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其實下午就已經(jīng)歸來了,分享一下學到的知識。希望對各位孕媽咪有用啦。
拉瑪澤分娩法,也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩方法,從懷孕7個月開始一直到分娩,通過對神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓練的學習過程,有效地讓產(chǎn)婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上,從而轉(zhuǎn)移疼痛,適度放松肌肉,能夠充滿信心在產(chǎn)痛和分娩過程中保持鎮(zhèn)定,達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。「源自百度百科??」
孕周越來越大,當然會越覺得緊張。好多人可能會因為不想熬痛而選擇剖腹,而我自己看來,是因為不想挨那一刀而熬痛。再則,順產(chǎn)對寶寶也有各種好處啊,當媽的犧牲多一點也沒什么所謂,反正從懷孕那刻開始就知道有些犧牲不可避免。
順產(chǎn)要做足準備!知道拉瑪澤無痛分娩、知道楊美英,最先的開始是因為看了一位孕媽咪寫的懷孕日記,然后特意去網(wǎng)上搜了那位孕媽說的視頻,當真是講解的非常認真又詳細。所以看到伊麗莎白發(fā)出的課程貼上寫著楊美英助產(chǎn)士講解的時候,毫不猶豫的就報了名。
由于是實操課,所以地板上都鋪上了瑜伽墊以方便操作。一開始楊老師先是講解了PPT突出了方法和重點,之后的時間基本上就都是真正的示范和體驗了,示范過之后,還會一個個的過來做指導。
來自[廣州媽媽iPhone版] |
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