活得精彩

看到一個貼子，關(guān)于吃什么胎兒才能長。以下是我自己的經(jīng)驗：

  首先，要想吸收好，生冷的東西（雪糕，冷飲），寒涼的（綠豆，海帶，西瓜），濕重的（芒果，菠蘿）等這些東西沒

益的要少吃。另外，不要刻意追求“營養(yǎng)”。營養(yǎng)固然很重要，但是脾胃能不能吸收又是另一回事。

     吃什么最好呢？

    1：正常飲食。

   早餐：

       一定會喝粥。有時候喝蛋粥，瘦肉核桃粥，白粥，排骨粥?；蛘叱孕┌樱缛獍税?。

         如果覺得胃口不太好，最好喝些白粥，清清腸胃。

午餐：

       因為公司離家很遠，所以午餐很簡單。都是在家里帶著去。有時候煎個雞蛋，加些肉類。

晚餐：

湯 ：

      如節(jié)瓜瘦肉湯，魚尾或者魚肉紅蘿卜（要加姜適量） 湯

     紅蘿卜滾大魚（鯽魚）　　魚要煎，沒這么腥，還要加姜。

　　核桃烏雞紅棗湯?。ㄑa腎，補血，但紅棗要去核　沒這么燥）
　
　　鮮菇肉末雞蛋湯（要加姜，沒這么涼）

　　白瓜瘦肉蛋花湯

　　蓮藕（少許綠豆，因為寒豆寒）骨頭湯


　　其它的：一般吃些肉，飯，青菜（沒有刻意補充什么東西，包括牛奶，奶粉我也沒有吃。）

輔食

　　有時候打些豆?jié){自己喝。
　　
　　這個最好黃豆+核桃（一般只要放三至五個）+黑豆（少許）

　　每天堅持吃三個核桃。（真的很好，你們看看我女兒的頭發(fā)多漂亮）

      雞蛋一天一只，還有蘋果，提子，應(yīng)季水果等。

     PS：我在女兒33周的時候照過一次BC，那時候才4斤多一點，覺得有點輕，就三天打一次黑豆，黃豆加核桃（備注一下，一定要加核桃，而且黃豆最好找些好的（我那些是我娘家里帶過來的）后來過了兩周，因為自己不小心摔了一跤，導(dǎo)致羊水早破，女兒早了30天出世，沒想到女兒還是有5斤6）

[ 本帖最后由 活得精彩 于 2009-4-25 16:36 編輯 ]

活得精彩

另外，胎兒體重要適中，最好是6-7斤（個人認為），太大了就難生，如果5斤以下就要入保溫箱。

jailin

我整個孕期啥都吃了，包括樓主列的那些生冷，寒涼，濕熱的等等。因為孕期是夏天，我每天都要吃很多冰凍的，不然心里燒得慌。。綠豆湯更是一直喝到生前幾天。。

因為我想吃什么就吃什么，食欲一直很好，家里人也沒有要求我這不吃那不吃，，所以BB發(fā)育得很好。。。38周+時就已經(jīng)7斤多了，我實在不想再懷下去了，害怕到40周生個8斤的難受，就38周+剖了，結(jié)果還真是7斤多，，，要知道我才1米5幾的小個子媽咪哦。。幸好沒順。
所以建議大家也不要吃太多，不然BB太大，很難順的，那就只能剖了。

另外每個人體質(zhì)不一樣，如果可以管得住嘴巴，盡量不吃那些生冷的吧。不怕一萬，就怕萬一，為了BB忍吧。

我是體質(zhì)不錯，吃很多也沒任何不良反應(yīng)，所以才吃的。

[ 本帖最后由 jailin 于 2009-4-25 16:55 編輯 ]

天山DE雪蓮

我也是什么都是照吃,囡囡順產(chǎn)有7.9斤.

兩個活寶

懷孕17周后，胃口好得很，什么東吃啊？綠豆湯和海帶一類的在后期是一定要吃的！可以去火氣，胎毒！當(dāng)然，身體不好的就另計。38周剖腹，女兒7.6斤。

healthytiger

我一直都是什么都吃,只是比之前多了孕婦奶粉 核桃之類的.

cmmtravel

學(xué)習(xí)了，收藏，，謝謝◎！◎◎◎

屁蛋兒

主要是遺傳因素啦.我沒注意吃啥,BB生下來也53CM,注意吃了燕窩,結(jié)果照樣黑和要死.

豬豬諾

均衡營養(yǎng)就夠喇，大肚果陣都系食得好簡單，冇話刻意咁去補。一般每餐都堅持有菜有肉，而且食下水果咁，其它就系定期飲下骨湯！最緊要系要訓(xùn)多D。我系順產(chǎn)生嘅，重8.28斤，身高55CM！

莊揚

芝麻花生也多吃點，我家寶寶頭發(fā)也很好喔，出生時頭發(fā)都蓋住耳朵了

兔兔慧

收藏了

yedannie

收藏了

起飛

其實不用有那么多講究的，我就按平常三餐吃，早餐吃面包牛奶，午餐晚餐一碗飯，加了餐宵夜，一定不要餓肚子。整個懷孕過程體重長了28斤，寶寶剛好是預(yù)產(chǎn)期那天出生的，重6.5斤，算長胎吧

evenyong

開始的時候不太長。
到了5個月，就長了很多。最近7個月也增長不少。

平時的飲食跟平時差不多。
只是吃多了水果，多了下午茶。

jailin

樓主列的那些生冷，寒涼，濕氣的東西我全部都吃了。因為孕期是在夏天，不吃是不可能的。。
我是38+剖的BB，BB有7斤2兩，是個女孩。。。。

活得精彩

這篇文在4月份發(fā)表，沒想到今天被升為精華了

不過真的好心勸告懷孕的媽媽們，真的要少吃生冷寒涼的東西

對寶寶的脾胃不好（我先生從事中醫(yī)見過很多吸收不好的小朋友，小朋友的媽媽就說懷孕的時候沒戒口。）

我懷孕的時候比較注意，所以我女兒現(xiàn)在很好帶（好在有我先生在監(jiān)督我）。天天有一次大便，睡覺也好，吸收也好，胃口也好（即能吃，能拉，能睡）

[ 本帖最后由 活得精彩 于 2009-8-28 18:21 編輯 ]

dion_2009

多吃粗糧,長胎,我孕后期每天一個玉米,B仔早了8天出來,也有7斤!芝麻糊也沒少吃,所以BB剛出來的頭發(fā)又長又黑!

大麥丁

學(xué)習(xí)了！

ENYA

收藏先

可愛8藍精靈

我都無刻意去戒口，5個月之后想吃什么就吃什么了，除了蟹一定要戒口吾食因為容易引發(fā)流產(chǎn)。我平時最喜歡吃海鮮和魚類所以現(xiàn)在兒子也秉承了我的口味超喜歡吃魚
37+3天，因為破羊水順產(chǎn)，7斤