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每當(dāng)冬季來臨,天氣變冷的時候,醫(yī)院的兒科人數(shù)都會成倍的增加人滿為患,究其原因,一方面與孩子本身免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善、抵抗力低下有關(guān),另一方面由于小孩皮膚腠理疏松,對外界寒冷環(huán)境的適應(yīng)能力差,所以也更加容易遭受寒邪入侵,誘發(fā)感冒、咳嗽、腹瀉等疾病。正確有效的護(hù)理方法能夠極大減少孩子在冬天患病的幾率。下面我給大家介紹四種適合小孩冬季的保健方法,希望對家長們有所幫助。
1、摩腹
2、捏脊
適合消化不良,嬰幼兒腹瀉,嘔吐,咳嗽,夜啼睡眠不安,遺尿多汗,在健脾和胃方面,效果尤為突出,并能增強體質(zhì),提升免疫力。
3、按揉迎香
適合平時經(jīng)常打噴嚏,有鼻炎,鼻塞,流鼻水,感冒,反復(fù)呼吸道感染,包括經(jīng)常感冒咳嗽,或反復(fù)多發(fā)支氣管炎,肺炎等疾病。建議滿3歲的小朋友多游泳,對呼吸系統(tǒng)疾病有很好的治療作用。
4、按揉足三里
適合身材矮小,偏瘦,盜汗自汗,挑食,容易生病的兒童,具有健脾益胃,強壯體質(zhì)的作用。
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