‹ 上一主題|下一主題 › go 回復: 19 | 瀏覽: 10119 |倒序瀏覽 | 字體: tT
手機看此貼
  • 微信掃一掃 手機看此貼

  • 好內容 隨時分享到朋友圈

 [ 美味家常菜 ]

減脂必備的雞胸，沒有烤箱也可以做得嫩滑多汁~ ...

[復制鏈接]

Rank: 10

帖子
99 
經(jīng)驗值
770  
注冊時間
2015-7-9 
BB生日
2014-11-1
  • ♦♦

    • 媽媽網(wǎng)輕聊
      給生活加點料

  • ♦♦

    • 媽媽網(wǎng)孕育
      就是好用

      holdImg
  • ♦♦

    • 廣州媽媽網(wǎng)
      廣州媽媽網(wǎng)，更懂廣州媽媽

      廣州媽媽網(wǎng)二維碼
樓主
發(fā)表于 2015-7-13 16:58 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
雞胸是著名的減脂食物，不但可以減肥，還可以大口吃肉！水煮沒有味道，油煎熱量又太高，沒有烤箱，干煎又使得肉感很柴，難以下咽~小竅門來啦~~~
  • 雞胸肉先用淀粉和生抽腌制15分鐘，淀粉可以鎖住雞胸肉里面的水分~
  • 熱鍋，八分熱時把雞胸扔進去，不用加油哦~然后蓋上蓋子，給他形成一個烤箱的環(huán)境~
  • 聽著里面滋滋響，看差不多的時候就開蓋翻面，撒一些黑胡椒屑 ~再蓋上蓋子~


如此一來，嫩滑多汁的雞胸就出爐啦~

66502684791320446.jpg



口感味道都很好?。。?！


回帖推薦

378418456 發(fā)表于7樓  查看完整內容

進來圍觀一下！

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

帖子
458 
經(jīng)驗值
4315  
注冊時間
2013-9-17 
呵呵，雞胸肉不好做菜，買到不好的，就好像番薯一樣，可是勝在不用剔骨，我等懶人最愛。

Rank: 11Rank: 11

帖子
136 
經(jīng)驗值
1050  
注冊時間
2015-7-9 
哇~看起來很好吃欸~

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

帖子
8 
經(jīng)驗值
1487  
注冊時間
2015-3-2 
這方法值得一試
來自[移動wap版]

Rank: 10

帖子
99 
經(jīng)驗值
770  
注冊時間
2015-7-9 
BB生日
2014-11-1
回復 菜菜公舉 的帖子

吃起來也很好吃~哈哈

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
56 
經(jīng)驗值
283  
注冊時間
2014-2-3 
進來圍觀一下！

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

帖子
603 
經(jīng)驗值
5020  
注冊時間
2015-7-1 
還真沒看出是雞胸肉。。

Rank: 11Rank: 11

帖子
136 
經(jīng)驗值
1050  
注冊時間
2015-7-9 
回復 小爺不忘 的帖子

哈哈，這應該是雞胸條  買的時候就切好一條條了。。。。。

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
256 
經(jīng)驗值
2770  
注冊時間
2015-5-27 
真好吃啊~

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

帖子
2965 
經(jīng)驗值
19714  
注冊時間
2013-8-26 
BB生日
2006-07-17

花樣廚神2

整只雞最不喜歡吃的就是這塊

Rank: 10

帖子
99 
經(jīng)驗值
770  
注冊時間
2015-7-9 
BB生日
2014-11-1
回復 焰火玲瓏 的帖子

我也是的~家里每次吃雞我都不吃雞胸的，但我又會自己特意買雞胸吃，減肥。。。不過這樣煎口感還不錯的呢

Rank: 10

帖子
99 
經(jīng)驗值
770  
注冊時間
2015-7-9 
BB生日
2014-11-1

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

帖子
88 
經(jīng)驗值
498  
注冊時間
2014-8-31 
回復

吃起來也很好吃~哈哈

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

帖子
14927 
經(jīng)驗值
84702  
注冊時間
2009-4-12 
感覺菜場的雞胸肉都不行，沒咬勁

Rank: 10

帖子
99 
經(jīng)驗值
770  
注冊時間
2015-7-9 
BB生日
2014-11-1
回復 828317yxzhqx 的帖子

菜市場的雞胸和超市賣得會有差嗎？？

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

帖子
80 
經(jīng)驗值
444  
注冊時間
2014-8-31 
還真沒看出是雞胸肉。。

Rank: 10

帖子
99 
經(jīng)驗值
770  
注冊時間
2015-7-9 
BB生日
2014-11-1
回復 心中末 的帖子

哈哈~~因為這個是在超市買的雞胸條~~已經(jīng)是切好的~~~

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

帖子
2143 
經(jīng)驗值
11038  
注冊時間
2009-7-10 
除了山姆，好像沒看到專門賣這個的
‹ 上一主題|下一主題 ›
減脂必備的雞胸，沒有烤箱也可以做得嫩滑多汁~ ...
快速回復

回帖后跳轉到最后一頁

廣東省通信管理局互聯(lián)網(wǎng)清理整頓 增值電信業(yè)務經(jīng)營許可證：粵B2-20220217粵ICP備09174648號粵網(wǎng)安備案號：4406043011754公安機關備案號：44010602000095 Copyright 2004-2024 盛成科技 All Right Reserved版權所有    版權保護投訴指引

互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書 電子營業(yè)執(zhí)照 網(wǎng)絡文化經(jīng)營許可證粵網(wǎng)文[2016]7051-1702號

違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報電話：020-85505893/18122325185 舉報郵箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息舉報專區(qū) 中國互聯(lián)網(wǎng)不良信息舉報中心
網(wǎng)絡內容從業(yè)人員違法違規(guī)行為舉報：kf@mama.cn 開發(fā)者：廣州盛成媽媽網(wǎng)絡科技股份有限公司 應用版本：11.12.0 應用涉及權限APP隱私協(xié)議

回頂部