靜心女人

大家好！
我懷孕剛滿四個(gè)月，上個(gè)月去中山附一醫(yī)院看過便秘（注：未懷孕前就有便秘現(xiàn)象），吃了一周的藥。
可停藥后又開始便秘了，兩天上一次大號(hào)，結(jié)果就像小羊在大便一樣，還好會(huì)流點(diǎn)血。。
各位準(zhǔn)媽媽，有沒有什么經(jīng)驗(yàn)可以從飲食方法來改善??？？？？？？

黃小豆媽

蜂蜜,酸奶/青菜,香蕉..........多喝水

Nashlies

我覺得應(yīng)該是長(zhǎng)痔瘡了吧！

weibrand

每天早上起來喝一大杯溫開水，吃玉米，平時(shí)也盡量多喝水，我就是這樣解決了羊咩粒的~~~

三樓嘎陳太

每天早上空腹飲一杯蜜糖水，很見效的。

lilxiangnaier

吃火龍果

appll

孕期便秘主要是腸蠕動(dòng)弱導(dǎo)致的哦 平時(shí)注意飲食 多喝水 多吃水果 多吃粗纖維食物 并且運(yùn)動(dòng)也很需要的哦 促進(jìn)腸蠕動(dòng)的 我孕期便秘就喝在80girl百靈購(gòu)店買的【80girl吉仕樂西梅汁】通便效果很好哦 沒有什么副作用 所以家里會(huì)長(zhǎng)期備一些的 以防不時(shí)之需的 你要是便秘飲食調(diào)節(jié)不了 不妨喝喝這個(gè)

sqzbl

多喝水,多吃粗糧,多吃水果,多運(yùn)動(dòng),我從懷孕后就沒便秘過
也可能和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)

趴?jī)耗?/a>

多喝水呀，多走動(dòng)一下，平時(shí)加餐吃點(diǎn)水果什么的，我就是吃蘋果和葡萄，有時(shí)候奇異果?，F(xiàn)在懷孕4個(gè)月多月了，沒試過便秘哇。

acmenl

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我覺得食奇異果同雪耳紅豆有點(diǎn)效果.

笑笑一世行

建議早上吃麥片粥，麥片可放多一些，是那種純燕麥片，不是那種沖劑。

xiqingtian

火龍果和益力多

米嘟嘟英國(guó)生活

檸檬蜂蜜水，新鮮檸檬切薄片，一層蜂蜜一片檸檬，放入干凈的容器中，密封，放冰箱冷藏3天以上，溫水兌蜂蜜水喝。

tomtomlove

試一下西梅汁或者西梅泥……我就是買美林的西梅泥吃……雖然是四個(gè)月的寶寶輔食…… (來自手機(jī)端的回復(fù))

寶（Tina）

暈，和我一樣的，我的孕前期便秘是很厲害的，后來我的醫(yī)生讓我喝獼猴桃顆粒，就是小孩子也能喝的那種，開了一盒給我，讓我每天中晚飯前喝，只要拉順了就停。然后我喝了兩天，順了，就停了，結(jié)果現(xiàn)在每天都能保持，我知道你說的便便，一顆一顆的對(duì)吧，圓圓的，好硬的，拉的時(shí)候很辛苦，汗。。。。。。（還有就是一定要飯后運(yùn)動(dòng)啊，必須要多喝水，特別是早上空腹一定要多喝水，避免吃一些腹脹的。例如西蘭花和包菜類還有紅薯）多喝水，邁開腿。希望對(duì)你有幫助哦，便秘太痛苦了，晚上腹脹睡不著，現(xiàn)在都記憶猶新，我在海珠區(qū)婦幼產(chǎn)檢的，獼猴桃顆粒是黃色的盒子，福建三明天泰制藥的。你看藥店有賣么。不然我給點(diǎn)你也行。我只吃了四包，還有8包。

寶（Tina）

順便說下因?yàn)槲抑坝形笣儼?，所以那些酸的?duì)我沒有幫助只會(huì)讓我胃更難受。很多人說喝檸檬水，我一喝就燒心。蜂蜜也是，一喝就犯胃酸，你要看看你的胃有沒有病史才能找對(duì)方法通便。別亂吃。

寶（Tina）

我之前也是有便秘史的，而且很厲害。后來我治療胃病，便秘就神奇的好了。拉羊屎便是會(huì)出血的，我一拉搽屁屁的時(shí)候肛門就會(huì)有點(diǎn)血。

ellato

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我的情況跟你差不多，懷孕前就已經(jīng)有便秘，懷孕后就更嚴(yán)重了，上大號(hào)時(shí)還流血，痛死人。。。
我是這樣解決的，開始的時(shí)候用開塞露幫助一下，畢竟懷孕了不能太大力上大號(hào)，養(yǎng)成每天定時(shí)上大號(hào)的習(xí)慣，然后每天吃三個(gè)橙，早上一早起來先喝一杯白開水，再麥片做早餐，慢慢情況就有改善了，現(xiàn)在我已經(jīng)完全解決了便秘的問你，希望這也能幫到你

ashleyxu

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便秘最好不要吃山藥