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 [ 孕期知識 ]

如何緩解孕期抽筋問題

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樓主
發(fā)表于 2012-2-20 10:37 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
今天還沒起床小腿就抽筋得非常非常嚴重了，真系最痛的一次，幸好半個鐘之后就好點，會吾會系缺鈣引起呢，一直都只是食多維元素片，連鈣片也沒吃，看來我的B真是缺鈣嚴重咯~~~     有媽媽知道點樣可以緩解這個問題呢？？？

回帖推薦

媽媽zhang 發(fā)表于22樓  查看完整內容

補鈣成為首要要做的事，補鈣就要選對產(chǎn)品，你可以試試頂呱呱牛乳鈣粉，寶寶都挺喜歡吃的，價格也適宜，可以嘗試一下。

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補鈣啊，買鈣片吃，多喝骨頭湯

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要吃鈣片啦，我就吃鈣爾奇每天一粒

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回復 d15chao 的帖子

是鈣爾奇的含量比其它的要多嗎？鈣片可以和多維元素一起吃嗎？？一起吃會不會影響鈣的吸收

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是缺鈣，我當時就是吊鈣針。生完后哺乳的時候也是缺鈣，坐完月子時又補吊了一針?，F(xiàn)在人就好很多啦。

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看來還真的要補鈣啊。。。我也曾經(jīng)有一個晚上抽筋，看來還是缺鈣
louise sisi

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抽斤就系你小鈣``或者距壓住你```多飲奶``或者食鈣片`

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補鈣就行了

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還可以經(jīng)常泡泡腳，也可以緩解一下抽筋的情況

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系啊  真是要吃鈣片了

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抽筋系由于缺鈣引起，要補鈣

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我有過兩三次，孕三四月的時候，后來一直吃鈣片后到現(xiàn)在三十七八周了，都沒有抽過，我吃的是迪巧的。

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偶爾抽，不是缺鈣吧。我有吃鈣鎂片的。

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鈣片可以和多維元素片一齊食嗎？？之前系網(wǎng)上看到說不能一齊食，這樣會影響鈣的吸收，是有這個說法嗎？？？

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就是缺鈣啦，我忘吃了兩天，半夜抽得很痛苦，吃了鈣片就不會抽啦；
據(jù)說也有可能是受涼~

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我懷住個仔個時只腳經(jīng)常抽筋，個時都吾知道是缺鈣！

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我天天都有補鈣，還是一樣抽筋了。。。

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吃含維生素D的鈣片

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我前天去買了鈣爾奇D3的那種鈣片，先吃一個月看有沒效果
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如何緩解孕期抽筋問題
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