chenjie_0903

   瑜伽，是一種靜心，健身，養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)，在繁華的大都市里，遠(yuǎn)離平日的喧鬧，在一塊小小的瑜伽墊上找到一片屬于自己心靈的凈土，這也是為什么越來(lái)越多的女性朋友喜歡練習(xí)瑜伽的原因。在去年5月，我參加過佛山媽網(wǎng)舉辦的一次瑜伽課，那次是專門針對(duì)產(chǎn)后媽媽的，感覺受益匪淺，但之后就再也沒有了，心里也一直盼望著什么時(shí)候能再舉辦一次，上星期看到廣州媽網(wǎng)也要舉辦一次瑜伽課，于是毫不猶豫第一個(gè)報(bào)了名。

   這次的地點(diǎn)相對(duì)來(lái)說比較遠(yuǎn)，當(dāng)我到達(dá)的時(shí)候已經(jīng)遲到10分鐘了，好在瑜伽館的工作人員還是很熱情的接待了我，我打量了一下環(huán)境，雖然不算很大，但是很干凈整潔，物品擺放的整整齊齊。脫鞋進(jìn)去的時(shí)候已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有很多學(xué)員開始練習(xí)了，由于到得比較晚，所以只好去了最后一排，我發(fā)現(xiàn)里面竟然還有一位男士，看來(lái)瑜伽并不僅僅是女士的專利。指導(dǎo)我們的是一位非常年輕漂亮的女教師，穿著瑜伽服，非常細(xì)心的教我們每一個(gè)動(dòng)作，還走到每位學(xué)員跟前糾正姿勢(shì)，由于自己并沒有專業(yè)接受過這方面的練習(xí)，老師還專門指導(dǎo)了我好長(zhǎng)時(shí)間，真的好感動(dòng)，雖然這堂課也只有短短的1個(gè)小時(shí)，但練習(xí)完后覺得渾身舒服很多，臨走之前工作人員還熱情的送了我，希望以后還有機(jī)會(huì)體驗(yàn)