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　　有始有終""專心致志""始終如一",這些都是大家耳熟能詳?shù)某烧Z,但并沒有太多的人能夠真正做到.對孩子而言,這樣的標準似乎就更高了.不過,家長還是希望孩子從小就能擁有一流的專注力.但是,每個孩子的先天氣質都不同,對事情的專注程度也不一樣,所以,要想提升寶寶的專注力,還是要通過一些有效的方法.

　　影響專注力的5大因素

　　1. 生活環(huán)境.由于環(huán)境對孩子的影響很大,現(xiàn)在的生活中又充滿了太多的干擾,比如隨時會響起來的手機、多得數(shù)不清的電視節(jié)目等,這雖然給我們帶來很多方便,卻也減少了孩子們之間的人際互動,同時也不利于孩子專心學習.因此,孩子的注意力就一代不如一代.

　　2. 先天氣質.如果孩子本身特質就是屬于堅持度低、注意力低的情況,相應的專注力也會比較低.

　　3. 刺激過多.現(xiàn)代孩子受到的刺激比較多,所以選擇也很多,當孩子覺得眼前的玩具或事物缺乏吸引力的時候,或是對所進行的活動有挫折感時,就很容易找其他東西來代替,而不是專注于想辦法解決眼前的問題.

　　4. 過度寵愛.如今家庭中的孩子都很少,所以家長的寵愛就更多地集中到一個孩子身上,處處都幫他打理好一切,學習的機會減少,專注力的培養(yǎng)就更加困難.

　　5. 大肌肉活動不足.孩子心中明明想要騎車、溜滑梯,父母卻一直要孩子畫畫、玩拼圖,造成大肌肉活動不足,專注力集中的情況就會很差.

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　　專注力的4種類型

　　因為先天氣質有所不同,所以每一個孩子的專注力表現(xiàn)也不一樣.總體來看,孩子的專注力大概可分為4種類型.因此,在我們培養(yǎng)孩子的專注力之前,應該先來考察孩子屬于哪一種類型,然后才能對癥下藥.

　　1. 拖拖拉拉的孩子

　　要這一類型的小孩專心沒有問題,但是要他靜下來專心做事,卻得讓家長花費不少力氣,他們的性情大多容易緊張、敏感或羞怯,可能每天都需要媽媽嘮叨,他才會把該做的事做好,做功課時可能又喜歡東摸西摸,等長大之后,也可能是不拖到最后一刻就不把事情做完的人,一直給人一種"不負責任"的印象,屬于專注力最低的孩子.

　　2. 復雜型的孩子

　　這一類型孩子的專心情況如何,要看他當天的心情、環(huán)境、身體狀況而定.如果生理或心理稍有不適,很可能就會對專注力表現(xiàn)產生巨大影響.在未成年以前,大部分的孩子都屬于這一類型.不過,復雜型的孩子似乎更不能忍受任何事來影響他們.如果想要讓這些孩子專心,除非是活動特別有趣或是他非常喜歡這些伙伴,不然的話,他一定會立刻離開,去做自己真正想做的事.

　　3. 穩(wěn)定性極高的孩子

　　對于這一類型的孩子來說,雖然也會有不專心的時候,但是那樣的狀況極少出現(xiàn).相反,他們在大多數(shù)情況下都能專注于手邊正在進行的事情.對于父母而言,他們絕對是好管教的孩子,從來不需要家長過分擔心.

　　4. 極端的孩子

　　專心的時候非常專心,但是當他不想專心的時候,誰也拿他沒辦法,這就是極端型孩子的專注力特色.只要是有興趣的事,他就會專心去做,一點也不會被外界干擾,否則就是一副懶洋洋的樣子.通常這一類型孩子的性格比較容易緊張,如果事情或環(huán)境臨時產生變化,或需要暫時放手的時候,他通常不知道該如何妥善處理.

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　　提升專注力的10大方法

　　1. 不要替孩子貼標簽

　　即便你家孩子的專注力不強,比如大家都坐定位置準備用餐了,他才姍姍來遲,那也不要對孩子說出負面的話語來.對他們來說,這就等于貼了一張負面標簽在自己身上,那樣只會讓孩子否定自我,而且也會造成孩子對家長的反感,不利于親子關系的發(fā)展.

　　2. 觀察孩子平日表現(xiàn)

　　家長一定要仔細觀察孩子平常的行為表現(xiàn),找出最適合孩子的方法.如果孩子屬于能夠靜下心來學習的人,當然適合以靜態(tài)的方式去引導,例如帶孩子聽一些音樂、讓孩子玩拼圖等.如果孩子的身體一定要動來動去才能學習,那就不如配合孩子.例如當孩子在玩的時候,可以隨口問他一些與課業(yè)相關的問題,讓他在運動身體的同時也能動動腦子.

　　另外,年齡越小的孩子越需要大肌肉活動,如果家長不方便一邊玩一邊和孩子說話,也可以采用先滿足孩子大肌肉的活動量、再讓孩子專心從事靜態(tài)活動的方法.

　　3. 幫孩子創(chuàng)造成就感

　　成功的喜悅感可以鼓勵孩子再接再厲,當孩子順利達到家長的要求時,可以獎勵一個小紅花.比如集滿了10朵小紅花之后,就可以給孩子買一本他喜歡的書或是玩具,讓孩子在成就感中不斷提高自己的能力.

　　4. 贊美孩子努力的過程

　　不要將結果看得太重要,即便孩子還沒有達到大人的要求,但只要他有了積極的表現(xiàn),家長也同樣可以贊美孩子.當親朋好友打電話來的時候,家長可以在電話中向他人贊美孩子的努力表現(xiàn),比如:"小凱一直在努力學習做手工呢,雖然一開始做得還不是太好,但是他一直都在努力,始終沒有放棄呢,你們真應該來看看!"

　　5. 找出讓孩子專心的辦法

　　這里的"辦法"針對的是感官.有些孩子特別容易被視覺刺激的東西吸引,有些則是觸覺,也有可能是聽覺.在了解到哪一種感官刺激最能吸引孩子之后,家長就能夠因勢利導,輕松提升孩子的專注力.

　　6. 將工作合理分割

　　孩子的穩(wěn)定度不如成人,如果要求孩子一次性解決需要長時間專心才能夠做好的事,當然很難收到效果.這時不妨先仔細觀察一下,看孩子專注的時間能夠持續(xù)多久,然后把工作量做合理分割.如此一來,對孩子的要求一開始就落在了合理的范圍內,然后再協(xié)助孩子逐漸拉長單位工作時間.

　　7. 注意說話的語氣與指令

　　家長一旦著急起來,在很多時候都會出現(xiàn)不耐煩的語氣.另外,如果家長所說的話不是很清楚,也會讓孩子感覺無法理解.因此,在與幼兒對話時應使用溫柔的語調,重復、清晰地敘述指令,親身示范給孩子看.例如先帶孩子看時鐘到了幾點,然后提示孩子應該做什么事,最后帶領孩子一起去完成那些事.

　　8. 讓孩子了解堅持的重要性

　　在事情剛剛開始或者進行到一半的時候,如果孩子開始抱怨"我不喜歡做這件事",那么家長可以告訴他,并不是他不喜歡,而是他不夠專心.當孩子開始某項學習課程后,家長也可以告訴孩子,倘若不繼續(xù)下去就會有什么樣的后果,把最后的決定權留給孩子,讓孩子了解到堅持的重要性.

　　9. 善用有效輔助品

　　當家長明確得知孩子喜歡某項物品之后,就可以利用這些物品來加強孩子的專注力.比如孩子喜歡有卡通圖案的拼圖,那么家長就可以使用拼圖讓孩子先穩(wěn)定下來,然后再慢慢增加拼圖的片數(shù),以延長孩子專注的時間.或者使用沙漏計時,如果單純跟孩子描述3分鐘有多久,孩子可能覺得很抽象,那么可以使用沙漏做說明,滴完一次就表示3分鐘時間到了.這樣一方面能吸引孩子對時間的注意力,另一方面家長也可以更方便地進行觀察,如果沙漏滴完了,孩子卻仍然在繼續(xù)做原來的事,那就明確表示孩子有進步了.

　　10. 身教不可少

　　家長的以身作則非常重要.如果家長想讓孩子看書,那么家長自己也要養(yǎng)成看書的習慣,即使是孩子和家長各看各的書也可以.相反,如果家長整天抱著電視不放,那么要想讓孩子愛上看書還真不太容易.

　　給孩子做培養(yǎng)之前,先了解孩子專注力的情況：t.jingsiedu.com/t.php?sp=hfoq5

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　　家長要戒除的4種表現(xiàn)

　　在培養(yǎng)寶寶專注力的同時,家長也要注意一下自己的表現(xiàn),不要因為自己而影響了寶寶的專注力.

　　1. 家長是急性子

　　急迫的言行會對孩子產生不良的影響,在長期的耳濡目染之下,孩子也會學著家長說出情緒焦躁的話.雖然家長只是希望自己能夠在工作及家事上更有效率,但是這樣急切的心理容易給孩子樹立不好的榜樣.這樣一來,一旦孩子碰到難以解決的問題時,首先想到的不是耐著性子去解決,而是先發(fā)一通脾氣再說.

　　2. 考慮事情過于長遠

　　當然,眼光長遠一些并非壞事,但是眼光長遠并不代表可以跳過現(xiàn)在.如果孩子長期被這樣的價值觀所教導,那么將難以享受和滿足現(xiàn)有的一切,自然也就無法培養(yǎng)起足夠的專注力.

　　3. 過度放任孩子

　　過度的自由和放任,對于孩子的專注力也是有害無益.由于現(xiàn)在家長的工作都很繁忙,所以在把孩子接回家之后,很多人的辦法就是打開電視給孩子看,或讓孩子自行從事所喜歡的活動.久而久之,孩子自己就會養(yǎng)成一回家就開電視的習慣.由于沒有家長在旁邊引導和督促,專注力的培養(yǎng)也就很難有好的效果.

　　4. 常常打擾孩子

　　可能是出于好玩的心態(tài),當孩子很專心地做自己的游戲或其他活動時,有些家長總是喜歡突然跟孩子鬧一下,或是要求孩子去做別的事,這是一種非常不合理的行為.如果家長希望培養(yǎng)孩子的專注力,那么當孩子在很專注地游戲或看書時,家長最好不要馬上打斷孩子的行為,而應采用預告的方式.比如家長已經和孩子約好,看書可以看到幾點,在時間期限到來之前的5~10分鐘,就可以先提醒孩子時間快到了.除了口頭提醒外,家長還可以使用一些輔助工具,如鈴鐺、鬧鐘等.

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