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媽媽網(wǎng)孕育 就是好用
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人是脊椎動物,脊柱是人體的支柱。
小編每次玩一會手機當(dāng)?shù)皖^族,就覺得頸椎特別累;
有時晚上睡覺落枕,脖子都要痛好幾天。
嬰幼兒寶寶要學(xué)抬頭、坐立、爬行、走路,無一不是跟脊椎的發(fā)育緊密相關(guān)。
保護自己的脊椎,少看手機少做低頭族。
保護寶寶的脊椎,枕頭千萬不能選錯。
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小編帶寶寶去醫(yī)院做兒保的時候,醫(yī)生就叮囑:“不能讓寶寶睡過高的枕頭,容易導(dǎo)致駝背;也不能讓寶寶頭部凹陷睡覺,對寶寶的脊椎也不好”。
所以為了寶寶的安睡和脊椎健康發(fā)育,寶寶睡覺的枕頭一定要選好!
1、不睡枕頭?
很多媽媽都不讓寶寶睡枕頭,擔(dān)心枕頭的高度讓寶寶駝背。但其實不是不睡枕頭,而是不要睡過高的枕頭:
①完全不睡枕頭寶寶也不舒服
穿衣服睡覺的寶寶、尤其是穿較多衣服睡覺的寶寶,頭部就會低于身體,造成寶寶不舒服,對脊柱也不好。
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②毛巾當(dāng)枕頭,對頭部壓力分散不夠
相信很多寶媽選擇用折疊2層的毛巾作為寶寶的枕頭,這也是一個不差的選擇。但是毛巾做的枕頭沒有柔軟度和彈性,沒有把寶寶的圓形腦勺包起來,對寶寶小腦袋的壓力分散是不夠的,不夠舒服,也沒有定型作用。
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2、嬰幼兒枕頭的高度怎么選
既要看枕頭的高度是否科學(xué),也要看枕頭的材質(zhì)是否安全。一般2歲內(nèi)的寶寶枕頭在3cm以內(nèi),4歲的也不要超過4cm,合適的高度才能讓寶寶的脊柱處于一個自然舒適的狀態(tài),寶寶也睡得舒服,頭型更漂亮。
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