青竹丹楓

這里是我們找到的有關(guān)于孕期４０周的資料，希望對準媽媽們有所幫助．
孕第一周:
你準備好了嗎？如果你和丈夫做出了要一個健康寶貝的決定，那就選擇你們身體健康的時期開始吧！這一周也許你會經(jīng)歷生命中最大的變化，從現(xiàn)在開始你將進入一個全新的時期，你將成為一個孩子的媽媽。祝你好運！ 你可以自己測算排卵周期，即月經(jīng)周期。主要方法是基礎(chǔ)體溫法，即每天早晨醒來后身體不作任何運動，用體溫表測出體溫。堅持做一個月后，就可以制成一個曲線的基礎(chǔ)體溫表。一般排卵期的體溫會升高0.3-0.5度，根據(jù)基礎(chǔ)體溫表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的準備了。 許多孕婦都是在不知不覺中懷孕的，在孕早期由于不知道身體的變化，經(jīng)常性地做劇烈運動，在生病時還吃一些違禁藥品，給腹中的胎兒造成一些傷害。因此，我們主張有計劃地懷孕，在準備懷孕期間，你可以和丈夫?qū)ふ乙恍┹p松浪漫的話題，使自己的心情放松，在一個良好的狀態(tài)里孕育新生命。還應(yīng)注意要遠離煙酒，這樣做會造成精子或卵子的畸形，使得孕婦一開始在體內(nèi)獲得的就是異常受精卵。夫妻二人還要保持健康的心態(tài)，不要在劇烈運動或十分勞累的狀態(tài)下受孕，也不要接近有**，如農(nóng)藥、麻醉劑、鉛、汞、鎘等，以及照射X光等放射性物質(zhì)。 一個健康活潑的新生命需要你們的精心培育，從現(xiàn)在做起吧！

青竹丹楓

孕第二周:
你的月經(jīng)周期已經(jīng)進入第2周，一般排卵期是在月經(jīng)周期的第13-20天，因此在2周末時，你的排卵期就會開始?，F(xiàn)在你應(yīng)該制定一個比較詳細的懷孕計劃，其中應(yīng)該包括你的工作安排、醫(yī)療保健、營養(yǎng)飲食以及家庭財務(wù)計劃等。 現(xiàn)在你已經(jīng)掌握了基礎(chǔ)體溫法，一定想了解一些關(guān)于月經(jīng)的知識吧。月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。與卵巢內(nèi)周期性卵泡成熟、排卵和黃體形成有關(guān)。大約在月經(jīng)周期的第5-13天卵泡成熟，這時子宮內(nèi)膜增生，排卵后大約在月經(jīng)周期的第14-23天時是黃體成熟階段，這時子宮內(nèi)膜繼續(xù)增厚，如果沒有受精，子宮內(nèi)膜即脫落，成為月經(jīng)。正常的月經(jīng)持續(xù)2-7天，第2-3天時出血量最多，大約為20-60毫升。 了解月經(jīng)的基本知識，可以更好地幫助你把握基礎(chǔ)體溫法，把身體和受孕時間調(diào)整到最佳時期。一般在卵子排出后15-18小時受精效果最好。 雖然現(xiàn)在你沒有明確地知道自己是否懷孕，但懷孕計劃是早就制定好的，因此現(xiàn)在要加強營養(yǎng)，多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果中都含有豐富的葉酸。葉酸是人體三大造血原料之一，促進紅細胞的生成，孕早期如果缺乏葉酸，會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，導(dǎo)致脊柱裂或無腦兒等神經(jīng)管畸形。因此美國疾病控制中心已經(jīng)建議：育齡的女性每天都應(yīng)補充0.4毫克的葉酸，懷孕后的女性每天的攝取量應(yīng)達到1毫克左右。

青竹丹楓

孕第三周:
現(xiàn)在已經(jīng)進入排卵期，你的基礎(chǔ)體溫有變化嗎？這周你可能就要受孕了，受孕期要保持心情舒暢，盡量不要與丈夫發(fā)生爭執(zhí)，大喜或大悲之后受孕都會影響受精卵的質(zhì)量。 每個月經(jīng)周期的第13-20天最易受孕，因為排卵時間是相對固定的，所以精子的質(zhì)量非常重要。卵子在輸卵管中的壽命僅12-36小時。精子處在良好的宮頸粘液環(huán)境中能存活3-5天，但是受孕通常只能發(fā)生在**后的24小時內(nèi)。精子全長約60-70微米，分為頭部、頸部和尾部，像一只小蝌蚪一樣靠尾部運動。卵巢排出正常的卵子后，精子象一個數(shù)以萬計的集團軍向卵子靠近，到達輸卵管壺腹部的精子大約有200個，卵子選擇其中的一個作為伙伴，一起形成受精卵，這是一個新生命的開始，也是你新生活的開始。 這個時期在補充葉酸的同時，也應(yīng)該加強多種微量元素的吸收，因為微量元素鋅、銅等也參與了中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。尤其是鋅的需求量大大增加，目前孕婦缺鋅的現(xiàn)象非常普遍，為了避免孕期由于微量元素的缺乏而造成的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，你在均衡飲食的同時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?、動物?nèi)臟，還有瓜子、花生、松子等堅果類食品，這些食品中富含鋅元素。

乖乖女——燕飛

青竹丹楓

孕第四周:
進入第4周了，你可能還沒有什么感覺，而胚芽已經(jīng)悄悄地在你的子宮里“著床”了！你這個準媽媽還沒發(fā)現(xiàn)身體的變化吧？現(xiàn)在你的子宮內(nèi)膜受到卵巢分泌的激素影響，變得肥厚松軟而且富有營養(yǎng)，血管輕輕擴張，水分充足，受精卵不斷分裂細胞，移入子宮腔后形成一個實心細胞團，稱為桑胚體，這時受精卵就叫胚泡。當(dāng)外周的透明帶消失后，胚泡與子宮內(nèi)膜接觸并埋于子宮內(nèi)膜里，稱為“著床”，著床一般在受精后6-7天開始，在11-12天內(nèi)完成。這個時期大腦已經(jīng)開始發(fā)育了，在卵子受精后1周，受精卵不斷地分裂，其中的一部分形成大腦，其余的形成神經(jīng)組織。這時胚胎大約長達25毫米。現(xiàn)在與未來的幾周內(nèi)，孕婦體內(nèi)的胚胎細胞將以驚人的速度分裂。在第一孕月里，胚胎的體積增加了7000倍之多，細胞的快速分裂過程需要大量的攜帶有父母遺傳基因的脫氧核糖核酸，脫氧核糖核酸的生成需要大量的葉酸參與。若孕婦缺乏葉酸，便會引起胚胎細胞分裂障礙，導(dǎo)致胚胎細胞分裂異常、胚胎細胞發(fā)育畸形，特別是由于神經(jīng)管發(fā)育畸形，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)“無腦兒”或“脊柱裂”。雖然已經(jīng)提醒過你要加強葉酸的攝取量，但現(xiàn)在仍然有必要請你引起注意，每天多吃一些富含葉酸的水果，對你會有幫助的。胎兒的大腦發(fā)育與孕婦早期的營養(yǎng)狀況密切相關(guān)，營養(yǎng)不良會影響腦細胞及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。胎兒已經(jīng)在你的子宮內(nèi)扎下根了，請你注意保重身體并加強營養(yǎng)，不要讓孩子輸在起跑線?。∵@個階段部分孕婦會出現(xiàn)類似“感冒”的癥狀，常常在沒有任何原因的情況下出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)冷等癥狀，沒關(guān)系，過幾天你的發(fā)燒癥狀會自動消失。

青竹丹楓

孕第五周:
進入第5周后，你的“好朋友”還沒光顧，現(xiàn)在你的心情是欣喜，還是緊張？一些有計劃懷孕的準媽媽可能已經(jīng)發(fā)覺身體的異常，現(xiàn)在你可以去醫(yī)院做早孕檢查，確定一下自己是否懷孕了。 在你的子宮內(nèi)現(xiàn)在正發(fā)生著巨大的變化，一個小生命已經(jīng)入住了。胚泡在子宮內(nèi)著床后，迅速向四周伸展，一端的細胞團內(nèi)開始有一層從靠近囊胚腔的扁平細胞分化出來，成為胚胎原始內(nèi)胚層。其余較大的細胞就變成柱狀細胞，形成胚胎的原始外胚層。原始內(nèi)、外兩胚層是呈現(xiàn)出圓盤狀，稱為胚盤，胚盤長約2毫米。經(jīng)過一段時間的發(fā)育，到4周末時在胚盤內(nèi)、外兩胚層之間，由外胚層分化出一層細胞，形成胚內(nèi)中胚層。到現(xiàn)在為止，三胚層就形成了，三胚層是胎體發(fā)育的始基。 在三胚層中，每一個胚層都分化為不同的組織。外胚層分化成神經(jīng)系統(tǒng)、眼睛的晶體、內(nèi)耳的膜迷路、皮膚表層、毛發(fā)和指甲等；中胚層分化成肌肉骨骼、結(jié)締組織、循環(huán)、泌尿系統(tǒng)。內(nèi)胚層則分化成消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的上皮組織及有關(guān)的腺體，膀胱、陰道下段及前庭等。在這個時期，神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的基礎(chǔ)組織最先開始分化，此時，小胚胎大約長0.6厘米，有蘋果籽那么大，外觀很像個“小海馬”。 胚胎期是人體各器官分化發(fā)育的時期，許多導(dǎo)致畸形的因素都非常活躍，多數(shù)人的先天畸形都發(fā)生在胚胎期，在第4-5周，心臟、血管系統(tǒng)最敏感，最容易受到損傷。因此這個階段禁止接觸X光及其它射線。 在整個孕早期你都要仔細地觀察身體的變化，不要做劇烈運動，時刻保護身體的健康，避免感冒、受涼，多吃有營養(yǎng)的食物，并及時去醫(yī)院做早早孕檢查，這時你應(yīng)該有一個相對固定的婦產(chǎn)科醫(yī)院，使孕期身體檢查系統(tǒng)化，并保證孕期醫(yī)療手冊各項內(nèi)容都完整有序。
（明天繼續(xù)）

prettyzhang

happyhai

hao

米蟲媽媽

等后面的呵呵。。樓主辛苦拉

青竹丹楓

孕第六周:
進入第6周時，你的妊娠反應(yīng)開始明顯起來，在你的子宮里，胚胎正在迅速地成長，這個星期他（她）的心臟已經(jīng)開始有規(guī)律地跳動，胚胎的長度有0.6厘米，象一顆小松籽仁，包括初級的腎和心臟等主要器官都已形成，神經(jīng)管開始連接大腦和脊髓。停經(jīng)6周以內(nèi)的妊娠稱為早早孕，現(xiàn)在你的基礎(chǔ)體溫持續(xù)升高，還沒有降下來。如果你還沒有做早孕檢查，現(xiàn)在是去醫(yī)院的時候了。你的身體已經(jīng)開始發(fā)生變化，懷孕的癥狀也出現(xiàn)了。由于雌激素與孕激素的刺激作用，你的胸部感到脹痛、乳房增大變軟、乳暈有小結(jié)節(jié)突出，你會時常疲勞、犯困而且排尿頻繁。在這個星期你會象大多數(shù)女性一樣，有惡心的感覺，有時候不僅是在早晨，整個一天你都會隨時嘔吐。這些令人心煩的癥狀都是正常的，這只不過是孕早期的常見現(xiàn)象，大約在三個月之后你的惡心與晨吐就會結(jié)束。為了克服晨吐癥狀，早晨你可以在床邊準備一杯水，或一小塊水果，它們會幫你抑制強烈的惡心。丈夫這時應(yīng)做大量的工作去幫助懷孕的妻子，因為妻子的情緒波動大，知道懷孕后會感到既欣喜又不安，這時你應(yīng)當(dāng)理解妻子的心情，并穩(wěn)定妻子的情緒，幫助妻子克服早孕反應(yīng)，使妻子充分休息、放松身心，度過最初的艱難時刻。

青竹丹楓

孕第七周:
懷孕進入第7周了，早晨醒來后你會感到難以名狀的惡心，而且嘴里有一種說不清的難聞味道，有時象汽油或其它化學(xué)原料的感覺，這是懷孕初期大多數(shù)孕婦都會遇到的情況。想知道現(xiàn)在胎兒的成長情況嗎？現(xiàn)在胚胎的細胞仍在快速地分裂，而且分裂速度就象胚胎形成的初期一樣快。到本周末時，胚胎的大小就象一顆豆子，如果你能看見自己的子宮，你會發(fā)現(xiàn)胚胎有一個特別大的頭，在眼睛的位置會有兩個黑黑的小點，而且鼻孔開始形成，耳朵部位明顯突起。胚胎的手臂和腿開始伸出嫩芽，手指也從現(xiàn)在開始發(fā)育。這時心臟開始劃分成左心房和右心室，而且每分鐘的心跳可達150次，是成人心跳的兩倍，現(xiàn)在腦垂體也開始發(fā)育。目前你的外表看不出有什么改變，但在你的體內(nèi)卻發(fā)生著翻天覆地的變化?，F(xiàn)在你隨時可能有饑餓的感覺，而且常常饑不擇食地吞咽各種食物。在這種大吃大喝的補充下，你的體態(tài)很快就會有改觀，但是不要過多地考慮體形，因為目前這幾周是胎兒發(fā)展的關(guān)鍵時期，維持胎兒生命的器官正在生長，所以更應(yīng)注意營養(yǎng)?，F(xiàn)在你的情緒波動很大，但需要注意的是，在早孕6-10周是胚胎腭部發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果你的情緒過分不安，會影響胚胎的發(fā)育并導(dǎo)致腭裂或唇裂。因此，現(xiàn)在一定要保持心情愉快，可以適當(dāng)?shù)芈犅犦p音樂，進行音樂胎教。

青竹丹楓

孕第九周:
懷孕已經(jīng)9周了，你是否已經(jīng)適應(yīng)了懷孕的各種癥狀呢？早晨醒來后的晨吐很快就要結(jié)束了，現(xiàn)在你想知道腹中胎兒的變化嗎？胎兒在胚胎期的小尾巴已經(jīng)消失了，整個胎兒的變化很大，瞧！我們開始把胚胎稱為“胎兒”了。目前是一個臨界點，是你整個懷孕期的一個關(guān)鍵時期，胎兒現(xiàn)在開始發(fā)育形成器官系統(tǒng)。胎兒不斷地動來動去，不停地變換著姿勢，但你現(xiàn)在還感覺不到。胎兒的胳膊已經(jīng)長出來了，在腕部兩手呈彎屈狀，并在心臟區(qū)域相交。腿在變長而且腳已經(jīng)長到能在身體前部交叉的程度?，F(xiàn)在還不能確定是男孩還是女孩?，F(xiàn)在你的體重沒有增加太多，但是你的乳房更加膨脹，乳頭和乳暈色素加深?，F(xiàn)在你需要使用新的乳罩，讓你的胸部感到更舒服一些。你的血液也在增加，到你懷孕晚期，你會有比孕前多出45-50%的血液在血管中流動，多出的血液是為了滿足胎兒的需要。從現(xiàn)在開始，你需要減少食鹽量，因為鹽中含有大量的鈉。在孕期，由于腎臟發(fā)生病變功能減退，排鈉量相對減少，從而失去水電解質(zhì)的平衡，引起血鉀升高，導(dǎo)致心臟功能受損。如果體內(nèi)的鈉含量過高，血液中的鈉和水會由于滲透壓的改變，滲入到組織間隙中形成水腫。因此，多吃鹽會加重水腫并且使血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。但是長期低鹽也會有負作用，正常的孕婦每日的攝鹽量以7-10克為宜。在注意鹽的吸收量時，還要繼續(xù)吃各種維生素，以確保你得到額外的鐵元素的補充。

囡囡豬媽咪

無喇？

青竹丹楓

孕第十周:
懷孕進入第10周了，你的胎兒現(xiàn)在已經(jīng)很象個小人兒了，他（她）的身長大約有40毫米，體重達到10克左右?，F(xiàn)在他（她）已經(jīng)做好了生長發(fā)育的準備，不久就會迅速地長大，那會讓你大吃一驚的?，F(xiàn)在胎兒基本的細胞結(jié)構(gòu)已經(jīng)形成，身體所有的部分都已經(jīng)初具規(guī)模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。但是這些器官還處于發(fā)育階段，都沒有充分發(fā)育成熟。 現(xiàn)在你的身體變化依然不大，有過懷孕生產(chǎn)史的孕婦腹部會稍有突出，初次懷孕的女性現(xiàn)在還看不出腹部的變化。這個階段你的情緒變化會很劇烈，剛才還眉開眼笑，轉(zhuǎn)眼間就會悶悶不樂，這時的喜怒無常是正常的情緒波動，但是你仍要調(diào)整心緒，讓自己有一個愉快的孕期。 情緒對胎兒的影響已經(jīng)在前幾周里談到，但是現(xiàn)在許多孕婦還是會感到心緒不寧，因為妊娠后生理的變化太大，周圍人對自己的關(guān)心、猜測等等行為會對孕婦心理造成壓力，這時有一個平穩(wěn)安樂的情緒尤為重要。因為母親和胎兒之間可以通過血液中的化學(xué)成分溝通信息，中醫(yī)有“孕借母氣以生，呼吸相通，喜怒相應(yīng)，一有偏奇，即致子疾”的理論?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也認為母親的情緒直接影響內(nèi)分泌的變化，而內(nèi)分泌物又經(jīng)過血液流到胎兒體內(nèi)，你的快樂與悲傷會讓胎兒與你一同享受，你愿意讓他（她）陪著你焦慮傷心嗎？而且當(dāng)你情緒不安時，體內(nèi)腎上腺髓質(zhì)激素的分泌量會增多，通過血液會影響胎兒的正常發(fā)育。 馬上你就要進入一個良性發(fā)展的時期，保持愉快的心情，讓腹中的胎兒與你一起快樂成長。

青竹丹楓

孕第十二周:
胎兒現(xiàn)在身長大約有65毫米，從牙胚到趾甲，身體的雛形已經(jīng)發(fā)育完成。胎兒的手指和腳趾已經(jīng)完全分離，一部分骨骼開始變得堅硬，并出現(xiàn)關(guān)節(jié)雛形。在未來6個月胎兒的主要任務(wù)就是努力地從母體中汲取養(yǎng)份，然后茁壯成長，直到能夠脫離溫暖舒適的子宮，去適應(yīng)外面的世界。懷孕前3個月是流產(chǎn)的高發(fā)期，由于胎盤尚未完全形成，胎兒與媽媽的聯(lián)系還不是特別牢固。這個時期即將過去，目前大多數(shù)孕婦惡心嘔吐的癥狀已經(jīng)減輕，疲勞嗜睡的階段也已經(jīng)過去，你可能會感到精力充沛?，F(xiàn)在你的皮膚可能有些變化，一些孕婦的臉和脖子上不同程度地出現(xiàn)了黃褐斑，這是孕期正常的特征，在寶寶出生后就會逐漸消退。這時你還可能看到，在你的小腹部從肚臍到恥骨還會出現(xiàn)一條垂直的黑褐色妊娠線。在整個懷孕早期，你和丈夫都應(yīng)注意節(jié)制性生活，這不單單是由于孕婦的身體變化，興趣減少的問題，而是因為在妊娠期，孕婦的陰道和子宮粘膜的血管變粗、充血，稍不留意就會使孕婦受傷和出血，嚴重得還會造成流產(chǎn)。如果有性生活，特別應(yīng)該注意保持身體的清潔，否則容易引起細菌感染（還有）

青竹丹楓

孕第十三周:
進入孕中期，胎兒看上去更象一個漂亮娃娃了，他（她）的眼睛突出在頭的額部，兩眼之間的距離在縮小，耳朵也已就位?，F(xiàn)在胎兒的身體在迅速成熟，腹部與母體聯(lián)結(jié)的臍帶開始成形，可以進行營養(yǎng)與代謝廢物的交換?，F(xiàn)在你是否覺得胃口大開，食欲旺盛，食量猛增?，F(xiàn)在胎兒正在迅速地長大，需要的營養(yǎng)物質(zhì)更多，豐富的營養(yǎng)會通過你的嘴，源源不斷地供給新生命。這時還要注意均衡營養(yǎng)，食品的種類應(yīng)該豐富，包括充足的蛋白質(zhì)（肉、蛋、奶）；適量的碳水化合物（五谷雜糧）；低脂食品（魚、奶）；多種維生素和微量元素（水果、蔬菜）；富含鈣和鐵的食物（海帶、魚蝦）以及適量的水?，F(xiàn)在你的乳房迅速地增大，你的腹部和乳房的皮下彈力纖維斷裂，在這些部位出現(xiàn)了暗紅色的妊娠紋。有的孕婦除了腹部和乳房，在臀部和腰部也出現(xiàn)了妊娠紋，這時應(yīng)進行適當(dāng)?shù)腻憻?，增加皮膚對牽拉的抗力。對于局部皮膚可以使用祛紋油進行適當(dāng)?shù)陌茨?，促進局部血液循環(huán)，增加皮下彈力纖維的彈性。為了你產(chǎn)后的美麗容顏和健康體形，懷孕期在補充營養(yǎng)的同時也要注意避免體重增加過快或過多?，F(xiàn)在如果有條件的話，你可以開始參加孕校學(xué)習(xí)了?？梢宰屨煞蚺隳阋黄鹑ヂ犚宦犛嘘P(guān)課程，一方面可以了解自己目前的狀況，預(yù)知今后一段時期胎兒的發(fā)展，預(yù)防一些失誤的發(fā)生；另一方面還可以結(jié)交一些孕婦朋友，大家在一起聊天溝通，會幫助你度過情緒的焦躁波動期．

愛~相隨

繼續(xù)啊，期待

青竹丹楓

孕第十四周:
現(xiàn)在你的子宮已經(jīng)長大許多，但周圍的人還不太容易看出你懷孕了。因為目前胎兒還很小，實際上只有76-100毫米，體重大約28克，胎兒的手指已經(jīng)開始長出代表他（她）個人特征的指紋印。進入孕中期后，流產(chǎn)的危險性在減小，這時，許多孕婦難以忍受的早孕癥狀開始減輕，晨吐趨于平靜，胃酸代替了惡心。這個時期孕婦陰道的分泌物開始增多，陰道分泌物又稱為“白帶”，它是陰道和宮頸的分泌物，含有乳酸桿菌、陰道脫落上皮細胞和白細胞等。孕婦體內(nèi)雌激素水平和生殖器官的充血情況直接影響陰道分泌物的多少。懷孕時體內(nèi)雌激素水平較高，盆腔及陰道充血，陰道分泌物增多是非常自然的現(xiàn)象，正常的分泌物應(yīng)是白色、稀薄、無異味。如果分泌量多而且顏色、性狀有異常，應(yīng)請醫(yī)生檢查。這時應(yīng)注意保持外陰部的清潔，內(nèi)褲應(yīng)選用純棉織品，并堅持每天清洗，避免使用刺激性強的皂液。孕中期一些孕婦開始感到精力有所恢復(fù)，原來十分疲憊的身體開始有些活力了?，F(xiàn)在膚色和體形都有所變化，這時更應(yīng)注意儀容。妊娠期間由于體內(nèi)雌激素的增加，孕婦的頭發(fā)越來越烏黑發(fā)亮，很少有頭垢或頭屑，是一生中難得的天然發(fā)質(zhì)。在保護秀發(fā)時不宜多洗、吹風(fēng)，可以常用木梳梳理頭發(fā)，改善腦部的血液循環(huán)。