我是貝貝猴

“我家孩子挑食，不喜歡吃飯，就愛(ài)吃零食，怎么辦？”

“我家寶寶馬上要上幼兒園了，還不會(huì)自己吃飯，怎么辦才好啊？”

“我家孩子馬上上小學(xué)了，還要喂飯，該怎么辦??？”……

最近，貝貝猴收到很多關(guān)于孩子吃飯的問(wèn)題。貝貝猴說(shuō)：“在孩子吃飯里面藏著很多的秘密，看到這些秘密，問(wèn)題自然就會(huì)輕松解決?！闭娴膯?？分解就在這里，看看便知。

對(duì)孩子了解不夠

曾聽(tīng)過(guò)兩個(gè)孩子的對(duì)話：“為什么大人都不挑食？”“他們買的都是自己喜歡吃的食物，肯定不挑食了！”這個(gè)小小的笑話，暴露出了一個(gè)大大的秘密：孩子不是真的挑食，只是飯菜真的不那么合口味而已，家長(zhǎng)對(duì)孩子的了解不夠。而有時(shí)候，大人做的飯菜，自己都不想多吃，又怎么能要求孩子“吃多點(diǎn)”呢？所以當(dāng)孩子不喜歡吃飯時(shí)，家長(zhǎng)不妨先問(wèn)問(wèn)自己：今天的飯菜味道怎么樣？我知道寶寶喜歡吃什么嗎？

身體代謝出現(xiàn)不平衡

運(yùn)動(dòng)量不夠，能量消耗低，孩子身體代謝出現(xiàn)不平衡的秘密。上餐吃的還沒(méi)消化完，又說(shuō)吃下餐，也是孩子不吃飯的原因?，F(xiàn)代生活的節(jié)奏比較快，父母沒(méi)有太多的時(shí)間和精力陪孩子玩。孩子只吃不動(dòng)，吃飽了就坐在沙發(fā)上看電視、玩游戲。能量淤積，自然沒(méi)有太大的胃口。在此，貝貝猴提醒各位爸爸媽媽：多讓孩子跑、多讓孩子跳，運(yùn)動(dòng)量夠了，胃口好了，自然吃嘛嘛香。

被溺愛(ài)的潛在危險(xiǎn)大

零食吃得多，孩子受溺愛(ài)潛在危險(xiǎn)大的秘密。現(xiàn)在的孩子，個(gè)個(gè)都是家里的小公主、小王子，總有著吃不完的零食。兒童零食大部分都含有大量的熱量和糖份，孩子本沒(méi)有太多的自制力，若家長(zhǎng)不加節(jié)制，孩子就會(huì)不停地吃。零食吃多了，自然就不想吃飯了，貝貝猴在此提醒各位爺爺奶奶，外公外婆：要想乖孫多吃飯，請(qǐng)把零食收藏好，同時(shí)反思自己：對(duì)于乖孫，我是否溺愛(ài)了呢？

自主性發(fā)展沒(méi)得到滿足

這個(gè)秘密和前三個(gè)不同，這是一個(gè)大秘密，可能會(huì)影響孩子后期的成長(zhǎng)。著名心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為，在人的一生中，要經(jīng)歷八個(gè)發(fā)展階段。而這八個(gè)階段之間有著自然的銜接性。上一個(gè)階段發(fā)展的好，就會(huì)自然過(guò)渡到下一個(gè)階段。反之，如果上一個(gè)階段發(fā)展得不好，就會(huì)直接影響下一個(gè)階段的發(fā)展。這就是我們經(jīng)常說(shuō)的“人要在特定的年齡做特定的事”的原因。

從1歲半左右開(kāi)始，幼兒進(jìn)入“自主意識(shí)“的發(fā)育期，在這個(gè)階段，孩子會(huì)開(kāi)始拒絕成人的幫助，什么事都想要自己做。吃飯也一樣。這個(gè)時(shí)候，如果家長(zhǎng)有足夠的耐心和信任，愿意放開(kāi)手讓孩子去探索去嘗試，那么他就會(huì)順利完成，自然過(guò)渡到下一個(gè)階段“主動(dòng)期”。

如果你的孩子到了三四歲還要喂飯，不肯自己吃，那么家長(zhǎng)就要問(wèn)問(wèn)自己了“我是否對(duì)我的孩子有足夠的信任？是否給了他自由探索的空間和條件？”如果沒(méi)有，貝貝猴要提醒您，請(qǐng)從這一刻開(kāi)始，在確保安全的情況下，給予他，讓他的自主性得到滿足。前面說(shuō)過(guò)了，前一個(gè)階段的發(fā)展是否順利，將會(huì)直接影響到下一階段的發(fā)展。這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，已不僅是“吃飯難”的問(wèn)題。