一雪

寶寶2歲多了，一直對自己的體重很郁悶的我終于開始減肥啦，164cm身高，生完寶寶體重一直在120-125斤浮動，做夢都想回到懷孕前110左右，肚子上的肉慘不忍睹，還有松弛和妊娠紋（可惜沒拍下照片留作紀念）。12月3日正式開始拔罐減肥（感謝媽網），到現(xiàn)在27天（含了生理期4天停頓）減了11.4進啦，目標15斤，快啦！總結下：1、拔罐、飲食（按餐單吃，但不難堅持）二者共同起作用；雖然一直想減肥，但對方法選擇還是比較慎重，這種方法也在網上查了很多資料，雖然沒有定論但至少不會有害，也是抱著試一試的態(tài)度開始的；提供的餐單有一定的科學支持，也不難堅持，大口吃肉的感覺真好，呵呵。2、每天平均0.5斤的速度減重；3、除了前面三天有點餓外，現(xiàn)在感覺渾身輕松、舒服；4、減肥這項“事業(yè)”，除非自己有非常強的意愿，否則比較難堅持，我還好，據(jù)說是目前堅持飲食最好的，所以體重每天都有的降。也有擔心，還有待進一步論證：拒老師說：減完療程封穴后就可以正常飲食，只要不暴飲暴食就可以控制住體重，減完是106， 希望一直保持在110以內就很滿意啦，生寶寶前的好多衣服（尤其是褲子）又可以穿啦，美?。?！本來想著一開始就在這里寫日記呢，擔心沒效果，現(xiàn)在更有理由寫了，不想賣廣告，只想給真正致力于減肥的MM一個參考。

3月21日更新補充下：
最近有不少MM問我減下來沒有，可能沒看后面的帖子吧，再匯報下，偶減下來啦，50天左右15斤。
一不小心號召了不少MM去減肥，好多MM在跟帖報告情況，偶像級人物也出現(xiàn)啦，32天減完15斤，太崇拜了。。。

最近工作比較忙，好久沒來耕耘了，呵呵，匯報下近況
現(xiàn)在早餐、中餐都正常吃，偶爾出去腐敗，晚餐沒人做，所以簡單在外面吃粥或者吃水果，每周二晚上打2個小時羽毛球，這一個月體重都在53.5上下1-2兩，嘻嘻，爽啊，又進了幾件PP裙子，打算再去敗雙高點的涼鞋，美啊。。。
繼續(xù)堅持
[8月19日更新]
好久沒來了，最近終于動員表姐過來廣州，現(xiàn)在在籌備機場路分店的開業(yè)，好多事要忙哦，希望能把這種減肥方法帶給更多的姐妹，初步地址在機場路云港酒店附近（距離機場路崗北路口公交站和飛翔公園站10分鐘左右），離萬達廣場也不遠，近這邊的MM有福啦，預計8月底開業(yè)，多謝各位支持！應廣大姐妹的要求，稍后傳照片上來啦，嘻嘻，現(xiàn)在偶只有53KG啦，開心。。。

上真人秀啦，呵呵，見過的沒見過的評價下哈，還是瘦了的偶美一些吧。。。

[ 本帖最后由 一雪 于 2011-3-21 12:45 編輯 ]

一雪

沒人頂啊，自己頂
繼續(xù)加油

綦妙寶貝

想知道哪里拔罐和餐單，謝謝。

一雪

是在MW上看到的，短你啦

一雪

昨天去拔罐了，減了1.6斤，三天，現(xiàn)在55.2KG，如果這兩天能順利減掉1斤就可以封穴位啦，開心啊
今天早上拿出來已經壓箱底的褲子來穿，開心啊，之前單穿都拉不上拉鏈，現(xiàn)在里面套一個厚的打底褲還能穿，幸福啊。。。。
繼續(xù)加油！

一雪

   

原帖由 風之吻 于 2011-1-6 21:53 發(fā)表
你是不是在天河北曾老師哪里扒火罐啊。

嗯嗯，是啊，莫非你也在那里？
呵呵，戰(zhàn)友啊

一雪

嗯嗯，剛剛吃完晚餐——2個小蘋果，飽飽啦
期待明天稱體重，希望能掉1斤

鄭柱珊

做之前必須認真考慮店家啊，有很多是黑心的不說，店家自己都沒底。別得不償失了

一雪

周六去只減了0.6斤，還不夠封穴
今天下班過去，應該沒問題啦，繼續(xù)開心

一雪

嗚嗚嗚。。。。。郁悶
昨天過去竟然1兩都沒少，沒吃錯東西啊，可能過去之前吃了一個大橙子吧，至少有半斤
只能再多堅持幾天了

君蓉媽媽

MM可以短我地址和方法嗎？
做這個痛嗎？需要多長時間？主要是多少錢，呵

一雪

   

原帖由 君蓉媽媽 于 2011-1-11 14:17 發(fā)表
MM可以短我地址和方法嗎？
做這個痛嗎？需要多長時間？主要是多少錢，呵

短信你了
就普通拔罐一樣的，不疼，每次大概20多分鐘，錢也不多，十五斤肉啊，呵呵，值啦

小P寶寶

   

原帖由 君蓉媽媽 于 2011-1-11 14:17 發(fā)表
MM可以短我地址和方法嗎？
做這個痛嗎？需要多長時間？主要是多少錢，呵

短我吧

zhudandan07

原帖由 君蓉媽媽 于 2011-1-11 14:17 發(fā)表
MM可以短我地址和方法嗎？
做這個痛嗎？需要多長時間？主要是多少錢

也短我吧  我要減肥?。。?br/>