曾柔

為嘛有人產(chǎn)后，還有著嫩滑肌膚？

為嘛有人產(chǎn)后，還有著魔鬼身材？

為嘛有人產(chǎn)后，還有著挺拔乳房？

……

       做媽真心不容易，經(jīng)歷著身心的考驗(yàn)；還要為日益驟變的身材和肌膚，恐慌不已。想曾經(jīng)“女神”只離我們一步之遙，現(xiàn)在翻山越嶺都無(wú)法找到“女神”的蹤影。

       作為媽網(wǎng)辣媽，要對(duì)身形驟變say no；做為媽網(wǎng)靚媽，女神必須常伴左右。為了找回“女神”蹤影，想必媽媽們找了不少產(chǎn)后恢復(fù)的方法，其中有失敗，也有成功。

       這就跟著小編一起來(lái)分享你的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷，無(wú)論是坑爹的還是有效的，通通爆出來(lái)。讓產(chǎn)后美媽學(xué)起來(lái)，一同做回產(chǎn)前“女神”吧！

       現(xiàn)在就來(lái)分享，將獲得小編送出的媽幣100個(gè)，經(jīng)驗(yàn)值100分，及金幣1個(gè)哦！趕緊來(lái)參與分享你的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷吧！

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媽網(wǎng)ID：

產(chǎn)前體重：

產(chǎn)后體重：

產(chǎn)后最大的苦惱：

曾使用過(guò)的最坑爹方法：

曾使用過(guò)的最有效方法：

你期待的改變：

michelle熊貓佳佳

媽網(wǎng)id:michelle-熊貓佳佳
產(chǎn)前體重:95
產(chǎn)后體重:110
產(chǎn)后最大苦惱:母乳后胸部縮水，連a杯都勉勉強(qiáng)強(qiáng)。腰部漸粗。
曾使用最坑爹方法:暫時(shí)沒(méi)用什么方法補(bǔ)救，現(xiàn)在考慮要不要買豐胸霜。
曾使用最有效方法:順產(chǎn)后2個(gè)月，每天都做原地踏步運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)陰部緊致。說(shuō)實(shí)話恢復(fù)的很好，，老公說(shuō)和以前沒(méi)區(qū)別，沒(méi)有松弛現(xiàn)象。
期待的改變:哈哈，肯定希望自己胸部在大一點(diǎn)，腰和腿在瘦一點(diǎn)。。

wls2009

媽網(wǎng)ID：wls2009

產(chǎn)前體重：125

產(chǎn)后體重：118

產(chǎn)后最大的苦惱：容易累，睡醒起床覺(jué)得腰還是酸，老了

曾使用過(guò)的最坑爹方法：沒(méi)有。

曾使用過(guò)的最有效方法：喂母乳最有效，自然就瘦了，因?yàn)樯旰笠恢痹谖鼓溉椋?都沒(méi)有胖，朋友們都說(shuō)我比沒(méi)懷孕時(shí)還瘦了  

你期待的改變：希望斷奶后能夠比現(xiàn)在再瘦上10斤，肚腩少一圈，就很滿足了

檸檬味

媽網(wǎng)ID：檸檬味

產(chǎn)前體重：190斤

產(chǎn)后體重：156斤，個(gè)仔二歲后，體重還有140斤。

產(chǎn)后最大的苦惱：產(chǎn)后出現(xiàn)大出血，造成盆血。還有肚腩大，肚皮松。
曾使用過(guò)的最坑爹方法：節(jié)食，搞到眼花花，月經(jīng)不正常。

曾使用過(guò)的最有效方法：多站，可以站的，盡量不要多坐。

你期待的改變：體重還可以再輕點(diǎn)。身體健康。

小白餅干

媽網(wǎng)ID：小白餅干

產(chǎn)前體重：110

產(chǎn)后體重：130+

產(chǎn)后最大的苦惱：生完后要喂母乳，吃了很多飯，喝了很多湯，長(zhǎng)了很多肉，奶卻只堅(jiān)持了8個(gè)多月就木有了！

曾使用過(guò)的最坑爹方法：好像沒(méi)有。因?yàn)樘珣辛恕?br />
曾使用過(guò)的最有效方法：少吃多動(dòng)最有效。斷斷續(xù)續(xù)試過(guò)晚上不吃米飯，只吃菜，但是主要還是因?yàn)榕畠簳?huì)走路后，每天帶她去公園玩，帶著她踢球跑步，自然就瘦了

你期待的改變：現(xiàn)在比剛斷奶那時(shí)候瘦了8斤左右，但是就穩(wěn)步不降了，我希望再減去10斤，肚腩小一點(diǎn)，就很滿意了

常來(lái)

媽網(wǎng)ID：常來(lái)

產(chǎn)前體重：90

產(chǎn)后體重：93

產(chǎn)后最大的苦惱：小肚子一直收不進(jìn)去，甚至坐公車時(shí)有人讓座，悲催啊！

曾使用過(guò)的最坑爹方法：節(jié)食，直到現(xiàn)在也是晚餐不吃白飯，以吃蔬菜為主。

曾使用過(guò)的最有效方法：小食多餐，一定要管住自己的嘴巴，還有加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，自然事半功倍。

你期待的改變：瘦得健康就行。

超級(jí)大忙人

媽網(wǎng)ID：超級(jí)大忙人
產(chǎn)前體重：50kg
產(chǎn)后體重：60kg
產(chǎn)后最大的苦惱：脫發(fā)嚴(yán)重，臉色有雀斑，大肚腩減不掉。
曾使用過(guò)的最坑爹方法：節(jié)食，一點(diǎn)都沒(méi)瘦
曾使用過(guò)的最有效方法：勞累，倒是感覺(jué)瘦了點(diǎn)。
你期待的改變：減掉肥肉，穿上漂亮的裙子。

紅茶13

媽媽網(wǎng)ID: 紅茶13
身高：166.5cm
產(chǎn)前體重：100斤
產(chǎn)后體重：104斤
產(chǎn)后最大的苦惱：就是腰痛，記性沒(méi)有以前那么好了！
最坑爹的方法：沒(méi)有使用過(guò)，就是買了好點(diǎn)的束腰帶，在產(chǎn)后一個(gè)有使用，連著用了八個(gè)多月
最有效的方法：沒(méi)有使用過(guò)什么最有效的方法，就是工作后自然就恢復(fù)了
期待的改變：就是如果腰能好就好了，因?yàn)楝F(xiàn)在恢復(fù)的和以前一樣，沒(méi)有什么區(qū)別，以前沒(méi)結(jié)婚的衣服都能穿！也沒(méi)有肚子，除了腰其它的都滿意！

廣州美麗媽媽

回復(fù) michelle熊貓佳佳 的帖子

這位媽媽分享的有效方法不錯(cuò)哦，值得推薦。

廣州美麗媽媽

回復(fù) 檸檬味 的帖子

產(chǎn)后媽媽體虛，真的不能隨便節(jié)食哦。

靜水深流2010

媽網(wǎng)ID：靜水深流2010

產(chǎn)前體重：135

產(chǎn)后體重：105
產(chǎn)后最大的苦惱：小肚子一直收不進(jìn)去，總有一層凸出來(lái)，同事說(shuō)我月子沒(méi)坐好，肚子入風(fēng)了。。。。。還有這說(shuō)法？

曾使用過(guò)的最坑爹方法：刻意減肥倒是沒(méi)有，因?yàn)槲鼓?，超?jí)餓，每天吃好多還不夠吃，戒奶之后一年之內(nèi)自然瘦的，120-110-105 在1年之內(nèi)這樣慢慢自然瘦的，但是到105就下不去了，要知道沒(méi)生之前我只有90斤啊，重來(lái)沒(méi)有超過(guò)90，所以現(xiàn)在胖了15斤，衣服也都不能穿了，全部重新買過(guò)。。。
曾使用過(guò)的最有效方法：晚餐少吃一點(diǎn)點(diǎn)吧，一碗飯左右，菜盡情吃。
你期待的改變：肚腩小一圈，穿緊身衣服不要凸肚子就完美了，其他都還好

sinbachan

媽網(wǎng)ID：sinbachan

產(chǎn)前體重：108

產(chǎn)后體重：114

產(chǎn)后最大的苦惱：肚子大了，休完產(chǎn)假去上班，有個(gè)女孩還給我讓座，以為我還懷有bb，悲了個(gè)催.

曾使用過(guò)的最坑爹方法：節(jié)食，不過(guò)最后還是堅(jiān)持不了

曾使用過(guò)的最有效方法：仰臥起坐、呼啦圈一起來(lái)，效果還不錯(cuò)。

你期待的改變：肚子能更平坦一些，手臂、大腿更瘦一下，夏天到了，要不怎么穿裙子啊

競(jìng)秀一

媽網(wǎng)ID：競(jìng)秀一
產(chǎn)前體重：95
產(chǎn)后體重：93
產(chǎn)后最大的苦惱： 生完寶寶后，現(xiàn)在體重比之前還廋了（主要是一個(gè)人照顧寶寶太辛苦，家里沒(méi)人幫忙）.不過(guò)肚子比生寶寶之前還是大了一些.
曾使用過(guò)的最坑爹方法：沒(méi)試過(guò)什么方法，整天都很忙
曾使用過(guò)的最有效方法：試過(guò)仰臥起坐過(guò)一段時(shí)間，有點(diǎn)效果，不過(guò)沒(méi)堅(jiān)持，現(xiàn)在又反彈了。
你期待的改變：其他地方都挺好的，就是小肚子，能小一點(diǎn)就好了