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初 一, 經(jīng)驗值 815, 距離下一級還需 385 經(jīng)驗值
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回帖推薦crystal1105 發(fā)表于14樓 查看完整內(nèi)容 我之前去產(chǎn)檢,醫(yī)生說我自己肥了很多,可胎兒卻很小,就叫我去看營養(yǎng)科。結(jié)果營養(yǎng)師說我碳水化合物吃得太多了,就往自己身上長肉了,要長胎的話,就要吃多蛋白質(zhì)的東西,就是肉、蛋、奶。所以,我現(xiàn)在按照她開的餐單,每天吃飯、面很少,瘦肉就多,一天吃兩個雞蛋、喝兩杯奶。上星期再去產(chǎn)檢,寶寶長了不少。針對我自身過胖的原因,營養(yǎng)師還叫我每天正餐后要散步20至30分鐘,吃雞不吃皮,不能吃排骨、雞翅,一天只能吃一份水果。 ...
joeyliang2008 發(fā)表于17樓 查看完整內(nèi)容 現(xiàn)在很多醫(yī)院都有營養(yǎng)門診,會教你怎樣吃才會長胎不長大人,我是正宗的一大"飯桶",非常能吃,剛懷孕就算吐的很厲害也非常能吃,粥粉面飯量很多,老人家也經(jīng)常說吃飯長人,但這真的就只長我了,一個月就重了8斤,建檔的時候就直接給叫到營養(yǎng)門診了...后來營養(yǎng)師說,一定要減少淀粉類的食物,照我這吃法,別說長胎,很快我就會有妊娠糖尿病,剛開始我都沒聽她說的,誰知道到糖耐的時候就真的超標(biāo)了,直接給醫(yī)生標(biāo)注為高危妊娠,每三個星期測一次血糖 ...
shi9830 發(fā)表于20樓 查看完整內(nèi)容 看來要學(xué)習(xí)一個這個營養(yǎng)師講的話,沒吃碳水化合物的食物,可悲的是,我媽叫我多吃飯,說白飯都要吃兩碗,老人家傳統(tǒng)的思統(tǒng)?,F(xiàn)在食欲變好了,飯量確實也比以前要大一些?,F(xiàn)在開始,要控制飯量,多吃牛奶、雞蛋,豆類食品。
┕莼┳粨sè 發(fā)表于32樓 查看完整內(nèi)容 我現(xiàn)在第17周了,重了2斤,88斤,大家都說我很瘦,我也挺擔(dān)心寶寶會不會吸收不好的,但是我在網(wǎng)上看了說寶寶會優(yōu)先吸收他/她所需要的營養(yǎng),所以呢,現(xiàn)在每天吃的有營養(yǎng)點,這樣寶寶就會健健康康的
我每天早上去市場買菜來回一個小時慢慢走當(dāng)做運動了(上六樓很辛苦,回到家馬上躺在沙發(fā)休息一會的)
晚上就手洗衣服也是為了運動。也是省點水省點電。
下午的時候就拖地。
準(zhǔn)備滿5個月之后晚飯之后就去樓下散步! ...
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高 二, 經(jīng)驗值 3336, 距離下一級還需 1664 經(jīng)驗值
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大 專, 經(jīng)驗值 8281, 距離下一級還需 1719 經(jīng)驗值
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大 本, 經(jīng)驗值 9891, 距離下一級還需 5109 經(jīng)驗值
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高 一, 經(jīng)驗值 2598, 距離下一級還需 402 經(jīng)驗值
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初 一, 經(jīng)驗值 1012, 距離下一級還需 188 經(jīng)驗值
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六年級, 經(jīng)驗值 805, 距離下一級還需 195 經(jīng)驗值
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高 一, 經(jīng)驗值 2899, 距離下一級還需 101 經(jīng)驗值
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高 二, 經(jīng)驗值 3821, 距離下一級還需 1179 經(jīng)驗值
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幼中班, 經(jīng)驗值 64, 距離下一級還需 36 經(jīng)驗值
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初 一, 經(jīng)驗值 1036, 距離下一級還需 164 經(jīng)驗值
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高 二, 經(jīng)驗值 4015, 距離下一級還需 985 經(jīng)驗值
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初 一, 經(jīng)驗值 1114, 距離下一級還需 86 經(jīng)驗值
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初 二, 經(jīng)驗值 1495, 距離下一級還需 5 經(jīng)驗值
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高 二, 經(jīng)驗值 3161, 距離下一級還需 1839 經(jīng)驗值
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初 三, 經(jīng)驗值 1551, 距離下一級還需 449 經(jīng)驗值
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高 一, 經(jīng)驗值 2899, 距離下一級還需 101 經(jīng)驗值
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博 士, 經(jīng)驗值 74404, 距離下一級還需 5596 經(jīng)驗值
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