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我正在參加月子日記，目標(biāo)是一等獎價值3980 的榨油機

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①年齡段：28

②坐月子時間：2015年4月

③剛生了大寶還是二寶：唯一的羊寶寶

    前言：3月31日羊寶寶出生，整個4月的生活就是我的月子生活，雖然只過了3個月，但是記憶確開始有些模糊了，與懷孕日記一樣，就是為了留住這個階段的記憶，待以后還能回憶起這段曾經(jīng)。

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第一篇  中西結(jié)合的月子生活

坐好月子，是女人的第二次出生。從前就聽我媽這么說，女人生孩子后做好月子，以前身體不好的，只要月子做好了，身體也會變好的?；谶@樣的說法，月子一定要坐，而且要做好了。西方人不做月子，我覺得有文化的差異，有體質(zhì)的差異，不能完全否定傳統(tǒng)的坐月子，但是舊時有些坐月子的陋習(xí)也必須摒棄，坐月子要裹得嚴嚴實實的，不能開窗，不能吹風(fēng)諸如此類的。

1.空調(diào)開起來，舒服最重要：今年的4月比起往年來說顯得異常的熱，兔媽坐月子的日子覺得熱的時候就開空調(diào)了，房間里恒溫26度，感覺很舒服。尤其是有傷口的話，太熱了出汗多是不利于傷口的愈合的。兔媽每天都會下床走動一段時間，羊?qū)殞毜耐馄琶刻於荚谕脣屌赃呥@么嘮叨：沒見過像你這樣坐月子的，要多躺。。。。，兔媽只能跟她解釋：走動是沒有問題的，多走動一下有助于傷口的愈合和惡露的排出，這樣恢復(fù)得快一些，PS：前面還要加上一句，醫(yī)生說的。呵呵，這樣羊?qū)殞毜耐馄啪筒粫僬f什么了。
2.洗澡洗頭，刷牙，坐月子堅決不做邋遢媽：這么熱的天氣，不洗澡洗頭，只能說：臣妾做不到啊！洗澡水都是羊?qū)殞毜耐馄澎业?，里面加了龍眼葉或者姜苗，煲好的水放涼到合適的溫度再洗頭洗澡，沒有加生的涼水。洗頭的話，洗完馬上就用熱風(fēng)吹干。刷牙用的水是涼開水，刷牙的力度輕一些是不會有任何不適的，至少目前兔媽沒覺得牙齒有什么問題。洗手的水羊外婆要求也要用涼開水，但是兔媽嫌麻煩，偷偷用自來水洗了。

3.在老家那邊的風(fēng)俗，女人坐月子只能吃雞酒和菜干，青菜什么的就別想了，老人覺得產(chǎn)婦吃青菜的話，小孩就會拉綠色的便便（唉，沒文化，真可怕）。兔媽月子期間吃青菜，番薯葉、菜心和苦麥菜，一些寒涼的蔬菜就不敢吃了，羊?qū)殞毮c胃不太好，不敢吃太涼的東西。

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第二篇  寶寶爸爸的表現(xiàn)

羊?qū)殞毜陌职衷谠伦永锏谋憩F(xiàn)只能說一般一般，可能是羊羊的外婆太能干了，照顧兔媽和寶寶，家務(wù)照做不誤。晚上都是羊羊外婆帶寶寶，寶寶餓的時候再抱過來喂奶。寶寶爸爸好像一直都不在狀態(tài)，如他所說，整個人懵了，沒有適應(yīng)過來?；旧洗笮〉氖聞?wù)都是羊羊的外婆干，給寶寶換尿片都沒換過。當(dāng)時兔媽還笑他也像坐月子。本來羊?qū)殞毜陌职?0天陪產(chǎn)假，但是因為單位事情多，才休了5天就被叫回去上班了。羊?qū)殞毜陌职譀]有像我所期待的那樣，他向來不會照顧人，不是心里不在乎，而是真的不懂得去照顧人。當(dāng)寶寶來到身邊的時候，也是不知所措，只能干巴巴的看著。

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第三篇 產(chǎn)后漲奶痛？沒試過

兔媽剛生完住院的時候，有一個RF就有奶水了，但是量很少，就讓寶寶多吸。出院后，兔媽讓羊羊外婆買了通草，通草煲雞肉，煲豬腳，奶水很快就多起來了。那時寶寶吃得很少，漲奶的時候，一個勁的往外流，感覺好浪費。這時神器幫了很大的忙，這就是傳說中的美德樂電動吸奶器。兔媽買的是雙頭的，使用感覺那叫一個贊，兩邊一起吸，節(jié)約了時間也防止一邊吸一邊狂流的尷尬，保證了寶寶的口糧也讓兔媽避免遭受傳說中比生孩子還痛的漲奶痛。

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第四篇 坑娘的胎膜殘留

1/5的胎膜殘留，醫(yī)生給開了藥，產(chǎn)婦康顆粒，當(dāng)時兔媽就曾問護士為什么不是益母草，護士就說產(chǎn)婦康里也有益母草，也就沒多說什么了。醫(yī)生讓出院后10天去婦科復(fù)查，兔媽按時回去復(fù)查后結(jié)果讓人很郁悶，胎膜還在，這時候醫(yī)生才開了益母草膠囊，開了2周的量，吃完后回去復(fù)查。兔媽吃了3天左右，就排出來了。真心覺得遭罪，一開始就給我開益母草不就好了么，這樣就不用來回折騰了。唉～

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第五篇  長達一個多月的黃疸

羊?qū)殞氃卺t(yī)院的時候測出黃疸值偏高，但還不到要照燈的程度。醫(yī)生給開了茵梔黃口服液，每天兩次，一次1/3瓶，坑爹的護士讓每次開一瓶，用不完的就要倒掉。后面復(fù)查的時候醫(yī)生說怎么藥吃的那么快，跟她說了之后她說其實完全沒有必要，太浪費了。第一次復(fù)查黃疸值又上升了，醫(yī)生還是說繼續(xù)吃了茵梔黃另外再配了雙歧桿菌讓寶寶多喝水多曬太陽，第二次復(fù)查黃疸值呈下降趨勢，停了茵梔黃還是讓寶寶多喝水多曬太陽。那段時間基本上沒有什么陽光，所以寶寶曬得很少，曬的時候也不知道要裸露皮膚曬才有用，以至于寶寶一個月去打疫苗的時候不讓打，說還是有些黃。可憐的社區(qū)醫(yī)院又沒得測黃疸，只能打道回府，繼續(xù)等黃疸消退。

帶黃疸寶寶曬太陽，一定要裸露皮膚曬才有用，而且不能隔著玻璃曬。曬到皮膚微微變紅就可以了，每天10分鐘左右。

feelingyu

支持寶媽?。。。?！

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第六篇  坐月子增重？no way

    兔媽生完羊?qū)殞毢篌w重只少了10斤，孕期增長的30斤還有20斤結(jié)結(jié)實實的長在了兔媽的身上。很多寶媽在月子期間大補特補，結(jié)果出了月子體重不減反增。
    粗腰，不要！肥臀，不要！兔媽出院后就將三洋束腹帶和盆骨帶用上了，使用感受不錯，至少肚子收縮得很快。兔媽月子期間吃得也很多，月子初期因為有傷口沒有直接吃雞酒而是吃益母草煲雞肉（促進惡露排出），通草煲雞，通草煲豬蹄（通乳），每頓都是滿滿的兩碗肉+湯+青菜，主食就是紅豆粥，很少吃米飯。一天三頓，每天一個蘋果，出月子的時候體重減了8斤。
   個人覺得：多攝入蛋白質(zhì)，少油（兔媽喝的湯都是先用了隔油勺子將浮油撇掉了的），少碳水，是月子期間減重的關(guān)鍵。

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第七篇  月子誰才能照顧好你？必須是親媽

   月子是女人生完寶寶后重要的恢復(fù)期，月子期間保持好的心情很重要。兔媽的月子是羊羊外婆照顧的，整個月子期間兔媽休息得很好，所有的事情都是羊羊外婆在打理。為了讓兔媽休息好，羊羊都是跟外婆睡，餓的時候才抱過來喂奶，月子里兔媽連換尿片都不用管，喂奶的時候口渴了，叫一聲，羊羊外婆就端上過來了。且不說這些，親媽考慮的是自己女兒要休息好，所以都是想方設(shè)法的照顧好，而婆婆就不一定了。婆婆只會考慮她當(dāng)年如何如何辛苦，現(xiàn)在比她那個年代舒服多了，想讓她給你端茶遞水，難羅。不是說婆婆刻薄，而是大多數(shù)婆婆站的角度是不會考慮媳婦的，她考慮的只會是自己的兒子。

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