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回帖推薦 szhgjw 發(fā)表于202樓 查看完整內(nèi)容 呵呵，你是我的偶像！月底我也稱一下，看看天天晚上快步走有效果沒？
 方太84 發(fā)表于257樓 查看完整內(nèi)容 我也得減少 啊，我155都115斤！?。。∷晕业販p少15-20斤！
可是晚上不吃米飯，似乎我不行，我挺愛米飯的！??！
 huyo.liang 發(fā)表于285樓 查看完整內(nèi)容 事實以前我也有110斤，后來實在是覺得肥呀，然后只是正常吃早餐，而午餐煮無油粉或者吃水果，晚餐也是吃一點水果，因為那段減肥的日子是青提子的季節(jié)，所以吃青提子最多，大概是一個幾月就瘦了11斤吧。備注：我身高也是159.5
huyo.liang 發(fā)表于293樓 查看完整內(nèi)容 有些人110斤顯得不得太肥，但有些人就會顯得超肥咯，而我是后者。
應(yīng)該青提子不能幫助減肥吧？沒有去研究它的成分~~~~
只是我以前都是吃煎炸的東西，如炒面啦，餅干啦，雪糕。。。。然后我一次性戒口，還少油少鹽少吃，估計身體是一下子少了很多脂肪的補(bǔ)充，然后就減了下來吧
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發(fā)表于 2011-5-8 22:34
，在娘親的嘮叨下
，貓小七正式宣布：在今年夏天，開始艱難的減肥歷程！五一后的第一天，成功邁出第一步！！
不過，波羅還是不能多吃，轉(zhuǎn)氨酶會升高，而且是很濕熱的水果之一，偶爾吃吃還行咯！
有點小小打擊我的熱情了……
求各位解答！！
我也想減喔
