梓妍她娘

女女現(xiàn)在一歲十個(gè)月了，去年小肚子還不明顯，一米六，50KG。今年十月份做了一次人流，就覺(jué)得現(xiàn)在小肚子好大，不管吃不吃飽都有，穿衣服好難看 ，現(xiàn)在有55KG了。大家有沒(méi)有什么好的經(jīng)驗(yàn)，最好不要做仰臥起坐之類(lèi)的，堅(jiān)持不了 。感謝感謝~~~~~~


等下去看看客村那有一個(gè)什么館，是養(yǎng)生還是什么的，沒(méi)看太清楚，朋友說(shuō)在那辦了卡，我去咨詢一下，如果覺(jué)得不錯(cuò)就辦一張，有效果的話我一定來(lái)告訴媽媽們~~~~

[ 本帖最后由 梓妍她娘 于 2010-11-11 14:07 編輯 ]

安寶寶

同問(wèn).

梓妍她娘

同問(wèn)同問(wèn)~~~~

lianghuiling

轉(zhuǎn)呼拉圈，但是一定要堅(jiān)持呀，我每次能轉(zhuǎn)1個(gè)小時(shí)，半個(gè)月就有效了。我生完時(shí)是70KG，身高是160，嚇?biāo)廊税?？現(xiàn)在是55KG。

lianghuiling

我的目標(biāo)是再去掉5KG，加油！

乖嘟嘟媽咪

呼拉圈能行嗎？

lianghuiling

   

原帖由 乖嘟嘟媽咪 于 2010-11-9 00:18 發(fā)表
呼拉圈能行嗎？

可以的，但是一定要堅(jiān)持，這是我的經(jīng)驗(yàn)。

lianghuiling

   

原帖由 乖嘟嘟媽咪 于 2010-11-9 00:18 發(fā)表
呼拉圈能行嗎？

還有一個(gè)辦法就是劈腿，你試試看。

wowcindy

我有一個(gè)辦法挺好的~是養(yǎng)生辦法 經(jīng)常分享給姐妹
每天睡前拿家里的按摩油或者潤(rùn)膚霜多一點(diǎn)份量按摩腹部順時(shí)針300下以上 然后揉捏贅肉 直至全部吸收  腹部和手的皮膚很明顯嫩滑 肚子也能慢慢下去

寒寒?huà)屵?/a>

10樓的辦法可以哦,雖然效果稍稍慢點(diǎn),但只要堅(jiān)持還是很不錯(cuò)的.就是手會(huì)很酸.

知豬媽媽

進(jìn)來(lái)學(xué)習(xí)的~

seasee

10樓的方法簡(jiǎn)單方便，要堅(jiān)持，還可以多喝濃茶

BENSON媽

最慘的就是很難堅(jiān)持.

Suzanna

我原來(lái)有60kg, 這兩個(gè)月因?yàn)榕c老公嘔氣，一下瘦到只有50kg了．體重輕了，臉色卻不好，膚色也不好了．

qidao

我花了二十買(mǎi)子個(gè)肚子按摩棒,沖涼的時(shí)候在肚子上滾.

自然的心

按摩效果非常慢，而且冬天來(lái)了，估計(jì)堅(jiān)持不了。。。哎

智仔

同問(wèn)

wowcindy

   

原帖由 寒寒?huà)屵?/i> 于 2010-11-9 09:25 發(fā)表
10樓的辦法可以哦,雖然效果稍稍慢點(diǎn),但只要堅(jiān)持還是很不錯(cuò)的.就是手會(huì)很酸.

不會(huì)酸的  因?yàn)橄铝撕芏酀?rùn)膚的東西 但是可以放慢速度慢慢享受按摩啊~~~我覺(jué)得養(yǎng)成習(xí)慣了就好比刷牙那樣子自然了

issabelleyy

clarins的收腹霜，不錯(cuò)~

蝴蝶夢(mèng)

收腹霜，不錯(cuò)~