醫(yī)生跑來說不用緊張，只是分娩期間失血過多，再加上用力導致體虛才會這樣。這里可以和各位分享產(chǎn)后即使不想補食也一定要記得逼自己喝點糖水、吃點清淡的東西，對自己身體恢復有幫助。出了月子后以前衣服都可以穿上，月子期間除了婆婆的雞湯豬肚等外，真的只癡情燕窩。沒有身邊朋友腰痛或掉頭發(fā)厲害問題（腰痛可能是月子期間長期坐喂奶造成的，掉頭發(fā)厲害是由于缺鈣）。
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小蝦yang

基于還沒生過BB的媽媽第一次面對一個小生命的手無足措，也有好多認識的朋友探討孕媽經(jīng)，接下來有時間偶爾更新自己懷孕時候的心得，和孕媽媽分享一下我的懷孕經(jīng)，自己的方法也有不足的地方，希望對孕媽們有對比或參考作用：
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小蝦yang

   

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謝謝～
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Ginamao

我也在吃，一周兩次

小蝦yang

   

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LZ真的天天吃，連續(xù)吃了 2年？

懷孕天天吃，現(xiàn)在基本是，有時懶的時候隔天貨隔兩天吃
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小蝦yang

   

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我也在吃，一周兩次

Lz自己感覺有沒效果
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小吻

懷孕3個月了，最近也開始吃燕窩，但怎樣燉，拿什么一起燉才好呢，望樓主指點下

小蝦yang

   

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懷孕3個月了，最近也開始吃燕窩，但怎樣燉，拿什么一起燉才好呢，望樓主指點下 ...

1、泡：取一盞燕窩放于碗中，加冷開水或礦泉水泡發(fā)，水要完全覆蓋燕窩
2、撕：浸泡兩小時后將燕窩順岔撕成小條，換水繼續(xù)泡發(fā)；
3、瀝：燕窩再繼續(xù)泡發(fā)兩小時后，挑出燕毛雜質，用漏勺沖洗雜質后瀝干；
4、燉：燕窩放入燉盅并加入溫開水淹沒過燕窩或高出一厘米即可，蓋好盅蓋后放入不銹鋼鍋內，注入開水（水位高至燉盅一半）后開小火燉30分鐘即可；
5、食：燉完盛出燕窩，根據(jù)個人口味加入冰糖、牛奶或水果等其他調料即可食之。

燕窩一定要清燉，燉好后再加冰糖
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小蝦yang

   

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可以冰糖燉燕窩，最經(jīng)典吃法，我最近迷上紅棗枸杞燕窩，在文火清燉燕窩25分鐘后加入燕窩枸杞冰糖再燉十分鐘左右就可以。和一位馬來朋友交流，她用的黑枸杞，據(jù)說效果好好，她皮膚超好，燕窩燉好等溫一點加入幾顆黑枸杞，等黑枸杞的花青素完全滲入燕窩即可食用，黑枸杞市場質量參差不齊，我打算好好找一家質量好的到時也買來試試
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