中醫(yī)米奇

       食滯是小兒常見病，多數(shù)父母都不知道小兒會(huì)食滯，因?yàn)槭硿谋憩F(xiàn)并不是單一的吃撐了。食滯已經(jīng)是一種疾病，會(huì)產(chǎn)生各種不同的癥狀，如：拉肚子，挑食，胃口大開吃不飽，便秘，睡覺不安穩(wěn)，經(jīng)常肚子痛，經(jīng)常有各種炎癥產(chǎn)生，有個(gè)別小孩表現(xiàn)為經(jīng)常發(fā)燒等等。這些表現(xiàn)都和食滯有著密切的聯(lián)系。
      為何我的小孩食滯呢？導(dǎo)致食滯的原因很多，并非單一的吃多了，才會(huì)產(chǎn)生食滯。

      小朋友每天吃的都很少，還很瘦，也會(huì)食滯嗎？也會(huì)食滯，起因于初期的飲食導(dǎo)致腸胃功能減弱，不能自行調(diào)節(jié)恢復(fù)。

      小孩睡覺很不安穩(wěn)，整晚在床上挪動(dòng)，愛說夢(mèng)話，這是什么原因？這也是食滯的一種，黃帝內(nèi)經(jīng)云：胃不和，則臥不安。

       發(fā)燒不是因?yàn)楦忻盎蛘哂醒装Y嗎？從西醫(yī)的觀點(diǎn)出發(fā)就是如此，但是中醫(yī)經(jīng)過辨證論治，食滯也是發(fā)燒病因中的一種，經(jīng)常發(fā)生食滯導(dǎo)致發(fā)燒的機(jī)率也會(huì)增多。

       經(jīng)常給寶寶吃健脾的營養(yǎng)食品，脾胃還是不好？這類情況比較多，例如：山藥是一種健脾祛濕的藥食，社會(huì)上都把它當(dāng)作圣品，似乎實(shí)際效果與理論總是有出入，達(dá)不到宣傳中的效果。這是因?yàn)樯剿庪m然健脾，但是也容易滯胃，食入不當(dāng)，導(dǎo)致食滯。營養(yǎng)品雖好也要正確食用才能起效。

       小朋友只愛吃素菜，基本上不吃肉，這是什么問題？這種情況也可以納入食滯范疇，屬于偏食一類，吃肉多有肉積，吃素多有素積，吃水果多有水果積，一些成人經(jīng)常喝茶也會(huì)有茶積。

       臉色不好，青白青白的，聽說是肚子里有蟲，這是什么情況？這種看似氣血不足的表現(xiàn)，也有食滯的可能性，氣血無法升華到臉部導(dǎo)致，由于食滯導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，氣血生化之源也就減少了，形成臉色蒼白。

      食滯的問題已經(jīng)在小朋友當(dāng)中流行開來，但是父母?jìng)冞€是沒有給予足夠的重視。食滯導(dǎo)致很多問題的發(fā)生，關(guān)鍵就在于，一旦發(fā)生食滯，脾胃運(yùn)作能力就大大下降，整個(gè)身體營養(yǎng)輸送就會(huì)出問題，身體沒有得到營養(yǎng)就會(huì)遠(yuǎn)離健康。

     食滯的產(chǎn)生有幾種情況：

      一、小孩脾胃柔弱，運(yùn)化力不夠強(qiáng)大，家長無法了解與衡量，給予過多食物導(dǎo)致負(fù)荷超重形成食滯。至于吃多少量為之合適，并不是根據(jù)公式計(jì)算出來的，每個(gè)小孩體質(zhì)不同，脾胃運(yùn)載能力不同，無法用量來衡量。

      二、父母給予的營養(yǎng)過量，品種過雜。

       1、小兒時(shí)期身體臟腑的機(jī)能都是比較單一的，協(xié)同工作的能力不足，例如在語言方面，行為方面，思想方面都是單純的，并沒有構(gòu)成復(fù)雜的組合。成人可以處理復(fù)雜的事情，而小孩肯定不行，就是同理。

       2、脾胃在消化方面也同樣是單一為主，對(duì)食物的識(shí)別和消化吸收是單純的，例如嬰兒只是對(duì)母乳或者某種奶粉吸收，隨著生長開始對(duì)各種食物識(shí)別吸收。在兒童期，思維沒有復(fù)雜化之前，脾胃的功能仍舊是單純的。

       3、由于父母?jìng)儗?duì)這種生理因素并不認(rèn)識(shí)，一直受到社會(huì)上商業(yè)化的引導(dǎo)，在飲食調(diào)理上給予多種營養(yǎng)組合的調(diào)理。又如早餐，不是給予一種食物，而是多種食物的配合，就導(dǎo)致脾胃對(duì)多種復(fù)雜食物處理上增加了工作負(fù)擔(dān)，雖然量少，仍然使得脾胃忙碌工作，這與我們?nèi)粘９ぷ鞫际峭瑯拥脑?，最終導(dǎo)致的就是早上的工作還沒有完成，中午餐就到了，工作任務(wù)繼續(xù)累積，日積月累食滯也就產(chǎn)生了。

       因此建議父母在飲食護(hù)理上不要復(fù)雜化，食物搭配一葷一素即可，五谷雜糧上，吃一種就是一種，不要雜合而吃。對(duì)于難消化的五谷要少吃，相隔時(shí)間要長。

       三、小兒生病期間，受到現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)觀念的影響，生病了多吃些營養(yǎng)才能抵抗疾病，素不知反而增加負(fù)擔(dān)導(dǎo)致食滯，影響了身體對(duì)疾病的抵抗。生病期間最典型的表現(xiàn)就是胃口沒有原來這么好（若胃口仍然好的，就不必?fù)?dān)心病會(huì)有多重），身體各個(gè)機(jī)能正在全力抵抗疾病的時(shí)期，此時(shí)增加營養(yǎng)以及食入量，反而導(dǎo)致脾胃負(fù)擔(dān)過重，營養(yǎng)輸送轉(zhuǎn)化失常，病就會(huì)拖延，久了變成慢性。忽略了這個(gè)因素就導(dǎo)致病情反復(fù)產(chǎn)生。

       四、 饑飽失常也會(huì)導(dǎo)致食滯產(chǎn)生，小兒脾胃幼弱（注意不是虛弱）對(duì)過饑過飽的調(diào)節(jié)難以平衡，饑時(shí)拼命大吃，飽時(shí)食入則吐，這就導(dǎo)致脾胃產(chǎn)生損傷，食物消化慢，食滯產(chǎn)生。有些父母看見小孩不吃飯，就產(chǎn)生了餓幾頓的做法，雖然是好，剛開始見效，過后又不行了，這就是餓的不得法導(dǎo)致。

       如何讓小孩三分饑是講究科學(xué)的，當(dāng)小孩脾胃食滯了，消化慢，我們就采取少吃，甚至不吃，給腸胃減負(fù)是對(duì)的，在飲食上需要給予少量的美味的食物來吸引小孩口水，使得想吃，卻吃不夠，食欲力提升，同時(shí)飯量減少，經(jīng)過2-3餐的調(diào)整，基本上能恢復(fù)比較好的食欲，嚴(yán)重的甚至4-5天都可以這么做。還要提醒注意的是不能以麥當(dāng)勞、肯德基之類的來做誘餌，還有甜食和零食。

    衡量寶寶食用量是否合適的方法：

    1、  油膩與非油膩性食物，油膩性食物消化沒這么快，容易飽肚子，當(dāng)小孩吃第一口很快吃完后，接著第二口，如果速度開始減慢，就說明此食物不能再繼續(xù)添加了。非油膩性食物，比較容易消化，不必?fù)?dān)心，只要不是很想吃就可以了。

    2、  甜食與香烤類，這兩種都是容易上火的，易引起嘴饞，吃了又想吃。這個(gè)必須根據(jù)下一餐食欲力來判斷，如果下一頓食欲下降了，就說明上一餐所食已經(jīng)過量，必須減量，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)幫助消化。這方法適合所有情況。

    3、  當(dāng)小孩晚上睡覺時(shí)，有點(diǎn)入睡困難，也說明當(dāng)天的飲食有過量了。胃不和則臥不安！

    4、  當(dāng)小孩近來脾氣變得有點(diǎn)壞時(shí)，說明有火氣了，火氣的來源多數(shù)與飲食有關(guān)，飲食食滯氣機(jī)不順暢，滯而化火，導(dǎo)致脾氣壞。對(duì)于小孩來說脾氣不好就是脾不好，非肝也！

    5、  觀察大便，如果大便臭味明顯時(shí)，也說明開始出現(xiàn)食滯了，因?yàn)榧S便積累時(shí)間久了才會(huì)特別臭，所以可以判斷，食滯即將到來，此時(shí)就要做好措施了。有些寶寶大便不臭，但是拉不干凈，也是一種食滯的表現(xiàn)，此類食滯夾濕為主，吃水果過多也會(huì)如此，稱為果滯。

    6、  經(jīng)常突然性的發(fā)燒，容易咽喉炎的，食滯都會(huì)是其中的原因之一！

    看完這些，父母?jìng)兪欠褚呀?jīng)明白自己的小孩病從何來了嗎？

[ 本帖最后由 中醫(yī)米奇 于 2011-4-5 19:33 編輯 ]

妮兒wsnini

謝謝，學(xué)習(xí)了！

肥蟈

留記號(hào)，等下文

楽楽媽媽

學(xué)習(xí)了~！我女兒就是典型的。想學(xué)習(xí)怎么調(diào)理

barrylw

我都想知怎么調(diào)理~？

piggytracey

lz為何不說怎么調(diào)理呢？

中醫(yī)米奇

調(diào)理法
古人云：要想小兒安，留得三分饑與寒！

每一種食滯的情況都是不相同的，并非單一的服用消食化滯的藥物就能解決，還得從整個(gè)飲食情況和父母家長的配合，才能達(dá)到最佳效果。

如果寶寶食滯情況不嚴(yán)重的，最簡單的方法就是：1、不給吃飽。2、每餐按時(shí)吃，不愿吃，只能喂幾口飯，以保持飲食習(xí)慣。3、開胃了，不能馬上給吃多，仍需掉胃口不給吃飽。4、零食水果少吃，營養(yǎng)品少吃。

做到這幾點(diǎn)都能很快解決問題。

1324975

..。。

lmy302

學(xué)習(xí)了

Eason的媽媽

學(xué)習(xí)了，照顧孩子是門學(xué)問

小齡齡

偶家就滯成疳積了，吃了2個(gè)月中藥貌似還沒好全，和爺爺奶奶疼愛過度有很大關(guān)系，老怕不飽，肉食給太多，再加零食，現(xiàn)在零食基本全戒，基本恢復(fù)。

704lili

學(xué)習(xí)！

中醫(yī)米奇

   

原帖由 小齡齡 于 2011-3-19 17:13 發(fā)表
偶家就滯成疳積了，吃了2個(gè)月中藥貌似還沒好全，和爺爺奶奶疼愛過度有很大關(guān)系，老怕不飽，肉食給太多，再加零食，現(xiàn)在零食基本全戒，基本恢復(fù)。

非常正確的處理方法。不藥而愈！

hery-huang

很好的貼子啊，我家的偶爾也會(huì)有食滯
就是老人家老怕孩子餓著，給吃一些零食
但我們的觀點(diǎn)是，飯前一小時(shí)絕對(duì)不能給吃零食
不然吃飯時(shí)間肯定是不想吃的了

宛媽媽

很不錯(cuò)

中醫(yī)米奇

   

原帖由 寶貝文濤媽媽 于 2011-3-23 10:29 發(fā)表
我家的寶寶現(xiàn)在上幼兒園了，一天吃5餐（幼兒園早餐中餐午點(diǎn)，4點(diǎn)放學(xué)接他時(shí)說餓又得吃一點(diǎn)，然后7點(diǎn)吃晚餐），以前沒上幼兒園時(shí)就只三餐而已（早上10點(diǎn)鐘才起床的，所以很少吃早餐的），上幼兒園兩個(gè)星期就扁桃體發(fā)炎 ...

幼兒園擔(dān)心媽媽們說吃的食物沒有營養(yǎng)，就會(huì)給予糖分多的，蛋白多的食物。這些高能量的食物容易導(dǎo)致發(fā)炎

中醫(yī)米奇

   

原帖由 寶貝文濤媽媽 于 2011-3-23 10:29 發(fā)表
我家的寶寶現(xiàn)在上幼兒園了，一天吃5餐（幼兒園早餐中餐午點(diǎn)，4點(diǎn)放學(xué)接他時(shí)說餓又得吃一點(diǎn)，然后7點(diǎn)吃晚餐），以前沒上幼兒園時(shí)就只三餐而已（早上10點(diǎn)鐘才起床的，所以很少吃早餐的），上幼兒園兩個(gè)星期就扁桃體發(fā)炎 ...

幼兒園擔(dān)心媽媽們說吃的食物沒有營養(yǎng)，就會(huì)給予糖分多的，蛋白多的食物。這些高能量的食物容易導(dǎo)致發(fā)炎

Donghuchun2011

謝謝！

chenlijia886

謝謝，學(xué)習(xí)了