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懷孕6個(gè)月，經(jīng)常覺(jué)得盆骨痛得不行，吃什么對(duì)鈣的吸收較好？ ...[復(fù)制鏈接] |
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回帖推薦 jb200235 發(fā)表于3樓 查看完整內(nèi)容 骨盆那里痛，不一定是缺鈣吧，我是二胎，恥骨那里就從三個(gè)月就開(kāi)始疼了，有些人第一胎也會(huì)疼，我第一胎不會(huì)。恥骨疼，我問(wèn)過(guò)醫(yī)生了，說(shuō)是體內(nèi)分泌一種激素，讓你的骨盆酥松，到時(shí)候好生一些，所以我現(xiàn)在是坐下站起來(lái)疼，睡下翻身也疼，躺下要坐起來(lái)也疼，站著太久（走路）肚子很墜。我吃醫(yī)生開(kāi)的鈣片，每天一片，還有牛奶也是補(bǔ)鈣的，晚上喝，相對(duì)少抽筋。偶爾小腿還是會(huì)抽筋。供你參考，骨盆疼，不一定是缺鈣。 ...
 啦啦啦那些花 發(fā)表于5樓 查看完整內(nèi)容 孕中期是胎兒骨骼形成發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)刻，所以一定要注意鈣質(zhì)！多喝牛奶，還有多吃蝦皮、豆制品，芝麻醬，海帶，深綠色蔬菜，這些都是含鈣量比較高的食物呢。
 mycatneko 發(fā)表于10樓 查看完整內(nèi)容 吃鈣片雖補(bǔ)到鈣，但也有其他原因影響盆骨痛的，有些時(shí)候走路多了那天也會(huì)覺(jué)得痛，但不等于鈣不足。
我孕期都吃國(guó)外的鈣片，有親戚幫忙帶回來(lái)，我的概念是孕期要補(bǔ)鈣，孕后也要補(bǔ)鈣的，那就長(zhǎng)期吃著。牌子swisse,kirkland兩個(gè)都吃過(guò)，沒(méi)有便秘問(wèn)題就繼續(xù)在吃了。
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發(fā)表于 2016-9-22 10:22
發(fā)表于 2016-9-22 12:54
