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【2016懷孕日記】我的美麗孕記(二)吃出美麗 ...

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樓主
發(fā)表于 2016-3-31 14:46 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
懷二胎,我對自己的飲食會有一定的要求,而最近,我最愛喝的就是燉花膠湯,只有真的買的好的花膠,那么燉出來都不會有腥味,我一次可以吃下兩碗。
我最愛吃就是我爸給我燉的花膠湯,材料足,用的是2000元一斤的\"麻魚膠”,專程從老家買回來的,很多時(shí)候這類食材我們都會找家鄉(xiāng)的熟人,不會被騙。
然后那個(gè)湯水記住不要放些什么藥材,我比較不喜歡,我喜歡原汁原味。
大家可以買半只脫掉皮的雞或者瘦肉再?2.3片姜?水一起燉上2-3個(gè)小時(shí)!然后一碗滿滿地膠原蛋白花膠湯就做好了。
其實(shí)我們女人每天都在流失膠原蛋白,懷孕期間流失得更加厲害,所以對自己一定要舍得,一定要從多愛自己。

花膠主要成分就是高級地膠原蛋白,而且它含有多種維生素,鈣,鋅,鐵,硒等多種微量元素,我們孕婦吃,不僅能保障我們營養(yǎng)的需要,還能提高我們的免疫力,抑制癌細(xì)胞,活化細(xì)胞,防止皮膚老化去除皺紋,活化筋骨,還有對補(bǔ)血,滋陰,潤燥等等都非常有好處。
所以大家趕緊喝起來!
這是我整個(gè)孕期保養(yǎng)的其中一個(gè)秘訣!

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abb1977 發(fā)表于24樓  查看完整內(nèi)容

今天剛剛也給自己煲了一盅,做法跟樓主一樣呢,我都沒放鹽,非常好喝!一胎時(shí)我就是花膠和燕窩,每天喝牛奶,兒子皮膚特別好,現(xiàn)在二胎一樣,但愿二寶也像哥哥一樣漂亮!

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【2016懷孕日記】我的美麗孕記(二)吃出美麗

太久沒喝湯了
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太久沒喝湯了


趕緊喝起來
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【2016懷孕日記】我的美麗孕記(二)吃出美麗



   
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趕緊喝起來


沒回娘家自己懶
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好想喝?。?!,,,

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【2016懷孕日記】我的美麗孕記(二)吃出美麗



   
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好想喝啊?。?,,,


來,趕緊動(dòng)手做起來??
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好好喝的感覺,求詳細(xì)煮法

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好好喝的感覺,求詳細(xì)煮法


親愛,說了喲,買瘦肉或者半只剝皮的雞,然后?2.3片姜,加水燉3個(gè)小時(shí)就可以,超級簡單,原汁原味
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油爆一下去腥。很好吃
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養(yǎng)大個(gè)胎的花膠係。無必要
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小延

初 一

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真美,向美媽學(xué)習(xí)保養(yǎng)

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真美,向美媽學(xué)習(xí)保養(yǎng)


??
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孕期吃這個(gè)OK嗎,不會太涼?
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