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回帖推薦 ~Yonike~ 發(fā)表于5樓 查看完整內(nèi)容 吃多了鈣片沒(méi)有曬太陽(yáng)，鈣儲(chǔ)存在體內(nèi)還是不能吸收的~~建議LZ還是多曬曬太陽(yáng)吧~~另外，你還可以試試這個(gè)牌子的鈣片：凱思立D~~我孕期都是一直吃它家的鈣片，沒(méi)試過(guò)抽筋哦~~！
 yulika 發(fā)表于9樓 查看完整內(nèi)容 換換其他的鈣片吧·~鈣爾奇，凱思立D，這兩個(gè)牌子比較多媽媽選擇的~~
還有多曬太陽(yáng)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)散散步吧~~
 bobo3107 發(fā)表于10樓 查看完整內(nèi)容 LZMM我都是食卡奇爾嘎,醫(yī)生叫每日3次,每次2片,不過(guò),我都只是基本每日1次,每次2片,另外食1粒福施福,每日一至兩杯牛奶.基本到依家都無(wú)抽筋過(guò).是前幾晚降溫的時(shí)候試過(guò)1,2次就無(wú)了.我覺(jué)得應(yīng)該唔關(guān)鈣片事咯.呢只鈣片我睇過(guò)都是有添加維生素D的.
抽筋我覺(jué)得同血液循環(huán)都有關(guān)系伽.我每次覺(jué)得個(gè)小腿唔舒服,都是因?yàn)閮鲇H只腳. ...
 eleven0204 發(fā)表于13樓 查看完整內(nèi)容 我都習(xí)慣抽筋了,而且還達(dá)到了一抽能自救的地步,不用求人!后來(lái)發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律,抽筋有時(shí)與鈣沒(méi)關(guān)系,如果是腳沒(méi)蓋上被子受涼了也會(huì)抽的.你慢慢觀察一下你的規(guī)律,我吃三種牌子的鈣:交換著吃,一個(gè)是安利的(倍力健綠色),一個(gè)是鈣爾奇,另一個(gè)是樂(lè)力.
 HERRAIN600800 發(fā)表于26樓 查看完整內(nèi)容 鈣片有吸收率呢樣野噶，樓主知唔知自己吃既鈣片有幾成的吸收率，吃甘多對(duì)身體不好啊，好多鈣片都是得30%吸收率噶雜，個(gè)醫(yī)生叫你吃甘多，肯定系吸收率比較低咯只鈣片
我吃鈣孕佳貴點(diǎn)，但吸收率有70%，哈哈好像賣廣告。。。不過(guò)真系無(wú)便秘問(wèn)題哦我，無(wú)抽筋。
好多孕媽吃鈣爾奇的都要吃通便藥。我見(jiàn)我個(gè)醫(yī)生開(kāi)比距地既，感覺(jué)價(jià)錢又上去了吃的藥又多了 ...
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發(fā)表于 2011-11-11 13:02
我都習(xí)慣抽筋了,而且還達(dá)到了一抽能自救的地步,不用求人!后來(lái)發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律,抽筋有時(shí)與鈣沒(méi)關(guān)系,如果是腳沒(méi)蓋上被子受涼了也會(huì)抽的.你慢慢觀察一下你的規(guī)律,我吃三種牌子的鈣:交換著吃,一個(gè)是安利的(倍力健綠色),一個(gè)是鈣爾奇,另一個(gè)是樂(lè)力.
