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本帖最后由 crazy_baby 于 2016-6-15 10:22 編輯
這年頭啊,生活節(jié)奏快,空氣質(zhì)量差,人到中年,壓力尤其大,身體的各種器官就像汽車零件一樣在不斷磨損,所以呢,食療維護(hù)好身體是必不可少滴!
喝雜糧粥似乎已經(jīng)成了一種養(yǎng)生時(shí)尚,我自己和身邊的朋友都隔三岔五地煮雜娘粥當(dāng)早餐,而且雜糧粥簡單易做,成本低,堅(jiān)持下去養(yǎng)生效果看得見!
今天Crystal要給大家介紹一款補(bǔ)血養(yǎng)腎雜糧粥,適合全家大小常用!要想見效快,最好連續(xù)喝一個(gè)月看效果,有很多堅(jiān)持喝此粥的網(wǎng)友反饋,喝上一個(gè)月后,不僅白頭發(fā)不見了,而且皮膚變白皙和光滑了好多,氣色也比原來好了!
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