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 [ 懷孕日記 ]

孕婦瑜伽有用嗎

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樓主
發(fā)表于 2013-11-25 18:07 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
有寶媽做孕婦瑜伽嗎？是不是真的有助于生產(chǎn)啊？我上網(wǎng)看了一下，媽呀，難度不小啊

回帖推薦

明小小二寶媽 發(fā)表于9樓  查看完整內(nèi)容

懷一寶時(shí)每晚在床上做20分鐘，堅(jiān)持了6個(gè)月~~順產(chǎn)時(shí)全產(chǎn)程3小時(shí)（從開1指算起），個(gè)人認(rèn)為孕婦瑜伽功不可沒！

跳動(dòng)心靈絢 發(fā)表于12樓  查看完整內(nèi)容

有知道的說下。

原來愛情那么難 發(fā)表于13樓  查看完整內(nèi)容

孕期瑜伽最好不要自己練 ，萬一有什么事情就不好了 我一朋友也做孕期瑜伽，不過不經(jīng)常 ，醫(yī)院開課了她就去 ，我老骨頭的就做不過來
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要堅(jiān)持才有效的，練那么一兩次沒有效果

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回復(fù) springfox 的帖子

之前在論壇理解到一個(gè)孕媽堅(jiān)持練瑜伽，寶寶順產(chǎn)無壓力?？梢钥紤]一下

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是啊，瑜伽要用到氣，自己不敢練的。

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我也想練??？不過不知道哪里有專業(yè)的機(jī)構(gòu)可以學(xué)

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懷一寶時(shí)每晚在床上做20分鐘，堅(jiān)持了6個(gè)月~~順產(chǎn)時(shí)全產(chǎn)程3小時(shí)（從開1指算起），個(gè)人認(rèn)為孕婦瑜伽功不可沒！

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美媽   不要自己在家做哦    最好有人指導(dǎo)或者去正規(guī)的地方做   

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回復(fù) springfox 的帖子

還是覺得有專業(yè)的教練指導(dǎo)一下才安全。

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有知道的說下。

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孕期瑜伽最好不要自己練 ，萬一有什么事情就不好了  
我一朋友也做孕期瑜伽，不過不經(jīng)常 ，醫(yī)院開課了她就去 ，我老骨頭的就做不過來
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