寶媛會月子護理中心

很多準媽媽經常聽到身邊的人說各種“孕期不可以！”，聽完后會緊張不已，這些和孕期有關的信息，可信度到底有多高呢？

1.常穿防輻射服反而有損健康

對于很多孕媽媽寸步不離防輻射服的做法，婦產科專家表示，防輻射的同時，也會拒絕身體吸收一些有益的射線輻射，比如陽光中的紅外線。而適度的照射對身體有益，可幫胎兒健康發(fā)育。

可信度：☆☆☆☆☆

專家提示：防輻射服只包裹住了胸、腹和后背，只要身體其他部位能裸露在陽光下，就一樣可以汲取到自然界的營養(yǎng)。

2.去屑洗發(fā)水可致胎兒畸形？

有專家指出，很多去屑洗發(fā)水中都含有一種成分叫ZPT，而這種成分可能會導致胎兒畸形，國外有人在動物身上做過實驗，對于人體而言，不排除也有這個風險。

可信度：★☆☆☆☆

專家提示：目前沒有確鑿的證據表明洗發(fā)液中ZPT這種成分及其含量會對胎兒有什么直接的影響。如果孕媽媽有懷疑，使用普通的洗發(fā)液即可，以免讓自己過于擔心。孕媽媽在日常生活中要盡可能地減少接觸、使用含有化學成分的護膚品或居家用品。比如，若覺得室內空氣混濁，不要使用空氣清新劑，而采取開窗通風的“物理”方式。

3.每天吃蔬果+口服葉酸，會導致葉酸攝入過量

葉酸可以避免胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育不良，在綠色的蔬果中含量較多，它能保護胎兒免患神經系統(tǒng)發(fā)育不良的疾病。因此，孕媽媽最好通過食補來補充葉酸。孕媽媽應注意食物的烹飪方法，不要將蔬菜等長時間高溫炒、煮。對于無葉酸缺乏癥的孕媽媽來說，每日服用葉酸制劑的劑量不能超過1毫克。

可信度：★★★★☆

專家提示：不要盲目攝入大劑量的葉酸是對的，但普通的孕媽媽每天攝入0.4毫克葉酸制劑就夠了，一般建議服用葉酸要從孕前3個月開始，堅持服用半年，之后如果孕期飲食結構不夠合理，還可以改服含有葉酸的孕期多種維生素，作為維生素的補充和妊娠高血壓疾病的防治。

4.孕媽媽開車系汽車安全帶不正確，會壓迫胎兒

孕媽媽系安全帶的要求比常人更嚴格，安全帶的肩帶要放肩胛骨的位置，而不是緊貼脖子；肩帶部分應該以穿過胸部中央為宜，腰帶應置于腹部下方，不要壓迫到隆起的肚子。身體姿勢要盡量坐正，以免安全帶滑落，壓到胎兒。

可信度：★★★★★

專家提示：孕媽媽系安全帶時確實有一些更嚴格的要求，如果是自駕車，就要更加注意安全，懷孕期母體有10%的血液都供應給了胎兒，這樣容易腦供血不足，反應遲鈍，給駕車增加了危險系數(shù)。

5.緊閉門窗洗澡可致胎死腹中

每年都有胎兒死在媽媽肚子里的案例。有的孕媽媽不敢用涼水洗澡，即使在夏天也用溫度很高的熱水，同時把衛(wèi)生間的門窗關得死死的。水溫一高，身體的毛細血管擴張，就會導致子宮胎盤供血不足，加上門窗緊閉室內又缺少氧氣，胎兒就會因缺氧窘迫而發(fā)生危險。

可信度：☆☆☆☆☆

專家提示：孕媽媽在缺氧的狀態(tài)下會影響胎兒的發(fā)育，但不至于有“胎死腹中”這么嚴重的后果。孕媽媽洗澡時要注意，水溫不要太高，過高容易引起宮縮，另外洗澡時間不要太長，控制在10分鐘以內。另外孕晚期洗澡時家里最好能留人。

6.8種孕媽媽容易生男孩

生男生女可以從孕媽媽身上找到答案，國外專家稱以下8種孕媽媽容易生男孩：1.記性好2.孕前準備時間越長3.孕前多吃谷類食物4.丈夫在身邊5.從事男性化職業(yè)6.食量大7.富裕8.有進取心

可信度：☆☆☆☆☆

專家提示：不知這項結論是基于怎樣的調查和統(tǒng)計而得出的，但我們都知道決定胎兒性別的是父親的“X”或“Y”精子，也就是說起主導作用的應該是父親的因素。

7.孕媽媽吃冰棍會“凍”到寶寶嗎？

孕媽媽體溫比常人要更高一些，如果到了夏天，還能像以前那樣隨意吃冰棍嗎？專家認為如果控制吃的量對寶寶沒有太大的影響。只要確保衛(wèi)生，冰棍還是很有益的，因為冰棍中的奶含有蛋白質，孕媽媽適度食用，可使皮膚白滑。

可信度：★☆☆☆☆

專家提示：如果孕媽媽吃完冰棍沒有引起任何腸胃不適，則可以適量吃。但冰棍里的牛奶成分非常有限，不會對營養(yǎng)有何幫助。