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每天上班快節(jié)奏8+小時(shí),時(shí)刻對(duì)著電腦,好不容易下班了,路上消遣看手機(jī)變成低頭族。在家?guī)?a class="autolink" >寶寶也總是,低頭看寶寶,抬頭做家務(wù)。久而久之,時(shí)常感覺頸椎不適,更折磨的是睡覺時(shí)候都睡不好,一旦落枕了那更是疼得睡覺都想發(fā)脾氣。
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本來每天白天的快節(jié)奏就足夠身心疲憊了,晚上睡覺還因?yàn)轭i椎不適睡不好甚至失眠,我們還怎么貌美如花?!
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我們一生有三分之一的時(shí)間要在睡眠中度過,睡覺是我們最基本的生理需求之一,睡不夠,睡不好都會(huì)讓我們白天頭昏腦脹、全身無力。
不要折磨的頸椎不適!不要變成熊貓眼!對(duì)于睡覺這件大事,我們必須要選個(gè)好枕頭。
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