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如何在子宮里塑造寶寶口味？四招搞定胎兒飲食編程

   對于十月懷胎的孕婦來說，每一個人知道要重視飲食。原因嘛，很簡單，對胎兒的發(fā)育有好處，胎兒需要營養(yǎng)呀。

　　其實，在孕期的飲食原則中，有一項主要的工作，孕婦要通過自己的飲食，對肚子里的胎兒進行口味塑造。對于這一點，絕大多數(shù)孕婦就不知道了，小黃就是其中的一個。

　　小黃是北方人，平時口味比較重，喜歡吃一些偏咸的東西，在懷孕的時候，也沒有糾正自己的飲食偏好。

　　“為了肚子的胎兒，你應(yīng)該糾正一下自己的飲食了，少吃一些偏咸的食物。”

　在產(chǎn)科門診室里，趙醫(yī)生對小黃說。

　　“可是，我也看過很多書，書上說，吃一些咸的東西，只要不過度，不會對胎兒發(fā)育有不好影響的。”小黃理直氣壯的說。

　　趙醫(yī)生說：“吃咸的東西，當(dāng)然不會影響胎兒的發(fā)育，可是，你這么偏咸的口味，會影響你肚子里孩子的飲食口味?！?/font>

　聽了趙醫(yī)生的話，小黃有點不敢相信：“怎么會這樣？”

　　趙醫(yī)生解釋說：“當(dāng)你的寶寶在大約6個月的時候，你就已經(jīng)塑造胎兒的口味，也被稱為代謝編程。早期的寶寶的口味塑造，意味著寶寶的味蕾和胃腸習(xí)慣了什么樣的食物，也是寶寶出生后最可能偏愛的食物，這種口味的塑造可以從子宮里開始。

　　新的研究表明，胎兒的味蕾和嗅覺大約在懷孕6個月時候發(fā)展的，研究人員曾經(jīng)做過這樣一個實驗，那些在這段時間喝胡蘿卜汁的孕婦比只喝白開水的孕婦能有可能生下喜歡胡蘿卜汁味道的寶寶，在一些動物實驗中也驗證了這一觀點，胎兒在子宮中，特別在懷孕6個月時間，胎兒在子宮中，會喜歡媽媽飲食的口味，這種口味喜愛會延續(xù)到胎兒出生后乃至將來的一生。

　　所以，為了孩子將來能對健康的飲食一見鐘情，孕媽在這段時間要對胎兒的口味進行良好的塑造。”

　　“原來是這樣，還能進行飲食編程？我是一點也沒想到?！毙↑S這才明白了。

趙醫(yī)生說：“中國古代，在孩子出生時，要喂新生兒一些黃連水，在某種程度上，也有這種含義：孩子出生時嘗一些苦味，會對孩子的飲食喜好有好的影響，更容易喂養(yǎng)?！?/font>

　　“那我應(yīng)該吃些什么樣的食物呢？”小黃問。

　　“第一，孕媽要少吃油膩的重口味的食物，要多吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。第二，攝入食鹽量和糖分要少，免得孩子將來偏愛甜味和過咸食物。第三，孕婦要多食用含膳食纖維、維生素的食物。第四，孕婦多吃一些滋養(yǎng)脾胃的食物，少吃辛辣刺激的食物。

　　否則，胎兒出生后，口味片偏重，會對母乳喂養(yǎng)和健康飲食造成不利影響。”趙醫(yī)生最后總結(jié)說。

                                                        ——轉(zhuǎn)載自搜狐母嬰頻道

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3077msc

有一項主要的工作，孕婦要通過自己的飲食

nono520333

準(zhǔn)媽媽可是要注意了哦

千年海龜

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