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回帖推薦 孢子 發(fā)表于9樓 查看完整內(nèi)容 我跟你懷孕前的情況一樣，但是就沒有你懷孕后的好彩了，我還是便秘，好幾天都沒有一次，經(jīng)常拉石頭，好痛苦的呢！
 CMB 發(fā)表于13樓 查看完整內(nèi)容 堅持每天一只大蕉、一杯酸奶。適當(dāng)多吃點麥片、雜糧類。我就是這樣做的，現(xiàn)在每天一早都有DD，有時下午再有一次。
另外，我很喜歡吃巨峰提子，最近每天吃20來顆。去DD2分鐘就店了。據(jù)說，多吃新鮮的提子是可以緩解便秘的。
希望這個對你有效。
 ponyworth 發(fā)表于15樓 查看完整內(nèi)容 我是一直便秘很多年，要每周一次，沒有便意的時候蹲多久都沒有，想DD的時候有時又會拉稀，自我感覺是因為腸功能不好，蠕動的慢，所以DD下不來
吃什么都不管用，蜂蜜、香蕉、酸奶，天天都吃，還按摩相關(guān)穴位，雖然都不見效，但也一直堅持
前段時間還試了杜秘克乳果糖，沒啥效果，只是吃了容易放P，怕對BB不好，不敢再吃了...
現(xiàn)在只能用開塞露，潤滑一下、刺激一下腸子的肌肉，加速排便過程，感覺這樣還可以 ...
 乖乖美寶 發(fā)表于26樓 查看完整內(nèi)容 多吃水果蔬菜,多喝水. 有一點很重要,晚上如果開空調(diào)會很干燥,所以記得要多起來幾次喝水,寧愿多跑幾趟廁所也一定要晚上起來喝水,第二天早上上廁所就不會便秘了。不知道對你有沒有用，反正我這樣做就算天天吃辣椒也一直都沒有便秘過。
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發(fā)表于 2009-7-30 23:12
但懷孕以后我就不敢再喝那些東西，所以一律上火的食物和冷的食物都不吃，加上每天都固定在早上7點和中午一點去蹲廁所，結(jié)果我比沒有懷孕前還正常了。
