Phoebe胡

各位媽媽，說說你們懷孕的時候都是怎么補(bǔ)充營養(yǎng)的。我現(xiàn)在13周+3天了，依然經(jīng)常沒胃口，一天也吃不下多少東西，婆婆說我這樣不行，叫我去打點(diǎn)滴打營養(yǎng)針，我跟老公都不同意。請問各位媽媽，你們怎么應(yīng)對沒胃口吃不下？

幸福龔太太

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盡量不要打針吃藥。
多吃水果，蔬菜。保證每天都吃雞蛋和牛奶。飯量確實不需要增加多少，早期增加四分一飯量都夠了，后期增加二分一。

Phoebe胡

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嗯嗯，謝謝！我懷孕前食量很大，孕后一直吃不下，現(xiàn)在的食量是懷孕前的1/3都不到。很擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不良。

幸福龔太太

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不能比懷孕前吃得少的。懷孕后很多人的胃口確實變差，但是也不一定。
寶媽每天先冥想一下，自己想吃什么。自從懷孕后，我每天和冥想一會兒，和寶寶“溝通”，竟然發(fā)現(xiàn)我想吃一些以前不喜歡吃的東西哦！世界這么大，總有你想吃的東西。

王小邪1228

我懷孕了也是一樣，胃口一直不大好，但是12周時照B超時寶寶正常大小。
其實孕前期寶寶不太需要太多外界的營養(yǎng)的，基本上靠自帶小便當(dāng)“卵黃素”提供的營養(yǎng)就夠了，所以寶媽不要太擔(dān)心。
另外我的秘訣就是，想盡辦法找到自己想吃的，這樣還是能吃下去一點(diǎn)。加油！

Phoebe胡

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嗯嗯，非常感謝！我昨天開始發(fā)現(xiàn)自己的胃口慢慢變好了?，F(xiàn)在是14周+1天，希望能一直保持下去

王小邪1228

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我們是差不多時候

國寶寶的寶寶

只要孕酮和激素水平正常就可以了，寶寶現(xiàn)在就靠這個生長，你吃的再多也補(bǔ)不了給他

MR-COOL

天氣這么熱沒胃口很正常，親不用過分擔(dān)心。多吃新鮮生果、蔬菜、多喝養(yǎng)胎湯水、可以飲牛奶就多喝牛奶還有多吃雞蛋。BB一定會健康成長的

lionmi

懷孕期間營養(yǎng)很重要，所以如果正餐吃不下，我建議你最好吃多點(diǎn)水果，現(xiàn)在有很多公司專門就在做進(jìn)口水果，我就認(rèn)識有一家，叫高谷水果的公司，他們家的水果都特別好，而且都很適合媽媽吃，特別有營養(yǎng)，如果你有興趣我可以介紹給你，真的特別好，懷孕期間的營養(yǎng)真的很重要，希望你為了寶寶也要努力多增加點(diǎn)營養(yǎng)！

湘言

前三個月對營養(yǎng)的需求量并不是很大，醫(yī)生說只要體重不減輕就行了，但關(guān)鍵的雞蛋牛奶要喝，畢竟胎兒腦神經(jīng)形成主要是在前3月

AuntLan

我剛開始懷孕的時候，胃口超好的···
現(xiàn)在17W，胃口變得一般，有時候還不想吃東西呢

Phoebe胡

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好的，謝謝！

Phoebe胡

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我從昨天開始胃口變好了，大概8周的時候開始沒胃口，現(xiàn)在14周，胃口變好了，惡心反應(yīng)也漸漸沒有了

AuntLan

   

Phoebe胡 發(fā)表于 2014-7-24 16:05
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我從昨天開始胃口變好了，大概8周的時候開始沒胃口，現(xiàn)在14周，胃口變好了，惡心反應(yīng) ...

我現(xiàn)在偶爾還是會有點(diǎn)惡心反應(yīng)

Hwang_Xenia

少吃多餐吧

wenwenxyh

我的胃口也不好，但是有多吃水果蔬菜，另外，少量多餐吧

wonderfulmatt84

3個月前食什么都是大人吸收的，BB根本不用這些的。三個月開始養(yǎng)胎吧。
還有別食太多水果，尤其糖分含量高的別貪食容易糖尿病。如果家里或者以前的親屬有糖尿病的，別食葡萄很容易得孕期糖尿病的。一切按照均衡飲食，不是補(bǔ)就是好，青菜有大量葉酸可以多食。我四個月前還沒有孕前重，我是9個月才真正感覺像孕婦，我寶寶6.8斤出生50公分身長，一切正常，醫(yī)生也說很好。

郭睿睿的媽媽

慢慢來，孕期正常反應(yīng)吧，我剛開始也是如此，過1-2周你會逐漸開胃的。