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回帖推薦 @@佳佳 發(fā)表于3樓 查看完整內(nèi)容 沒有吃過這個(gè)牌子，不過醫(yī)學(xué)上說每天需要200MG的鈣。如果你那個(gè)含量一片就有1G的話，每天飯后吃一片就夠了！
 ziza 發(fā)表于4樓 查看完整內(nèi)容 我懷孕期間沒有吃過鈣片,基本上28W后每天喝兩碗魚骨湯來食補(bǔ),沒有發(fā)生抽筋的現(xiàn)象哦.建議LZ盡量食補(bǔ)吧,有的人吃鈣片會(huì)便秘的.
 vivian_evy 發(fā)表于7樓 查看完整內(nèi)容 吃完晚飯后馬上吃鈣片，比較容易吸收。還有，每天睡覺前用熱水泡泡腳，晚上睡覺注意腿部保暖，就會(huì)好很多的。
 awake2009 發(fā)表于13樓 查看完整內(nèi)容 飯后吃鈣易吸收，建議吃安利紐崔萊的鈣鎂片，無副作用，其他牌子的是藥品對(duì)人體有副作用，有意者可以和我聯(lián)系13631323387或加我QQ405461637
 權(quán)仔媽咪 發(fā)表于16樓 查看完整內(nèi)容 醫(yī)生說最佳的補(bǔ)鈣方式是喝牛奶
吃鈣片是排在最后的方式...
媽媽也說吃那些沒用..
寧愿喝多點(diǎn)骨頭湯....(最好是扇骨)
[ 本帖最后由 權(quán)仔媽咪 于 2008-12-26 21:16 編輯 ]
 MrsG 發(fā)表于17樓 查看完整內(nèi)容 是的， 我現(xiàn)在每天吃一粒復(fù)合維生素再喝兩杯無糖牛奶（共有一天75%的含GAI量），有時(shí)候就一杯（共有一天45%的含GAI量）。
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發(fā)表于 2008-12-23 09:57
