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回帖推薦 我的幸福蟲蟲 發(fā)表于3樓 查看完整內(nèi)容 LZ多吃點(diǎn)粗糧，比如麥片啊，玉米，番薯什么的，多喝水，可以適量喝點(diǎn)蜜糖水，水果（蘋果，火龍果，大蕉等都可以促進(jìn)排便），蔬菜也要多吃，堅(jiān)持一兩天，便便應(yīng)該就沒有問題了！
 小小豬_Mama 發(fā)表于6樓 查看完整內(nèi)容 我24周了，之前也有這種情況，進(jìn)的多，出的少，而且要花大力氣，每天喝一瓶酸奶，情況好了一點(diǎn)點(diǎn)，但也沒有實(shí)際性的改變。
后來，聽說了西梅汁對(duì)便秘有效，孕婦也能喝，就馬上跑去超市買了?，F(xiàn)在我是酸奶+西梅汁，堅(jiān)持兩個(gè)禮拜了，每天都能便便，并且是軟的哦。
呵呵，像是賣廣告一樣。西梅汁和酸奶都是在吉之島買的，地捫西梅汁，946ml，￥32.8，酸奶是光明的暢優(yōu)，那個(gè)什么希臘古典什么乳味道特別好。^_^ ...
小小豬_Mama 發(fā)表于7樓 查看完整內(nèi)容 我24周了，之前也有這種情況，進(jìn)的多，出的少，而且要花大力氣，每天喝一瓶酸奶，情況好了一點(diǎn)點(diǎn)，但也沒有實(shí)際性的改變。
后來，聽說了西梅汁對(duì)便秘有效，孕婦也能喝，就馬上跑去超市買了。現(xiàn)在我是酸奶+西梅汁，堅(jiān)持兩個(gè)禮拜了，每天都能便便，并且是軟的哦。
呵呵，像是賣廣告一樣。西梅汁和酸奶都是在吉之島買的，地捫西梅汁，946ml，￥32.8，酸奶是光明的暢優(yōu)，那個(gè)什么希臘古典什么乳味道特別好。^_^ ...
 慕蘇 發(fā)表于16樓 查看完整內(nèi)容 不知道樓主有沒吃鈣片，有的話可以換一種鈣片吃。我之前吃的是鈣爾奇，也便秘嚴(yán)重，后來換了迪巧鈣片，居然就好了。如果不是鈣片問題，可以早晚各喝一杯蜂蜜水（最好冷開水沖）。實(shí)在不行就去醫(yī)院開杜密克吧，孕婦可以用的。
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發(fā)表于 2012-3-21 21:47
。可能我飲比較多水而且24週後我食多了水果吧～
也不是今天喝明天見效的。我是第三天開始，便便逐漸軟化。希望對(duì)你也有效。
，仲嚴(yán)重過你，肚臍隔離有舊硬硬野，系D便便。不過我上網(wǎng)睇過因?yàn)楸忝厮詴?huì)甘樣！
