xfang912

      昨天下午參加了孕媽下午茶，這是我第二次參加?jì)尵W(wǎng)活動(dòng)。我跟媽網(wǎng)認(rèn)識(shí)的另一位美媽一起去的，剛巧我們住得很近，見(jiàn)面才知我們的發(fā)型都一樣，當(dāng)然預(yù)產(chǎn)期也差不多，都是7月中，還有就是一樣都是美女，緣份嘍。。呵呵呵。。。     忘了說(shuō)照片中穿花花裙子的那個(gè)就是我啦，由于我的體重沒(méi)怎么增加，所以之前的裙子還都是可以穿的，記得各位美媽們?cè)衅谝惨龀眿屶蓿┑闷疗拎?，心情也?huì)很好啦。。。步入正題了，這次活動(dòng)只有三個(gè)人是三十周以上的，我跟另位二位美媽?zhuān)渌际嵌嘀埽覀冇懻摿撕芏喾矫娴膯?wèn)題，飲食啦，保持身材體重啦，好多好多。。我是其中一個(gè)被猜是懷男寶或女寶的噢。結(jié)果我是最沒(méi)爭(zhēng)議的，她們一看就知道，唉。。難道特征太明顯了。。。
    說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)驗(yàn)分享吧，我現(xiàn)在34周，體重增加22斤，肉全部都在肚子上，其他方面沒(méi)有，整個(gè)過(guò)程沒(méi)有孕吐，吃喝正常，就是啥都能吃，有口福的那種人啦，不過(guò)為了順產(chǎn)，也為了我的保持身材，還是沒(méi)放肆的吃的，飲食控制得很好，三餐正餐吃得七八成飽，上午十點(diǎn)加水果或點(diǎn)心，蘇打餅干，下午茶吃三到四顆核桃，一個(gè)蘋(píng)果，一瓶牛奶，之前都不愛(ài)吃蛋糕、雪糕甜食啥的，所以現(xiàn)在也沒(méi)吃。晚上十點(diǎn)半上床睡覺(jué)，所以晚上不加餐了。每天都是如此，朋友們說(shuō)我是一個(gè)自控能力超強(qiáng)的人，吃東西真沒(méi)有超過(guò)自己規(guī)定的量，哈哈哈，想想生完長(zhǎng)胖的身體，不得不堅(jiān)持噢。。當(dāng)然每天我還有運(yùn)動(dòng)的，由于上班自由，所以上午我會(huì)練半個(gè)小時(shí)瑜伽，下午不上班的話就走一圈，曬曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣嘍，晚上也是散步半小時(shí)，基本上每天有堅(jiān)持，不過(guò)這跟我的工作性質(zhì)有關(guān)系，因?yàn)橐恢笔亲鲨べだ蠋熰?，所以?xí)慣了運(yùn)動(dòng)。。
     我的分享完畢了，不知對(duì)各位美媽有沒(méi)有幫助呢，參加活動(dòng)很開(kāi)心，認(rèn)識(shí)了很多的美媽?zhuān)苏f(shuō)居然還有一位美媽記得我，我上周去聽(tīng)過(guò)一次課，我沒(méi)印象了。。多參加活動(dòng)，認(rèn)識(shí)多一點(diǎn)朋友，真是好呀好呀好呀。。
    下次媽網(wǎng)的活動(dòng)還會(huì)去參加。。。

Security15

幫忙頂一下！~

Nashlies

幫頂幫頂！~~

tinssi

真是一個(gè)運(yùn)動(dòng)型潮媽喔

xfang912

回復(fù) tinssi 的帖子

呵呵，你也是潮媽?zhuān)阋惨\(yùn)動(dòng)。。